Das psycho-physiologische Modell

0:03 Was? Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge. So ist es richtig, ernährungsmythen aufgedeckt und heute hab ich mir gedacht, sprechen wir doch über das Herzstück von Erbse, weil ich glaube, dass euch da draußen noch gar nicht so bewusst ist, wo eigentlich das Kerngeschäft liegt und ich glaube, ich selbst habe auch noch einige Fragen, die wir hier platzieren können.

0:31 Um ja euch das Ganze näher zu bringen, aber vielleicht auch besser zu verstehen, was eigentlich das Besondere an der Arbeit im Herbstinstitut ist. Und da ist natürlich kein anderer besser als der Liebe Jörg, die mich heute meine Fragen stellen kann. Deswegen herzlich Willkommen auch noch mal an dich. Meine Liebe Ramona, Ich freue mich immer sehr auf Gespräche zwischen uns und heute.

0:54 Ist das schon eine sehr spannende Geschichte, weil dieses psychophysiologische Konzept, mit dem ich jetzt 15 Jahre arbeite. Das birgt ein paar wunderschöne Perlen. Sehr schön. Sag doch mal. Wie sich das Modell vielleicht auch als solches entwickelt hat und ob das von Anfang an auch deine Vision als solches war. Nein, das hat sich wirklich ja entwickelt und eine Vision in dem Sinne habe ich schon gehabt.

1:25 Also meine Abschlussarbeit ging in die Richtung, das ist eine elektronisches Tool, ist mir Zuhilfenahme von KI, also neuronales Netzwerk zu Complianceförderung des Kunden. Ich hatte eine Vision, aber auf diesem Weg. Muss natürlich. Entwickelt sich das Ganze immer weiter? Das heißt, ich habe Analytiken dazu bekannt dazu bekommen, ich war erstmal in Deutschland dreieinhalb Jahre und dort habe ich die Spiralakmetrie kennengelernt, natürlich auch weitere und dann mit dem sammelst du immer mehr Daten mit den Daten erkennst du gewisse Dinge. Du erkennst zum Beispiel, dass ein Mensch so wie er ausschaut, so ist er.

2:15 Und zwar so ist und ist und ist. Wenn ihr nämlich über den Tag nichts ist, sondern mehr am Abend, dann hat er am Bauch, und das ist so und. Das kann man dann auch wirklich zurückverfolgen. Warum ist der Mensch über den Tag nicht, ja, weil er sich keine Mühe gibt, vielleicht weil er dem Hunger keine Aufmerksamkeit gibt, möglich, heute wissen wir, dass auch eine Funktionalität des Körpers ist, zum Beispiel, wenn ein Körper, je größer das Herz Kreislauf System ist. Desto weniger hat ein Mensch Humor über den Tag, desto weniger nimmt er sich selbst wahr und desto mehr kommt er nach Hause und hat eigentlich einen höheren Verbrauch gehabt als andere Menschen.

3:04 Aber desto mehr hat er dann Heißhunger am Abend. Und überfüllt sich dann und dann doppelt. Wächst natürlich dann auch im Bauch und wenn er noch ein bisschen mehr kompensiert, dann nimmt er immer mehr tun und ergibt sich im Übergewicht. Das heißt, ich sehe aufgrund der körperfettverteilung Muster, sehe ich wie ist er und wer er ist, welche Gewichtungen das er hat und möglicherweise auch was für eine Physiologie das ein Mensch hat.

3:37 Je mehr, dass du dann auf den Menschen eingehst, dann merkst du auch, wenn jemand unglaublich wenig körperväterinnen Extremitäten hat, dann hat er eine sehr gute Selbstwahrnehmung der Regenerationsfähigkeit, der Muskulatur und der Faszienwelt. Wenn jemand also deutlich mehr an den Extremitäten hat, das heißt schlechte Selbstwahrnehmung, Überlastung, das kann man wieder interpretieren.

4:01 Wer überlastet sich und das war nen großen Weg, bei dem wir natürlich immer mehr Daten auch herangezogen haben, psychologische Prägungen des Menschen, Motive. Bedürfnisse des Menschen und wenn dann immer mehr Daten psychologische und physiologische Daten einander die Hand geben und du merkst. Der Kopf behandelt den eigenen Körper so, wie er oder sie es erlebt haben in der Vergangenheit. Wenn jetzt noch viel spannender, wenn ich in meinem Leben immer gelernt habe, zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen, dann werde ich über den Tag viel zu wenig essen, am Abend kompensiere ich überkompensiere ich nämlich zu, werde ich übergewichtig. Kompensiere ich aber überkompensiere nicht. Das heißt, ich nehme genau die

4:53 richtige Kalorienmenge, aber am Abend dann habe ich einfach am Bauch normalgewichtig. Wenn ein Mensch aber die leistet, dann sich nicht mehr belohnen kann, so die klassischen Hochleistungsmenschen Leistungsmenschen, die sich nicht belohnen können, die kompensieren mit Stroh, Struktur und Kontrolle.

5:12 Die sind und bleiben schlau. Das heißt, ich hab doch auch aufgrund einer Physiologie weiß ich, bis in die Jugendzeit, was ist dort geschehen? Hat jemand ein sehr gestrenges Elternhaus erlebt? Ob es dann so gewesen ist, das sei dahingestellt, aber er hat es zumindest so, dass sie es eben erlebt und was wir machen. Mittlerweile ist nichts anderes als. Von Tausenden von Menschen, die per Disposition, das heißt Genetik, Physiologie, also der momentane Zustand des Menschen und eben auch die psychologische Daten in ein neuronales Netz füttern und dann den Output ergänzen. Das heißt, das neuronale Netzwerk lernt, bei welchen Voraussetzungen ergibt sich eben was, welche Einschränkung, was machen wir als Lösung, und

6:06 mittlerweile, wenn wir noch ein paar 1000 Lösungen dazu haben. Dann werden wir automatisierte Systeme haben, die bessere Lösungen bringen, als es jeden Berater machen könnte auf uns. Und ich kann das auch schon sagen. Ich habe einen Kunden von mir, ein anderes Netz aufgebaut, die Kia aufgebaut und. Hineingegeben und bis in die Jugendzeit war alles korrekt. Das heißt, ein Computer analysierten Menschen aufgrund dieser psychophysiologischen Daten bis in die Jugendzeit. Welche Problematiken das sich ergeben haben in der Jugendzeit. Und das ist creepy.

6:47 Wollte. Ich gerade sagen, das ist ja auch fast schon verrückt, dass man auch in irgendeiner Form auch demaskiert wird, oder? Das ist so. Wir sind hier sicher. Aufgrund der Datenlage, weil wir eben psychologische und physiologische Daten seit 14 Jahren sammeln. Mitunterführend, und das ist übrigens auch von von Altman, also der CO von Jetgpt, also von Open Ai, ist, dass das klare Ziel oder das von Menschen komplett gläsern machst bzw dem gegenüber ein Mima Cell von I gegenüber, dass sich Fragen stellen kann, das praktisch ein gläserner Alltag bringt, kocht, macht tut Roboter und das ist die Zielsetzung. Jetzt kann man sagen okay, man kann den Menschen alles abnehmen, weil man ihn kennt und

7:37 das ist das, was natürlich viele wollen, weil dann kann man ihn, und das bin ich jetzt ein bisschen klar in der Aussage und dann noch besser manipulieren kann. Wir bei Erbse, weil wir einen präventiven Ansatz denken. Wir gehen einen anderen weg, ich sehe, wo ist die Psychophysiologische interessante.

7:56 Am ehesten in eine Balance zu bringen. Es gibt einen Menschen, der sich widersprechende Psychologie, ich bin weltträgerin und kann mich nicht abgrenzen, kompensiere mit Essen. Ja, der Körper ist übergewichtig. Warum? Weil du n psychologisches Thema hast. Dann muss ich doch das lösen im psychologischen Thema und keine Abnehmspritze nehmen, weil dann kastriere ich nur meinen Stoffwechsel und ich kann. Mich noch weniger weiterbewegen oder Sie dazu sich ein anderer auch auch Podcast dazu.

8:27 Das heißt wir gehen dann in den Punkt, wo wir eben eine Lösung ansetzen können, andere wiederum haben viel zu kleines Herz, Kreislauf, System, lange Jahre zum Beispiel jetzt ein Kartenkunde von mir nur Abendessen sein Herzpumpenvolumen ist gerade noch auf 60% Norm, dieser Mensch ist nicht mehr fähig seinen Alltag normal zu bestreiten in einer 100% Arbeit. Kann er nichts?

8:53 Unmöglich, das heißt, dann muss sich das richtige Training gerne richtige Ernährung setzen, damit er zumindest wieder auf 90 100% kommt, dann kann er wieder sagen normales Geld verdienen. Und das hat natürlich auch aufgrund psychologischer Punkte, aber er hat einfach zu viel experimentiert und er hat zu wenig gegessen, zu viel Stress gehabt, ne Zeitlang, das heißt, hier müssen wir physiologisch ansetzen.

9:19 Und das heißt, wir wollen diesen Butty, den wir, wie wir es heute schon nennen, wollen wir natürlich auch dem Mensch gegenüberstellen. Aber wir wollen den Menschen in sich selbst. Zu einem Gleichgewicht bringen weil ist denn Gleichgewichts und im Sinne von nicht, weil ich meine was was passiert, wenn ein Mensch einfach dann noch mehr Roboter hat und hier dann kann er noch mehr arbeiten.

9:45 So typisch bei Google, warum haben sie wunderschöne tolle Arbeitsumgebung, dass sie noch mehr Zeit verbringen in der Google Landschaft und noch mehr Arbeit, das heißt wenn ich 1000 Roboter habe, dann haben wir nicht mehr Freizeit, sondern können wir uns noch instrumentalisieren und noch mehr zu arbeiten Wertschöpfung ist das Thema.

10:03 Wir wollen einen anderen Weg geben, bei dem wir sagen, okay, du brauchst weniger unglücklich zu sein, dann muss nämlich wieder kommen, weniger kompensieren, weil ein Mensch, der in sich im Gleichgewicht drin ist, braucht keine Kompensation, der braucht keine neuen Schuhe, keine neue Uhr, auch keinen 911, der ist glücklich, der ist zufrieden, aber das ist ein Bubentraum ist. Warum darf jetzt das, soll er sich das kaufen, das ist überhaupt kein Thema, aber dann brauchst du nicht noch einen noch einen Beispiel, du bist glücklich. Mhm, das ist der die, die der Gegensatz zur heutigen Tendenz der AI, bei dem wir so ganz klar Sagen, DAI soll nicht den Menschen.

10:44 Entlasten, weil ansonsten wird der an einem anderen Ort mehr belastet. Wir wollen den Menschen in eine Balance bringen, um nachhaltig leben zu können als Mensch selbst. Und als Funktionalitäten der Ernährungswelt wenn ich nur schon denke, wie viele Lebewesen Tiere in der Tierwelt. Ich bin normniveau also ich esse alles auf Fleisch, aber wie viele Lebewesen müssen nicht geschlachtet werden bei Menschen, die nicht mit Essen kompensieren, die zu viel Essen, das ist unglaublich viel.

11:20 Wir einkaufen in China. Irgendwo irgendwelche Dinge bestellen? Wie viele Flugzeuge müssten weniger fliegen, wenn wir weniger kompensieren müssten? Und schlussendlich ist unser ganzer Wirtschaftsmotor geht in die Richtung, dass der läuft, weil wir Menschen kompensieren. Sind wir in uns selbst in einer Balance, dann schaut die ganze Welt aber komplett anders aus und das ist mein Job bei der Erbse, das ist meine Vision, den Menschen in die Richtung zu bringen. Ich find das.

11:58 Ich hab gerade dieses ganze Thema Kompensation noch einmal aus einer ganz anderen Sicht gesehen und diese Langfristigkeit auch dahinter. Dieses nachhaltige ist mir jetzt noch einmal bewusster geworden und das finde ich so. Wertvoll und großartig und dann auch zu verstehen, dass das eigentlich bei uns selber anfängt und da auch letzten Endes eine wertvolle Lösung drin steckt.

12:18 Und was ich mich gerade gefragt hat, du sagst ja auch dieses psychophysiologische Modell, das heißt sagen wir mal der Kopf, der auf dem Körper sitzt, trifft letzten Endes ja auch eine Veränderungsbereitschaft auf eine Veränderungsfähigkeit, nehme ich diese mit oder bringe ich sie nicht mit, wo siehst du mehr Baustellen in der Bereitschaft eines Menschen, wirklich eine Veränderung zu erzielen oder letzten Endes dann auch in der Physiologie diese Veränderungen wirklich umsetzen zu können? Das kann man nicht trennen.

12:52 Also ich glaube, eigentlich möchte ich den Podcast dann verlagern in eine Richtung eben Adipositas. Dort könnten wir das das weiterführen, aber ich möchte insofern insofern beantworten, dass ich ganz klar sagen kann, wenn ein Mensch zu wenig ist. Woher soll er die Energie nehmen, sich mental zu verändern?

13:15 Ja. Das heißt, die Physiologie ist immer am Anfang des Ganzen. Wenn du überlastet bist. Psychologisch was passiert die meisten Menschen essen dann mehr, weil es ihnen gut tut und besser, das heißt es, das ist nur schon da. Natürlich führt das wieder dann umso mehr zu einer Überlastung und einer schlechteren Regenerationsfähigkeit und dann wieder mehr zur Überlastung.

13:42 Irgendwann mal ist natürlich ganz schlecht, aber die Physiologie hat hier einen unglaublich großen Einfluss. Dessen wird man sich einfach zu wenig klar. Also die ganze Geschichte jetzt mit Professor Schubert ist ja jemand, der hier forscht, es geht ja um die ganze Covidzeit mit den Kindern. Kindern hat man alles weggenommen. An Fähigkeiten, problemlose Strategien und so weiter mit dieser Zeit, mit den Masken nicht in die Schule zu kommen, gehen zu können, warum?

14:19 Weil erstens mal hat man das Immunsystem der Kinder geschwächt, also das ist eine Psychoneuroimmunologie, das ist eine ganz wichtige Geschichte und das ist sowas von klar, das heißt, wenn ein Kind mehr zu Hause ist, mehr Stress hat in der Jugendzeitverpflichtung. Ich das Immunsystem, was passiert jetzt dann mache ich Sport, habe ich aber einen höheren Stress, schlechter Regeneration, mehr entzündungsgeschehen, was passiert dann?

14:44 Ich bin wieder nicht im Gleichgewicht, was muss ich dann dann kompensiere ich. Das heißt, es ist eben noch viel größer als man denkt. Und wie kann ich mich dann psychologisch verändern, wenn ich schon in meiner Jugendzeit schneller gestresst bin, dann bin ich automatisch nicht mehr in der Lage, mich zu verändern, weil auch mein Immunsystem direkter reagiert mit Entzündungsgeschehen, das wiederum reduziert die Energiefähigkeit des Menschen, wenn also Menschen mit einer relativ frühen, also postämatischen Belastungsstörung im Sinne von, wenn sexueller Missbrauch, Machtmissbrauch. Sagen wir mal das geringste Thema. Aber auch diese Kinder werden automatisch ein komplett anderes Leben haben, weil der Körper

15:29 schlechter regeneriert und du nie ein Urvertrauen hast. Das führt zu einer schnelleren Störung und das wiederum führt zu weniger Anpassungsmöglichkeiten. Veränderungsmöglichkeiten, das heißt, natürlich gibt es Kinder, die Schlimmes erlebt haben, eine maximale Resilienz aufbauen, und das sind dann diese klassischen Survivors, aber ganz viele Kinder. Oder Jugendliche, die einen nicht so guten Start haben auf. Der Physiologie nicht nur in der Psychologie werden ein ganz anderes Leben an.

16:04 Da gibt es nur eine Möglichkeit, optimale Ernährung, Sport, um das Immunsystem, um das ganze System mehr Energie zu geben und dann einen Schritt vorwärts zu kommen. Ein Beispiel, das ich auch schon bei Instagram erwähnt habe, das war der Liebe Thomas, der Kunde. Hat ihm ein Feedback gegeben. Du nix und das ist wirklich eines der schönsten Momente in meiner ganzen Beratungszeit, weil jemand, den ich das gelehrt habe, dieses Feedback bekommen hat.

16:36 Das war sehr, sehr schön, weil es zeigt, dass meine Arbeit auch Früchte trägt. Die Frau hat ihm gesagt, weißt du, ich hatte nie die Energie auf meine Eltern sauer zu sein, das erste Mal, dass ich sauer sein konnte mit dem Sauer sein. Produzierst du motivierst die Emotionen. Emotionen sind immer da, dass sie gelebt werden, manifestiert werden und somit eben auch verarbeitet werden können.

17:02 Mhm, also unterschwellige. Das etwas, was du unterdrückst, kann nicht verarbeitet werden und das heißt, die Ernährung hier und auch natürlich das richtige Training ein ganz zentraler Bestandteil ist von einer Weiterentwicklung, von einer psychologischen Weiterentwicklung. Und jetzt gehen wir lange Rede kurzer Sinn, wieder zurück zum Adipositas. Wenn ich diesen Menschen jetzt das Essen wegnehme, über den Arm nehmen, Spritze.

17:27 Dann pervertiere ich genau dieses physiologische System und das ist für Menschen, die ein bisschen weiter denken, als einfach nur an die Spritze, also der klassische Durchschnittsarzt, der, der für uns ist das ein Hohn und eine Frechheit und und absolut eine Unverständlichkeit, dass da draußen Menschen eine solche Armspritze verschreiben, ohne echt die Ursache zu verändern, weil somit kastrieren wir diesen Menschen die Möglichkeit, die Chance.

18:01 Sich zu entwickeln. Wir nehmen Ihnen die Menschlichkeit. Wir nehmen Ihnen das Innerste, nämlich weiterentwickeln zu können. Und, und, und. Das ist pervers im eigentlichen Sinne. Also eine Endspritze ist pervers, den Menschen das zu verschreiben, ist pervers. Mir total. Ja, aufpassen oder? Und jetzt kommt. Den ersten, der sagt aber Jürg, Weißt du, wen wir abnehmen, dann haben sie ein leichteres Leben und plötzlich wird es jemand, weil er eben abnimmt, ein besseres Selbstwertgefühl haben und dann, und genau hier hat er recht. Und darum weißt du, ich hab jetzt Polen contra spielen wollen.

18:47 Es ist wichtig, dass man hier eine eine Diskussion, eine öffentliche Macht und das genau das geschieht nicht Schweizer Fernsehen abnehmen, Spritze wird hochgejubelt. Deutsches Fernsehen zum Glück wird es noch ein bisschen kritischer dargestellt. Alle Ärzte und Diabetologen, die die werden und also ich kenne diverse Leute, werden unterstützt von von Vegowi direkt jubeln das natürlich hoch, leider sehen wir andere Bilder, aber das Titan Geschichte für sich. Ich finde das in beiden Fällen sieht man aber, dass die Psychologie am Ende des ja quasi das letzte Wort hat und auf den Punkto, was ich gefragt hatte, mit. Der Veränderungsbereitschaft und Veränderungsfähigkeit eben. Dass das gekoppelt ist und

19:34 gerade auch die Veränderungsfähigkeit darauf basiert, dass wir uns Energie zuführen, um dann letzten Endes die Voraussetzung rein physiologisch gegeben haben, um die psychologische Veränderung zu erzielen. Und wenn man beispielsweise jemanden die Energie entzieht, wie will man dann wirklich an der Ursache arbeiten und eine wirkliche Veränderung auch langfristig im Lebenstil bewirken, und deswegen ist die Kopplung so entscheidend und man darf halt nicht einseitig. Und engstirnig denken, sondern eben komplett. Und ich glaube, ich glaube, dass wir mit dieser Folge was ganz, ganz Wertvolles, nach außen auch noch mal. Zusammengefasst haben, weil es eben so so viel mehr ist als die Ernährung, der du dich

20:12 angenommen hast. Es ist etwas Ganzes, was komplexes, dieses psychophysiologische Modell, und es ist eine Diagnostik der Human Health Design, was wir jetzt auch mit unserer Weiterbildung auch angehen, weil das so hochkomplex ist und eben so viel mehr als ein Tellermodell, und das, Glaube ich, haben wir in dieser Folge heute schön gezeigt. Und ich möchte noch gleich 23 weitere Punkte noch dann abzuschließen.

20:39 Ich glaube, das ist wichtig, dass man sieht, was wir machen, ist eine Paartherapie von Kopf und Körper, und es ist Hand in Hand gehen und Verständnis füreinander abschaffen. Somit muss nicht gegeneinander gearbeitet werden, weil es macht ja, der Körper arbeitet gegen den Kopf, das kann man physiologisch darstellen, isst du zu wenig, wird der Körper dem Kopf Energie entziehen. Wenn der Kopf nachher immer noch weiter geht, und darum ist das so wichtig, der Mensch mit einem weiterentwickelten präfrontal Kortex, mit einem Bewusstsein, das wahrscheinlich das erste Leben Wesen ist, dass eben das Bewusstsein über den Reinen, die emotionale Welt stellen kann.

21:25 Hat die Möglichkeit, auch sich selbst zu vergewaltigen und ich glaube darum persönlich ist das so eine wichtige große Wichtigkeit, dass man ein solches Modell eben eben auch auch erstellt, wenn ein Taxifahrer keine Ahnung mehr hat vom Taxi, den möglichen. Seiten und den Verkehrsregeln dann gibt es Unfälle und Unfälle, habe ich jeden Tag in meiner Praxis. Das heißt, ich möchte doch erstmal Verkehrsregeln und Taxi vorstellen und sag mal, das ist dein Leben, so kannst du herumfahren, das ist die Möglichkeit und die Chancen, du hast jetzt halt ein Wohnmobil und du hast einen Traktor und du hast ein Formel 1 und du hast ein Raumschiff, ja, aber dann musst du halt auf dem Mars oder du musst lügen oder du machst schöne Ferien am Strand, aber

22:10 das ist dein Leben. Das ist dir gegeben worden durch die Genetik, und das ist das Entscheidende. Oder dass wir wieder verstehen, Kopf und Körper miteinander arbeiten zu lassen und natürlich, oder wenn du heute in Indien schaust oder irgendwo, man kann mit dem Kopf. Den Körper über das aber das dumm.

22:32 Warum soll ich mich über den Körper stellen, weil das ist mein zu Hause, das kann ich sagen, Okay und Transzendenz zu erreichen muss ich sagen, warum soll ich überhaupt? Den Körper Transzendenz erreichen oder mit, und das sind andere Fragen, für andere auch. Du weißt es. Auch die Transzendenz find ich ganz schön.

22:52 Ich sag auch immer n Wettkampf als Beispiel nicht der Kopf hat das sagen, sondern mein Körper, ich geh da anders ran, mein Körper ist mein Limit, er sagt mir wie weit ich gehen kann und ich glaube am Ende auch, dass ich erst wirklich die 120% erreichen kann, wenn ich und du schickst den Kopf da.

23:08 Wenn ich gar nicht einverstanden, weil der Körper ist nie das Limit, sondern wie der Kopf mit dem Körper umgeht. Wenn du dein Training perfektionierst durch die Rationalität und Logik und Genialität der rationalen, des rationalen Elements, das heißt, wie mache ich eine perfekte Training trainingsperiodisierung, wirst du einen Schritt weiterkommen, aber nur, wenn der Kopf und eben die Struktur in Extremis mit dem Bauchgefühl rückgekoppelt ist.

23:40 Und das ist eigentlich auch meine Arbeit dann, wenn wir darauf zurückkommen, Human helpdesign. Ich glaube, mein Lieblingsbuch ist es. Wir nicht. Meine Meinung ist, in der Beratung zählen, sondern deine Daten und dein Gespür für den Körper, weil du bist mein Sensorium. Ich habe deine Daten und deine Rückkopplung über dem, was dein Körper dir sagt und ich kann das interpretieren, weil ich Tausende von Daten habe, aber ich brauche diesen anderen Menschen. Was ich mache ist nur die Körpersignale des Menschen wieder so fassbar machen und ebenso Verständnis. Verständnis zu entwickeln.

24:23 Warum fühlt sich das heute so an, wie muss ich es interpretieren, was heißt das jetzt, kann ich trainieren, kann ich nicht trainieren, was brauche ich jetzt zu essen. Natürlich wollen wir das standardisieren und skalieren und eine App machen für alle und so weiter aber eine echte Arbeit, eine Person zur Person, wenn ein Mensch weiterkommen möchte, das ist meine Arbeit im Human Helpdesign also es ist, wir haben ein unglaublich schönes System, ein Psycho physiologisches System und beides ist genial.

24:52 In der Sensorik und wir können viel, viel mehr als wir denken und das zeigen schonmal, und das zeigen alle anderen, ohne jetzt hier abzutreffen ich bin schnell, streng wissenschaftlicher Mensch, aber die Psyche an sich und das physiologische können, die miteinander arbeiten, können wir weit, weit mehr als wir denken. Ich finde das schön, dass du mich da auch so ganz direkt auch unterbrochen hast, weil das auch für mich noch mal zeigt. Ja, ich kann, glaube ich, aus einer sehr kopflastigen Welt hinzu, dass ich meinen Körper zugewandelt habe und ihm einfach auch das Vetorecht geschenkt habe. Weil er mir so viel auch gegeben hat über Jahre, obwohl ich ihn missbraucht habe für viele ungesunde Zwecke. Und jetzt bin ich einmal mehr

25:36 körperorientiert, aber ich glaube, ich darf ein Schritt eben weitergehen und verstehen, genau wie du es auch gesagt hast. Das ist eine ausgefeilte Paartherapie. Auf diesem Weg bin ich, und wenn ich ausgefeilt habe, bin ich in dieser. Gesunden Perfektion Angekamen, die Rationalität und Körpergefühl aufs richtige Maß ausbalanciert hat.

25:58 Und damit schafft man dann eventuell irgendwann auch. Auch die vielleicht Träume zu realisieren, die man auch zum Beispiel im Sport in sich trägt. Weißt du, ich versuche jeden Menschen zu respektieren, du. Hast meinen Respekt umso mehr verdient, weil ich weiß, wie hart, dass du zu dir sein kannst und wie hart, dass du aber den Weg suchst mit deinem Körper.

26:26 Und da ziehe ich den Hut vor dir und das ist etwas, was richtig tolles, Psycho, physiologische. Schönes Schlusswort. Danke auch an dieser Stelle und daran hast bist du nicht gerade unbeteiligt. Das sei auch an dieser Stelle noch mal bemerkt. Ja ihr lieben, ich glaube, das war eine ganz, ganz inspirierende Folge, macht euch hoffentlich auch Lust auf mehr und auch noch mal genauer in die Welt von Ärzte einzutauchen, deswegen schön, dass ihr euch als Zuhörer innen gewonnen haben und freut euch auf mehr in diesem Sinne bis in den nächsten 2 Wochen.

26:59 Freu mich. Was?