483 - Die 3D-Königin von Zukakompass

0:01 Zuckertankies, Folge 483. Dieser Podcast ist für alle, die mit Typ 1 Diabetes leben und handeln statt jammern wollen. Ich bin Sascha, selbst Typ 1 Diabetiker und überzeugt, selbst Mitleid bringt dich nicht weiter. Denn am Ende steht zwischen dir und deinem Diabetes nur eins, die Bullshit-Story, die du dir jeden Tag erzählst.

0:21 Lass uns diese Geschichte umschreiben. Gemeinsam. Hallihallöchen, meine 3D-gezuckerten Bluteinheit. Was weiß ich, ich habe es dir versprochen, ich mache es schlampig. Meine heutige Leitung geht in das Wunderbare, wer hätte es gedacht, Berlin. Alle leben in Berlin. Ich glaube, das ist die Ursuppe des Diabetes oder die haben es dort erfunden oder die ganzen Macher sind dort.

0:46 Ich weiß es nicht. Auf jeden Fall muss es Berlin sein. Berlin 1.0, ihr wisst ja, hier Tuning, wo ich bin, baue ich Berlin 2.0 aus. Die Auswanderer, die kommen schon so langsam. Also ich habe hier schon ganz große Anfragen. Berlin, sorry, ihr werdet irgendwann da oben leer geputzt sein. Hier unten baue ich es neu auf. Muss ja auch mal sein.

1:06 Mein heutiger Gast, ich sage es euch, ich bin so, mehrere Sterne am Diabetes Himmel kriegt sie. Meine 3D-Königin. Ich kann euch sagen, wenn ich jetzt nur sage, 3D-Videos rund um das Thema Diabetes alles, Mutmach-Videos, Songs rund um das ganze Thema, alles in 3D. Das ist die Königin für mich in Sachen 3D-Videos. Ich habe sowas noch nie gesehen.

1:36 Zieht es euch einfach rein. Ich habe es ja heute am Mikro. Ich kann es euch sagen. Ich war echt am Graben, am Baggern und ich wäre fast noch persönlich mit meiner Angelroute nach Berlin gegangen und jetzt an den Haken gezogen und dann zack ans Mikro. So, jetzt genug geschleimt. Hallöchen, lieber Stefanie. So geht es ja schon gut los, ja, mit Unterzucker. Du darfst jetzt reden.

1:58 Hallo, also ich freue mich riesig, dass ich heute hier dabei sein darf. Und ja, also ich freue mich, dass ich hier dabei sein darf. Das ist dein erster, Podcast, ne? Ja, mein erster Podcast. Ich bin mega aufgeregt. Ich hoffe, dass ich alle Fragen hier richtig beantworte. Und ja, also stell mir einfach Fragen.

2:19 Frag mich alles, was du über mich wissen willst oder wie ich dazu gekommen bin. Und ich freue mich auf jeden Fall hier bei zu sein. Keine Angst, ich kriege das. Ja, ja. Wir kriegen das hin. Ich kriege ein paar Fragen zusammen. Gut, ich freue mich. Ich bin dabei. Das finde ich gut. Fangen wir doch einfach mal an. Alle, die jetzt gerade nicht wissen, wer ist denn die liebe Steffi?

2:47 Steffi ist Making of Zuckerkompass. Also mit X. Ich schreibe es auch in die Schaunnot rein. Wir heißen jetzt Zuckerkompass. Du musstest den umbenennen? Ja, wir mussten uns umnennen, weil die Marke Zucker Markenrechte an dem Namen hat, also an dem Namen Zucker. Und die Idee daher kam ja erstmal, dass Zucker nicht direkt mit Z geschrieben wird wie Zucker in echt, sondern mit X wie Zylit, halt den Zuckerersatzstoff.

3:22 Aber die Marke Zucker hat Markenrechte an diesem Namen und aus dem Grund mussten wir uns umnennen. Und wir heißen jetzt Zuckerkompass. Und zwar kommt der Name daher, dass wir dachten, wir schreiben Zucker so, wie es Kinder schreiben würden. Also weil die Krankheit es ja oft auch im Kindesalter schon ausbricht.

3:41 Und deswegen dachte ich, Kinder können sich damit am besten identifizieren, wenn man es so schreibt, wie ein Kind Zucker schreiben würde. Sehr schick, sehr schick. Okay, so und jetzt sind wir bei dem Thema Kind. Du selbst, Diabetes, ja oder nein? Also ich selbst habe keinen Diabetes, aber meine Tochter ist schon mit drei Jahren an Typ 1 Diabetes erkrankt und ist jetzt mittlerweile acht Jahre alt.

4:08 Krass, okay. Dann hast du also schon richtig viel durchgemacht und was war denn so der Grundgedanke von der Erstehung? Wie ist diese ganze Idee überhaupt entstanden, dass du gesagt hast, okay, das Ding muss ich jetzt mal unbedingt machen? Also bei uns war es ja so, dass es ganz normal gestartet ist, wie bei vielen auch, mit diesem ständigen Durst und dass sie dann ständig auf die Toilette musste und dann kamen wir ins Krankenhaus und mussten gleich in die Notaufnahme.

4:38 Dann hieß es halt, ihr Zucker war bei 720 oder so, also 720, 725 und ich war halt erstmal geschockt. Ich dachte jetzt, mein Kind muss ein Leben lang mit einer Pumpe rumlaufen und man kann sich das ja erstmal gar nicht vorstellen, wie es überhaupt aussieht. Aber der Arzt in der Notaufnahme hat mir schon so ein bisschen die Angst damals genommen und meinte zu mir auch schon so, ja, wenn sie später mal spritzt oder irgendwas, wenn sie mal Eis gegessen hat.

4:59 Also er hat schon mal diese Angst mir ein bisschen genommen, dass es nicht ganz so schlimm ist, dass es nicht so ganz engmaschig alles ist. Man kann auch mal Fehler machen sozusagen. Also es muss nicht alles immer perfekt sein. Das war nicht schon mal gut, dass er mir so ein bisschen die Angst vor diesem Perfektionismus genommen hat, weil das ist auch ganz wichtig, finde ich. Weil Diabetes läuft halt nicht immer perfekt.

5:19 Und da kam ich halt erst mal ins Krankenhaus und ich wusste ja erstmal gar nicht, ich selbst wusste gar nicht, was Typ 1 Diabetes überhaupt ist. Ich kannte nur Typ 2 Diabetes und auch nur so oberflächlich. Und also ich habe mich damit eigentlich wirklich nie so richtig beschäftigt. Ich dachte, es ging immer um schlechte Ernährung und sowas und Übergewicht und weiß ich was.

5:37 Und aber dass Typ 1 Diabetes so gar nichts mit schlechter Ernährung und Übergewicht und so zu tun hat, das wusste ich überhaupt nicht. Uns wurde gleich von Anfang an so die Angst genommen, dass wir da irgendwas falsch gemacht hätten. Uns wurde gleich gesagt, sie haben gar nichts falsch gemacht, das ist auch eine Autoimmunerkrankung.

5:51 Und ja, ich wollte aber von Anfang an irgendwie nicht, dass sie so eine Pumpe mit so vielen Schläuchen und sowas trägt. Ich meine, sie war drei Jahre alt. Und das wäre einfach zu viel gewesen, glaube ich, für sie. Und dann hat mein Mann nachts halt im Internet geforscht und hat diese Omnipod Dash damals gefunden, die Pumpe.

6:07 Und dann waren wir so im Erstgespräch mit der Ärztin und die hat uns halt so diese, ich glaube, die Metrum oder so, ich weiß nicht mehr, welche Pumpen sie da genau empfohlen hat, aber es waren so Schlauchpumpen. Und die Omnipod Dash stand da gar nicht zur Auswahl. Und da war ich so dankbar, dass er das schon vorher herausgefunden hat, weil dann mussten wir die halt selbst ansprechen, aber die haben sie uns dann auch vorgestellt, weil ich glaube, das Krankenhaus hat auch so die Pumpen, die sie auch bewährt haben, also die sich bei denen bewährt haben und vielleicht die sie dann auch weiterempfehlen und, ja, und dann ist die Idee eigentlich so entstanden, also erstmal, da ist die Idee noch gar nicht entstanden, aber das kam halt dazu,

6:39 dass mehr Aufklärung darüber halt ist, über Pumpenvergleiche, Sensorvergleiche, was überhaupt alles auf dem Markt gibt und sowas. Und ja, dann waren wir erst mal die zwei Wochen da im Krankenhaus. Ich glaube, wir durften noch ein bisschen abkürzen, weil es halt bei uns ziemlich schnell alles ging, dass wir das so gut verstanden haben, wie wir das managen müssen und sowas.

6:57 Und ja, dann hat sie die Omnipod Dash gleich verschrieben bekommen. Und wir haben auch gleichzeitig diesen Pen genommen, also einen für Kurzzeitinsulin und einen für Langzeitinsulin. Und da wurden wir echt super beraten hier in der Charité in Berlin. Also sie haben uns toll aufgefangen auf die Krankenschwestern und so.

7:14 Also wir haben uns echt sehr gut aufgehoben gefühlt. Die waren wirklich die ganze Zeit super nett zu uns. Und aus dem Krankenhaus rausgekommen, haben wir erst mal gemerkt, wie der Alltag so mit Diabetes ist, dass man eigentlich niemanden kennt, der das auch hat und hier bei uns in der Nähe auch wirklich keinen gibt.

7:29 Und dann kam es halt dazu, dass ich immer geguckt habe, so nach Selbsthilfegruppen oder sowas. Und es gab meistens, es war auch in der Corona-Zeit, und es gab halt meistens nur sowas wie Online-Treffen oder einmal im Jahr oder sowas. Und dann kam ich halt zu der Idee, dass Kinder müssten sich eigentlich einfacher vernetzen können, ohne irgendwelche Selbsthilfegruppen oder.

7:50 Irgendwie vorher schon treffen oder kennenlernen oder schnuck. Und dann dachte ich mir, vielleicht gibt es irgendwie so ein Portal, wo man sich vorstellen kann, als Kind jugendlicher Erwachsener und Menschen, die die gleichen ähnlichen Interessen haben oder auch im gleichen Bundesland leben, dass man sich halt schneller vernetzen kann.

8:09 Das war eigentlich so der Ursprung der Idee, dass man kürzere Wege hat, um sich zu vernetzen. Und so kam erst mal dieser Ursprung der Idee. Und so war es eigentlich, dass es mir wichtig war, dass meine Tochter halt auch andere Kinder kennenlernen kann, die auch diese Erkrankung haben. Und vielleicht sogar, man weiß es ja gar nicht, eine Straße weiter jemand wohnt, mit dem man sich total gut verstehen würde, der das gleiche Schicksal teilt.

8:32 Und mit dem man dann einfach zum Beispiel das Hobby ausüben kann, ob es jetzt Reiten, Fußballspielen ist oder Testtennis oder einfach im Park spazieren gehen, Eis essen gehen kann. Und man hat halt so die gleichen Probleme im Alltag. Weil andere Kinder kennen ja das gar nicht, wenn man nachts aufstehen muss, Saft trinken, Traumzucker essen oder wenn man zu hohen Zucker hat, dass man sich auch unwohl fühlt und so. Und ich wollte halt, dass Kinder sich schneller vernetzen können eigentlich. Das war der Grundgedanke davon.

9:02 Okay, geil. Und es ist ja schon ziemlich ordentlich gewachsen, die Seite. Wie bist du denn dann auf die Idee gekommen, diese 3D-Videos zu machen? Ich meine, die sehen hammermäßig aus. Also ich habe mich echt sehr viel mit KI beschäftigt einfach und bin auch in eine Community reingekommen, die sich sehr viel mit KI beschäftigt, aber den Namen werde ich jetzt noch nicht teilen, aber da wird in Zukunft auf jeden Fall noch was kommen.

9:29 Und die haben mich einfach super beraten und die sind total die netten Menschen, die einfach eine Plattform bieten, wo man sichtbar im Internet würde, durch Social Media mir einfach mehr erklärt haben, wie man es nutzen kann. Und ich habe mich halt wirklich, ich bin nachts aufgestanden, ich habe drei Kinder und ich habe einfach so den Willen gehabt, das umzusetzen, weil es mir so eine Herzensangelegenheit ist, dass ich nachts aufgestanden bin und habe angefangen zu lernen, sage ich mal.

9:58 Ich wollte einfach wissen, wie funktioniert Social Media. Am Anfang hat es auch angefangen mit so normalen Videos, also echte Menschen, Ärzte, die was erklärt haben. Zum Beispiel habe ich dann einfach erklärt, wie gesunde Ernährung funktioniert mit Diabetes. Aber diese Videos haben nicht so viele Aufrufe bekommen, weil die Menschen brauchen ja immer irgendwas, was sie catcht am Anfang, irgendwie was sie einfängt.

10:19 Und es gibt auch Menschen, die auf jeden Fall das nicht teilen, die Meinung, dass sie es gut finden, wie ich das mache. Aber ich finde schon wichtig, die Sichtbarkeit auf diese Erkrankung, weil ich ja, wie ich vorhin schon gesagt habe, selbst auch gar keine Ahnung hatte. Weil ich finde, Typ 1 Diabetes ist so eine Krankheit.

10:35 Die wirklich so noch unbekannt in der Gesellschaft ist irgendwie. Und deswegen finde ich die Sichtbarkeit dafür einfach wichtig. Und dieses Video, was wirklich die meisten Aufrufe bei mir hatte, war dieser Unterzucker in der U-Bahn von einem Mädchen. Und was einfach verwechselt wird, manchmal betrunken sein zum Beispiel.

10:51 Und wenn man dann nochmal, sage ich mal, nicht so ordentlich angezogen ist und hat dann Unterzucker, dann verwechseln das halt Menschen vielleicht mit Betrunkensein. Und das finde ich halt ganz schlimm, dass einem nicht geholfen wird, aus dem Grund, dass man nicht Bescheid weiß einfach über diese Krankheit.

11:07 Und deswegen habe ich damit angefangen und dann kam halt dieses 3D, dann habe ich halt probiert, ich habe immer ausprobiert einfach, ganz viel ausprobiert, was, bringt mehr Sichtbarkeit für die Erkrankung und am Anfang habe ich auch so Avatare erstellt für Kinder mit Superheldenkostümen und sowas, weil ich einfach finde, dass vor allem Kinder, die Typ 1 Diabetes bekommen haben, in so jungen Jahren, ich meine es gibt ja schon Kinder, die mit zwölf Monaten diese Krankheit haben, die müssen einfach so früh lernen, schon Verantwortung zu übernehmen und andere Dinge lernen, als andere Kinder halt.

11:40 Und deswegen war es mir immer so wichtig, die Stärke da drin zu zeigen. Das war mir auch im Krankenhaus immer so wichtig. Sogar eine Ärztin hat zu mir gesagt, ja, sie ist aber nun mal krank. Aber, ja, na klar, sie ist krank, aber ich finde immer so, wie man damit umgeht, wichtig. Weil ich bin jetzt nun mal krank, aber ich bin stark.

11:56 Und ich habe meiner Tochter immer erzählt, diese Pumpe zum Beispiel ist wie bei Ironman. Du bist jetzt ein Superheld und die hilft dir, die Pumpe, die gibt dir Energie. Und wir Wir konnten auch von Zuckerschmuck damals gleich diese Aufkleber für die Pumpe bestellen und das war ganz toll. Da war ich auch so dankbar, dass es so eine Firma gibt, die sich damit auseinandersetzt, Kindern das einfacher zu machen, die Sensoren zu akzeptieren oder auch die Pumpen.

12:19 Da hatten wir damals eine Fledermaus zum Beispiel drauf, so ganz süß mit so den Augen. Und das fand ich einfach ganz cool, wie sie das auch gemacht haben, um den Kindern das leichter zu machen. Schön, sehr schön. Ja, und du hast ja gefragt, wie ich zu diesem 3D kam und dann habe ich einfach gemerkt, dass Kinder, also ich wollte ja auch an Kinder rankommen und Jugendliche, dass die die Erkrankung halt einfach leichter nehmen können und einfacher verstehen können.

12:43 Und ich wollte halt schaffen, dass sie sich miteinander vernetzen können und deswegen hat diese 3D-Animation halt super funktioniert und es wurde jetzt eher immer mehr zu meiner Marke. Und ich kann mich damit auch total identifizieren, weil ich selber das auch sehr ansprechend finde. Und so kam es eigentlich zu dieser 3D-Animation.

13:05 Jetzt haben wir aber gesagt, verbinden miteinander. Ist jetzt eher doch Richtung, dieses School, da sind nicht nur deine unglaublich geilen 3D-Videos schon, sondern auch diese Schule, wo du eine Art Lernplattform geschaffen hast, wo sich jeder anmelden kann. Genau, also weil die Idee ging ja immer weiter. Also das kam erst mal mit diesem Netzwerk und da habe ich es gut kennengelernt.

13:30 Und School ist halt eine Plattform, wo man noch so viel mehr machen kann als nur Netzwerk. Man kann jetzt hier, habe ich immer auch super viel in nächtlicher Arbeit, sage ich mal, weil ich tatsächlich immer nicht so viel Zeit habe, aber immer, so Videos erstellt, zum Beispiel über Sensorenpumpen, weil ich, wie ich vorhin ja meinte, mein Mann damals diese Omnipod-Dash-Pumpe gefunden hatte.

13:53 Und das war vor fünf Jahren, ich glaube, da war die noch ziemlich neu. Ich weiß es nicht ganz genau, aber ich glaube, da war sie noch ziemlich neu, Also es wurde ja von keinem empfohlen oder so. Es gab ja eher diese Schlauchpumpen. Und deswegen wollte ich diese School noch dazu machen, weil ich dachte, die Leute sollen einfach wissen, was es alles gibt und sich dann entscheiden können. Und nicht aufgrund von irgendeiner Empfehlung von...

14:15 Also wenn nur ein Mensch empfiehlt, was du haben kannst zum Beispiel, was es auf dem Markt gibt, dann ist es ja so eingeschränkt. Und wenn du eine Plattform hast, wo du genau weißt, was es gerade alles auf dem Markt gibt, und was mir zur Verfügung steht und dazu noch Vergleichsvideos hast, da dachte ich mir, dann kann ja jeder entscheiden, wie ich am besten damit lebe.

14:36 Weil wenn du erstmal eine Pumpe bestellt hast, also als Rezept zugeordnet bekommen hast, dann musst du ja auch eine ganze Weile bei dieser Pumpe bleiben. Also wenn du von der Krankenkasse die gestellt bekommst, dann bist du an diese Pumpe erstmal eine ganze Weile gebunden. Und deswegen ist es auf jeden Fall mega wichtig, dass man sich da richtig entscheidet, finde ich, am Anfang.

14:56 Und deswegen ist die School eigentlich entstanden, weil mir einfach Aufklärung so wichtig ist, dass Menschen die Möglichkeit haben, ohne unbedingt jetzt einen Arzt oder einen Diabetesberater zu haben, sich selbstständig aufklären zu können. Okay, das ist jetzt aber nicht nur alles. Du hast ja mittlerweile, ich weiß gar nicht, hast du da schon Kooperationen drin? Aber ich weiß, dass du natürlich auch schon Schnittstellen geschaffen hast mit anderen größeren Diabetikern, Influencern und so weiter.

15:23 Also du baust das Netzwerk ja kontinuierlich aus. Ach ja, also genau. Es ist sehr umfangreich. Das war jetzt eben gerade, was ich erklärt habe, diese Inhalte, diese Videos, wo man sich so auch aufklären lassen kann. Was ist die Krankheit überhaupt, wenn ich jetzt die Diagnose bekomme? Was ist Diabetes überhaupt? Was macht das mit meinem Zucker?

15:43 Was macht Insulin mit mir? Und welche Insulinarten gibt es zum Beispiel? Oder auch, wie ich gesagt habe, Pumpen und Sensoren. Und zusätzlich dazu habe ich jetzt noch so ein Expertennetzwerk geschaffen. Da sind jetzt auch schon einige echt coole Leute dabei, wie zum Beispiel Sandys Diabetes-Loop als Technikexperte oder Nilo der Sportcoach oder auch...

16:07 Und Michael, ich weiß jetzt leider den Instagramer nicht mehr, aber er hat auch zum Beispiel ein Kinderbuch geschrieben, Malbuch für Kinder. Und das finde ich halt auch eine mega coole Sache, dass es jetzt so ein Expertenwissen, in dieser Community gibt, dass wenn man jetzt die Diagnose bekommt, was mir halt gefehlt hatte damals, es gab nicht so wirklich Bücher über Typ 1 Diabetes, was für meine Tochter auch noch mega cool gewesen wäre.

16:30 Hättest du ein Malbuch gegeben oder schon irgendwelche Gadgets oder sowas, was diese Krankheit einfach leichter macht. Und sowas habe ich jetzt schon geschaffen, auch in diese Community mit einzubringen, dass wenn ich jetzt zum Beispiel erkrankt bin, kann ich schon mal gucken, okay, da gibt es ja ein Malbuch, das könnte ich ja meiner Tochter eigentlich bestellen, weil sowas macht ja für Kinder, macht es denen ja auch leichter, sage ich mal, also mit der Krankheit klar zu kommen, wenn ich sehe, okay, da gibt es auch andere Kinder, denen geht es genauso oder ich kann meinen Sensor vielleicht selber ausmalen und sowas.

16:58 Und mit Sandi zum Beispiel, dass er sich so gut mit Technik auskennt. Zum Beispiel Lupen, die Pumpe zu lupen oder ich kenne mich jetzt selber nicht so gut aus damit, deswegen kann ich jetzt nicht so viel von sagen, aber was er für eine Expertise hat, das ist einfach so viel Mehrwert für diese Community, und das möchte ich einfach, dass einfach am besten diese ganze Diabetes-Welt, ihr Wissen gegenseitig austauschen kann, weil es gibt ja so viele tolle Menschen, die schon so viel geschaffen haben für Typ 1 Diabetes oder Reiseplaner zum Beispiel, gibt es auch in unserer Community, dass wenn du auf Reise gehst zum Beispiel schon vorher so eine Packliste machen kannst, was brauche ich jetzt wirklich alles für die zwei Wochen?

17:42 Das ist auch geil, also wirklich der Reiseplan, also Sandi ist ja sowieso die Koryphäe, aber so ein Reiseplaner, unterschätzt es mal nicht, es entlastet echt die Birne, wenn ihr einfach sagen könnt, okay, also ich bin so ein Checklisten-Mensch, ich habe keinen Bock zum Denken, ich checke einfach ab, übrigens machen das die Piloten auch und wenn sie es nicht machen, steigt einfach am besten wieder aus.

18:03 Das ist schon sehr, sehr geil. Ich sehe auch immer wieder, ich bin da selber auch drin bei dir in der Community und ich sehe ja, wie das wächst und was du da alles reinballerst. Das ist irre. Du hast dann auch irgendwas gemacht, das fand ich richtig geil. Das habe ich total gefeiert. So dieses musst du mich gleich abholen, wie das Ding heißt.

18:23 Da kannst du sagen, hey, Pizza, geil, aber wir wissen alles Pizza des Todes und dann sagst du, aber es gibt die Alternative davon. Ich habe keine Ahnung, wie dieses Ding heißt, aber das war Magie. Wie heißt das Teil? Ich glaube, Keto-Kohlenhydrat-Wechsler oder so habe ich den, glaube ich, genannt. Das sind halt alles Gerichte, die man normalerweise gerne isst, wie Spaghetti Bolognese oder Pizza und so, wo wir alle wissen, dass der Zucker durch die Decke schießen lässt.

18:50 Und dafür gibt es halt Gerichte ohne oder mit sehr wenig Kohlenhydrate, entweder Low Carb wirklich oder Keto. Ja, also wenn ihr wissen wollt, es ist, geht rein in die Community, gruschelt danach, aber das Ding habe ich echt gefeiert. Und den Blitzcheck haben wir auch zum Beispiel, kannst du dir ein Gericht eingeben zum Beispiel und dann findest du gleich passende, zum Beispiel du kannst ein Restaurant gehen, bist du ein Restaurant-Guide, sag ich mal, gehst du zum Asiaten und kannst dein Gericht suchen und dann, findest dort meistens die Gerichte, die es gibt auf der Karte und dann kannst du da deine Kohlenhydrate sehen, welche du ungefähr, also Also ich meine, das ist ja auch bei jedem anders nochmal zusätzlich.

19:33 Aber so ein Richtwert, sage ich mal, für die Kohlenhydrate im Gericht. Weißt du, was ich mir noch wünschen würde, aber da hat keiner Bock. Also ich habe ja das digitale Höschen eh ganz weit unten. Was ich geil fände ist, du hast so eine, ich nenne es jetzt mal irgendwie Follow-Blabla-App, keine Ahnung.

19:53 Und jetzt bin ich bei meinem Asiaten des Vertrauens und sage, geil, ich nehme heute die 42, weil das ist ja die Antwort auf alle Fragen und dann kann man sie auch essen. Und dann sagst du, ja, okay, das sind mal geschätzt mit diesem Zucker, der hat so 120 Gramm Kohlenhydrate, weil es ist ja immer das Todes mit dem Reis.

20:12 Und dann sagst du, mach ich und zwar so und so und so. Und dann ist dein Profil aber mittlerweile schon so gut bekannt, neutral in der Cloud, also keiner weiß, wer ich bin, dass dann auf einmal die App zurückspielt, die Scheiße würde ich lassen. Das haben 40 Millionen andere mit genau diesem Essen auch ausprobiert.

20:29 Das ging voll in die Hose. mein Vorschlag wäre, weil ich kenne ja deinen Biorhythmus, mach das mal so, so oder so, okay? Und dann machst du das mal. Weißt du, dass dieses Schwarmwissen, ohne dass wir jetzt natürlich wissen, wer das da oben alles seine Daten publik gemacht hat, was weiß ich wie, dass man dann davon auch profitiert.

20:51 Und es wird gehen, nur haben sie alle Schiss. Vor was weiß ich nicht. Aber das, ich würde es mir wissen. Also, dass die Menschen, sage ich mal, denn ihre Erfahrungen teilen? Dafür müssten ja mehrere Leute sagen, wie bei ihnen das Essen gewirkt hat, aber zum Beispiel die Weed. WTIT App, diese mit der Farotte, weißt du, ja?

21:12 Das ist ja auch mega cool. Das hat uns damals ja auch super doll geholfen und das ist ja auch in meiner Community. Also ich habe die Apps, auch alle Apps, sage ich mal, und Tools verlinke ich auch, die natürlich hilfreich sind. Also wir haben ja zum Beispiel auch für Schulhelfer oder auch für Sensoren und sowas alles Anträge gemacht.

21:31 Und auch wenn der Antrag abgelehnt wird, was man denn machen muss mit einem Widerspruch oder auch ein ganzes Pflegetagebuch und so, was man alles berücksichtigen muss. Und so eine Apps zum Beispiel, wenn es da irgendwas Cooles gibt, dann kommt das natürlich auch auf die Community. Weil mir ist ja nicht wichtig, dass ich das selber unbedingt gemacht habe, sondern dass es im Endeffekt einfach gibt.

21:52 Und wenn jemand anders eine gute Idee hatte, dann packe ich die natürlich da sofort rein. Wenn man die Diagnose bekommt, sofort in so ein Netz aufgefangen wird von netten Menschen, die einem sofort helfen, kürzere Wege zu Ärzten und Psychologen. Und damit man nicht mehr so lange irgendwie zum Beispiel psychische Probleme hat und aus dem Grund, weil man sein Diabetes einfach nicht akzeptieren will, in eine Ketoacillose fällt, dass sowas einfach nicht mehr passieren muss.

22:23 Absolut. Und das feiere ich ja einfach generell jetzt an der ganzen Entwicklung. Wir haben ja so viele mittlerweile, die einfach sagen, ich gebe mein Wissen oder ich habe Bock, ein Netzwerk aufzubauen. Und viele, also das kenne ich ja jetzt auch, die sagen, schon wieder etwas und schon wieder etwas. Weil es gibt Buffets, wo man sagt, okay, da pflüge ich durch und es gibt Buffets, an denen läufst du vorbei. Also du musst halt etwas finden.

22:48 Und du machst es für mich, und ich habe sowas halt noch nicht gesehen, du machst es halt einfach gerade für die Kiddies, die mögen solche Videos. Die schauen sich sowas gerne an. Die meisten sind ja, also entweder sind sie noch unfähig zu lesen oder die anderen sind zu faul zum Lesen und du kaufst es denen schon mal zumindest in dem Bereich alles schön vor.

23:05 Und die anderen, Papis und Mamis, Ja, die können sich wiederum in der Community breitschlagen und sagen, okay, ich suche da einfach meine Antworten. Und Tochter, Söhnchen, die gucken in der Zeit irgendwie die ganzen Videos durch und ziehen sich so den Stoff rein. Also du hast ein wunderschönes Befehl gemacht.

23:24 Ja, genau. Was ich gerne schaffen würde, ist, dass die Videos, sage ich mal, so schön gestaltet sind, dass Kinder und auch Jugendliche sie gerne gucken, aber so eine gute Information darin enthalten sind, dass Erwachsene und Eltern auch gerne mitgucken, weil sie gleichzeitig zu dem süß Animierten die richtigen Informationen bekommen.

23:42 Weißt du, wie ich meine? Dass sie gleich dazu, also die Kinder können gucken, finden die süß, die kleinen Gluckis oder den Insulinpen oder weiß ich was, finden sie süß, wie das animiert ist und können sich dann auch vielleicht, fällt es denen ja nicht mehr so schwer. Und gleichzeitig sind aber so krass die Informationen da drin gebündelt und so einfach erklärt, dass, wenn du dir das Video mit deinem Kind zusammen anguckst, beide was davon haben.

24:08 Absolut. Es gab, das hat mich damals ein bisschen daran erinnert, wo ich die ersten Videos gesehen habe, das ist schon so alt. Ein Typ, also gezeichnet, ein Typ mit einem sehr langen Bart, der dir dann den Körper, das Innenleben vom Körper hat. Wie heißt das nochmal? So wunderschön, das Leben oder sowas. Ja, irgendwie so.

24:36 Das schöne Leben. Ja, ja, ja. Wo diese Körper... So ähnlich wollte ich es auch aufbauen. Ich fand die nämlich auch immer mega cool. Vor allem dieser Typ mit dem langen Bart, der ist mir auch total in Erinnerung. Ich fand das auch immer so cool, wie diese Blutkörperchen. Und das war trotzdem für Erwachsene aufklärend, aber für Kinder so süß animiert, dass es trotzdem für sie interessant war, das zu schauen.

25:01 Ja, geile Kombi, oder? Also wirklich geil zu kümmern. Und jetzt mal ganz ehrlich, Wachsene, wir gucken trotzdem gerne noch irgendwie Zeichentrick. Also das heißt ja nicht, nur weil man Erwachsen ist, darf man jetzt keinen Zeichentrick anschauen. Also im Gegenteil, ich finde es immer noch geil. Ja, und manchmal kann man ja finden, wenn es verbildlicht ist, dann besser verstehen, auch als Erwachsener.

25:18 Wenn es denn so verbildlicht ist, sage ich mal, kann man ja auch als Erwachsener manchmal Dinge besser verstehen. Ich meine jetzt zum Beispiel, wie jetzt Diabetes entsteht, wenn es jetzt in so trockenen Fachbüchern steht, hat man ja manchmal auch keine Lust zu lesen. Aber wenn es jetzt in so einem süßen animierten Video ist, hätte ich selber auch mehr Lust, das zu schauen.

25:36 Ja, absolut. Hast du mal vor. Also kannst du sagen, verrate ich nicht, aber hast du mal vor, so eine Art, du hast ja schon die Schule, so ein Sammelsurium zu machen, dass man sagt, okay, ich will jetzt nur alle Videos zum, was weiß ich, Langzeitzuckerbestimmungswert oder keine Ahnung. Also hast du so Gruppierungen vor oder gibt sie sogar schon, wo man sagt, also wenn dich speziell nur das Thema interessiert, dann klickst du dort drauf und dann siehst du alles Mögliche über irgendwas. Keine Ahnung.

26:12 Also ja, auf jeden Fall. Also das wäre der nächste Schritt, den ich vorhalte, so einen wirklich Ernährungs-Guide zu machen. Dass wenn du Diabetes bekommst, musst du dich ja eigentlich nicht komplett anders ernähren, aber du solltest, weil Insulin ist so oder so nicht gut, wenn du zu viel Insulin ausschüttest, auch nicht als Mensch, der keinen Diabetes hat, weil Zucker ja an sich sowieso nicht gut ist zu essen, zu viel Zucker.

26:40 Aber für Typ 1 Diabetiker ist es ja noch sinnvoller, weniger Zucker zu essen. Natürlich darf man sich so viel Insulin spritzen, wie man will, und sich dann die Torte reinziehen. Aber ob das was Gutes ist, wenn du jetzt so einen weißen Zucker, sage ich mal, isst, innerhalb von fünf Minuten so ein Stück Kuchen aufgegessen hast, ob das jetzt so gut ist für deine Krankheit, glaube ich trotzdem nicht.

26:59 Also deswegen glaube ich wirklich, dass man Ballaststoffe, Eiweiß, also Proteine, allgemein, dass man trotzdem darüber in gewisser Weise aufgeklärt sein muss. Und auch, was spritze ich mir da überhaupt rein? Also welches Insulin benutze ich? Was macht dieses Insulin? Welche Nebenwirkungen hat das vielleicht auch?

27:17 Damit ich mir schon allein bei der Auswahl meines Insulins anschaue. Und bewusst darüber werden kann, was ich überhaupt da mir initiiere, sage ich mal. Das wäre mir halt wichtig, und das möchte ich irgendwann ja auf jeden Fall so ein Ernährungsguide noch machen. Das ist jetzt auch in Planung, dass das als nächstes kommt, weil dieser Part ist noch ausgespart.

27:38 Aber ansonsten gibt es schon so ein kleines Sammelsorium, sage ich mal, von zum Beispiel, was ist Diabetes überhaupt? Da gibt es schon mal Videos, zum Beispiel über die Bauchspeicheldrüse, was macht die Bauchspeicheldrüse überhaupt und was passiert mit der Bauchspeicheldrüse, wenn du Diabetes kriegst oder was passiert mit deinem Gehirn, wenn du unterzuckert bist.

27:56 Davon gibt es schon so eine Ansammlung von Videos. Aber was du eben gerade gesagt hast, dass man so alle Videos, wenn man Interesse hat am Langzeitzucker oder sowas hat, das würde ich auch noch in Zukunft mit reinnehmen auf jeden Fall. Also es baut sich immer weiter auf. Das ist geil. Was sind denn so deine nächsten Ziele? Willst du die uns verraten? Oder ist das jetzt irgendwie noch ein bisschen geheim?

28:19 Also meine nächsten Ziele wären auf jeden Fall, an was ich gerade arbeite, ist so eine kleine Datenbank, sage ich mal, nur für Diabetiker. Ich möchte ja sowas aufbauen, wie in übertriebenem Sinne jetzt gesagt, Facebook für Diabetes oder auch Google, dass wenn du jetzt zum Beispiel eingibst, ich habe Typ 1 Diabetes, aber ich möchte es auch für Typ 2 Diabetiker haben, weil das Ziel von beiden ja das gleiche ist.

28:44 Nur es hat andere Ursachen und auch andere medikamentöse Einstellungen. Aber das Ziel, den Blutzucker im grünen Bereich zu halten, also ist ja von beiden das gleiche Ziel. Und dann gibt es zum Beispiel, dass man nach Bundesländern das sortieren kann. Und dann kannst du dir raussuchen zum Beispiel Fußpflege in deiner Nähe oder Schulbegleitung in deiner Nähe oder Diabetes-Camps für Kinder oder auch Augenärzte.

29:11 Und weil zum Beispiel manchmal ist es ja so, dass du einen Psychologen hier in Berlin suchst und alle sind ausgebucht, aber irgendwo auf dem Land gibt es vielleicht einen, wo keiner hinkommt so direkt, aber online könntest du zum Beispiel mit denen sprechen und dafür gibt es auch in der School, so ein Google Meet, sage ich mal.

29:29 Und könntest dann einfach deinem Psychologen. Also nicht Google Meet, das ist falsch, du kannst also durch die Plattform, kannst du auf den Psychologen klicken, kommst dann auf die Website von dem Psychologen und wirst dann weiter auf Dr. Lib geleitet. Und dann, wenn die Videotelefonien zum Beispiel anbieten, was ja viele schon machen, dann kannst du mit dem, weil das muss ja von der Krankenkasse zertifiziert sein und so, das mit Google Meet war eher so das Netzwerk für die Internen.

29:56 Aber dieses Netzwerk leitet dich dann weiter auf Dr. Lib. Und da bin ich gerade am Aufbauen, dass es so eine Plattform gibt, wo du alles Mögliche, was du für Typ 1 Diabetes oder auch für Typ 2 Diabetes später, also ich bin erst mal bei Typ 1 Diabetes sowieso dran, aber was du brauchen könntest, dass du es auf einen Blick hast und dass du auch so gut wie möglich an alles rankommst, selbst wenn es in deinem eigenen Bundesland das nicht gibt, kannst du im, Nachbarliegenden nachschauen, okay, da gibt es aber einen Psychologen, der könnte mir jetzt helfen, weil ich habe eine Mutter in meiner Community gehabt, die leider ihre Tochter an einer Ketoacidose verloren hat, weil sie einfach mit ihrem Diabetes nicht klarkam und hat immer Psychologen gesucht.

30:33 Und kurz vor ihrem Tod wurde halt das bewilligt oder sie hat einen gefunden. Und das war einfach zu spät. Und ich möchte einfach so kürzere Wege schaffen zu Fachpersonal. Und vor allem manchmal Fachpersonal auf dem Land oder so sucht ihr auch vielleicht genau. Gerade Patienten, man findet keine. oder Diabetesberater, die vielleicht händeringend suchen nach Leuten, die sie unterstützen können.

30:58 Krass, sehr, sehr geil. Mein kleiner Aufruf mal da draußen, wenn ihr Kontakte habt, wo ihr denkt, Mann, das wäre doch was, ein super Netzwerk oder ein super Kontakt für die Stefanie, whatever, sie kann es ja aussortieren, geht einfach auf die Instagram-Seite, vernetzt euch mit ihr, schreibt ihr. Sie kann es löschen, wenn sie sagt, nee, habe ich schon oder brauche ich nicht, aber Kontakte, Kontakte, Kontakte, Netzwerk, Netzwerk, Netzwerk, Ideen, Ideen, Ideen, ballert und ballert sie einfach zu, aber bitte mit positiven Kramen.

31:23 Dazu muss ich auch sagen, ich würde auch niemals was löschen, Weil ich sage mal, mehr ist in der Hinsicht ja auf jeden Fall mehr. Also wenn jemand positiv darauf gestimmt ist und positiv da mitmachen möchte oder wenn jemand auch nicht mal weiter weiß und sagt, ich komme mit meinem Diabetes einfach nicht klar oder ich habe keine Ahnung, wie berechne ich überhaupt Kohlenhydrate und weiß ich was, dass man dann einfach helfen kann.

31:47 Und durch eine starke Community gibt es ja so viele Menschen. Es gibt Menschen dort, die haben schon seit 40 Jahren Diabetes und die haben schon so viel Erfahrung gesammelt. Also was mir zum Beispiel auch total wichtig ist, meine Tochter ist jetzt acht Jahre alt und irgendwann kommt ja Alkoholkonsum in ihr Leben.

31:59 Und dann gibt es vielleicht schon eine, die ist 23 und hat das alles schon durch, aber mit der kann sie sich viel besser identifizieren als mit mir. Und dann kann die ihr sagen, du Mensch, das war bei mir genauso. Und so und so und so machst du das dann halt. Dann hat sie vielleicht viel bessere Tipps, als ich ihr als Mutter geben könnte. Weil ich bin ja viel weiter weg von ihr in dem Moment. Ja, und vor allem bist du Mama.

32:23 Mama brauchen wir nicht fragen. Genau, da will man vielleicht eh nicht so unbedingt. Aber wenn es dann so ein Netzwerk gibt, wo man weiß, okay, die haben auch genau die gleichen Probleme. Und sie ist schon aber 20, immer noch jung und jugendlich, ja, für mich, in meinen Augen denn. Und ich bin jetzt gerade mal, ich fange gerade an 14, 15, 16, weiß ich nicht und da kann ich meine Erfahrungen und jemanden, der schon vier, fünf Jahre weiter ist, kann ich einfach mit den Jüngeren teilen. Sehr schön, sehr geil.

32:49 So, ich glaube, ich habe so ziemlich, wir haben die Zukunftsfrage durch, wir haben den Werdegang durch, wir haben den Wandel von Zucker auf Zucker. Habe ich irgendeine Frage vergessen, die jetzt zu stellen, wo du sagst, das hätte er mich fragen müssen, da hätte ich noch so eine super Antwort vorbereitet.

33:10 Warte mal, lass mich mal überlegen, ob ich noch irgendwas habe. Aber eigentlich fällt mir jetzt auch gerade nichts ein. Also wie gesagt, wenn ihr Typ 1 Diabetes habt oder wenn ihr Psychologen vor allem seid oder Diabetesberater oder Diabetologen, dann kommt gerne in die Community. Also wir können uns alle vernetzen.

33:34 Also es ist eine Win-Win-Situation für alle und man kann nur davon profitieren. Also, wie du ja vorhin schon meintest, mit dem, von welchem Buffet kann man denn hier noch essen, so nach dem Motto, das sollte das eigentlich sein, dass jeder seinen Mehrwert mitbringt. Ich möchte einfach nur die Plattform sein, sage ich mal, die das alles hält und zusammenhält.

33:55 Und ja, genau. Sehr schön. Ich werde es auf jeden Fall verlinken, liebe Steffi. Also das kommt natürlich in die Shownotes, auch die School, dass ihr wisst, was für eine Schule, die Nachbarschule. Nein, das ist eine andere Plattform. Das verlinke ich. Ihr wisst ja, wie es läuft. Das ist relativ easy. Und wenn ihr Fragen habt, gehe ich mal davon aus, dass die dich natürlich fragen dürfen, sich mit dir vernetzen dürfen und so weiter und so fort.

34:20 Ja, ich würde mich riesig freuen über Anfragen oder auch über Menschen, wie gesagt, die helfen können oder die Hilfe brauchen. Also fragt mich immer zu jeder Tageszeit. Ich werde auf jeden Fall sofort antworten, so schnell ich kann. Sehr geil. Liebe Steffi, die Zeit ist vorangeschritten. Ich habe für mich persönlich alle Fragen durch. Ich bin selber immer durch.

34:42 Du als mein Gast, als mein Star, als meine 3D-Königin, du hast das letzte Wort und ich freue mich natürlich, wenn man sich irgendwo mal eines Tages live sieht oder im 3D-Tunnel. Also ich würde mich wirklich auch riesig drüber freuen, wenn wir uns alle mal live sehen würden. Und wenn ich dabei sein kann und euch alle mal kennenlernen kann.

35:04 Und wenn ihr noch irgendwelche Fragen habt, wie gesagt, ich bin immer da. Ich bin über Insta immer erreichbar oder kommt direkt in die School. Der Link ist immer in der Insta-Bio und kommt einfach rein. Ihr braucht nur den Namen und die E-Mail-Adresse. Und die Anmeldung ist komplett kostenlos. Auch alles in der Community ist kostenlos.

35:21 Und ich freue mich immer, wenn jemand Neues dazukommt. Sehr schön. Mögen wir alle wachsen. Wir Diabetiker wachsen sowieso die ganze Zeit. Aber wenn ihr schon im Club seid, dann kommt einfach in die Community. Das ist jetzt mein Aufruf mal an euch. Und ja, unterstützt die Steffi, haut ihr Ideen um die Ohren.

35:40 Wenn ihr sogar was irgendwo könnt, wo ihr sagt, hey Steffi, ich könnte dir irgendwo helfen, so do it. Und da würde ich mich darüber freuen und die Steffi bestimmt auch. Ja, ich freue mich auf jeden Fall riesig über jeden, der dazukommt. Und für jeden bietet das nur Vorteile. Und wir können so vielen frischer Kranken damit helfen, ein Netz zu schaffen, um sie aufzufangen, damit keiner irgendwie tiefer fällt, als er muss.

36:03 Und wir da sein können für Menschen und vor allem auch für Kinder, die an Typ 1 Diabetes erkrankt sind. Ein schönes Schlusswort. Liebe Steffi, vielen lieben Dank für die Zeit. Bis wir uns irgendwo mal eines Tages live sehen, wünsche ich dir jetzt auf jeden Fall mal alles Liebe, alles Gute. Und dann sage ich dir einfach mal bis bald. Schönen Abend.

36:24 Tschüss, Servus und Papa. Danke, wünsche ich dir auch. Danke, dass ich da sein durfte. Danke, ciao. Tschüss. Das war's für heute. Schön, dass du dabei warst. Wenn dir der Zucker-Chunkies-Podcast gefallen hat, klick auf Abonnieren und bleib am Ball. Du kennst sicher jemanden, der das hier auch feiern würde? Teile es einfach weiter.

36:43 Und hey, ein bisschen Sternenklanz auf Spotify oder Apple schadet nie, denn das hilft uns, noch mehr Diabetiker zu erreichen. Wir hören uns. Bis bald. bei den Zucker-Junkies.