- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 9 mintypische Länge
- 27. Okt.letzte Folge
Gesundheitstipps für dich und deinen Alltag: Bei SWICA Benevita gibt es Motivation zu regelmässiger Bewegung, gesunder Ernährung und mehr Entspannung. Durch die kurzweiligen Episoden führen zwei Benevita-Scouts, stets mit der Unterstützung von passenden Expertinnen und Experten.
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Laktosefrei und Co.: was steckt wirklich drin?
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Fünf hartnäckige Sportmythen im Check
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Erfolgreich mit dem Laufsport beginnen
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Trinkmahlzeiten: Ein Ersatz fürs Essen?
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Koffein: Muntermacher oder Gift?
Was Kaffee, Mate, Matcha und Co. bewirken Den Muntermacher Koffein kennst du bestimmt aus Getränken aller Art. Von trendigem Mate über Matcha bis hin zum klassischen Espresso. Wieviel Koffein pro Tag ist jedoch gesund und ab welcher Tagesze
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LSD, MDMA und mehr in der medizinischen Anwendung Psychedelische Therapieansätze setzen auf bewusstseinserweiternde Substanzen wie LSD oder Psilocybin und kommen beispielsweise bei posttraumatischen Belastungsstörungen oder bei Depressionen
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