Trinkmahlzeiten: Ein Ersatz fürs Essen?

Die Trendgetränke unter der Lupe
Trinkmahlzeiten in bunten Flaschen locken in der schnelllebigen Zeit, eine Mahlzeit zu ersetzen und so den Kochaufwand zu sparen. Die Getränke variieren dabei in Geschmack und Farbe, haben aber tatsächlich wichtige Inhaltsstoffe, die deinen Bedarf an Kalorien decken können. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ellen Weber, Ernährungsberaterin bei der Onlinepraxis santé24, erklärt dir mehr dazu und erläutert, weshalb diese Drinks eine ausgewogene Mahlzeit nicht ersetzen.

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• Ernährungsberatung der Onlinepraxis santé24 (swica.ch/de/private/gesundheit/gesundheitsfoer…)