484 - Antje Thiel: Zurück zum Pen – und endlich entspannt

0:00 Zucker Junkies, Folge 484. Dieser Podcast ist für alle, die mit Typ 1 Diabetes leben und handeln statt jammern wollen. Ich bin Sascha, selbst Typ 1 Diabetiker und überzeugt, selbst Mitleid bringt dich nicht weiter. Denn am Ende steht zwischen dir und deinem Diabetes nur eins, die Bullshit-Story, die du dir jeden Tag erzählst.

0:19 Lass uns diese Geschichte umschreiben. Gemeinsam. Hallihallöchen, meine Lieblingszucker. Ich weiß es nicht, Akrobaten. Mir fällt nichts ein mit Autoren, irgendwas wollte ich mit Autoren. Ich habe nicht heute, also für mich schon die Autorin im Bereich Diabetes oder auch ein bisschen rund um das Thema Diabetes zu Gast. Und ich freue mich tierisch, weil meine heutige Leitung geht nach Elmshorn bei Hamburg.

0:48 Und ich habe schon gesagt, sie ist omnipräsent. Die liebe Antje Thiel heute zu Gast und ich freue mich tierisch, wirklich tierisch, dass sie zugesagt hat, dass ich für mich so einen Autorenstar, ja wirklich, also ihr seht sie nicht, ich sehe sie und ich freue mich tierisch, Antje, dass du da bist, erstmal herzlich willkommen in meinem Podcast.

1:11 Ja, moin Sascha, herzlichen Dank für die lieben Worte zur Einführung, ich freue mich, dass ich da bin. Ja, also du bist ja wirklich, also zumindest die Menschen, also es gibt so Bücher, meine lieben Kinder, da sind so Buchstaben aneinandergereiht, die bilden meistens Wörter und Wörter bilden ganz gerne mal Sätze. Gibt es wirklich noch?

1:29 Und wenn man das ganz gerne irgendwie in die Fingerchen nimmt, dann kann man die lesen und da gibt es echt tolle Bücher. Und die Antje hat ja, so habe ich dich übrigens auch entdeckt. Ich habe jetzt aber, glaube ich, nur irgendwie ein Bild im Kopf, irgendwas mit Familie. Jetzt musst du mir mal helfen.

1:42 Hilf mir mal, Titel. Ich bin da ganz schlecht übrigens, den Titel. Ich lese was und dann sage, welches Buch? Ja, also ich habe mal ein Buch geschrieben, mein einziges bisher übrigens, mit dem Namen in guten wie in schlechten Werten. Und da geht es um das Thema Typ F, also Typ Familie, Freunde. Und ja, da geht es darum, was macht Diabetes mit Familien und Angehörigen?

2:07 Denn wir haben den Diabetes ja irgendwie nicht alleine, sondern unsere ganzen, die Verwandtschaft, Partner, Partnerinnen, die hängen da ja gleich mit drin und das wird oft unterschätzt. Und das kann, ja, ich meine, jeder, der in einer Beziehung ist, weiß auch, Diabetes kann da durchaus mal ein bisschen zu Reibereien führen oder Missverständnissen oder man fühlt sich vielleicht ein bisschen bevormundet, weil da jemand ständig auch gucken will, was hast du denn für Werte, ist alles gut, was ist los, da solltest du das jetzt essen, ist das in Ordnung?

2:40 Kann nerven, aber umgekehrt ist es natürlich auch ganz schön, wenn man sich als Mensch mit Diabetes auch mal die andere Seite so ein bisschen vor Augen führt und sich klar macht, Mensch, die Leute, die sorgen sich um mich. Und irgendwie müssen wir da einen Weg finden, wie man mit dieser Sorge und vielleicht auch diesem Kontrollbedürfnis oder so umgehen und da irgendwie drüber sprechen.

3:02 Und da habe ich dann für mein Buch eine ganze Menge Leute interviewt, die in verschiedenen Konstellationen mit Diabetes zu tun haben, als Eltern von Kindern mit Diabetes, als Partnerin oder Partner, als Leute mit Kinderwunsch, als Leute mit sexuellen Problemen infolge des Diabetes. Und wie klärt man alle diese Fragen in einer Partnerschaft? Also das war mega spannend. Ich habe Porträts geschrieben, die mir auch echt sehr nahe gegangen sind.

3:30 Nach den Interviews war ich zum Teil fix und fertig, weil da so viel in mir gearbeitet hat. Aber war eine tolle Sache. Sehr cool. Verlinke ich natürlich in den Shownotes, meine Lieben. Ihr wisst ja, Fingertschen am Lenkrad lassen. Also kommt auf jeden Fall rein. Ist ein cooles Buch. Jetzt müssen wir mal ein bisschen zurückrudern.

3:49 Wer ist denn die Antietil, die vor dem Diabetes... Nee, anders. Wie wird ein Satz daraus? Oh Gott, jetzt hast du eine Autorin da und fängst du an mit Sätzen. Also wer... Du hattest ein Leben vor dem Diabetes. Das ist so geil, Leute, wenn du versuchst, schlaue Sätze zu machen, dann verkacke ich es auch noch.

4:08 Du hast dir ein Leben auch vor dem Diabetes gehabt. Hol uns mal ein bisschen ab, wie die Welt davor aussah, wann du es bekommen hast, wann warst du im Club und wie es dann für dich vor allem war mit der ersten Begegnung. Ja, also ich habe tatsächlich erst ziemlich spät Typ 1 bekommen, nämlich mit 40.

4:26 Also ich hatte schon, naja, sagen wir mal, wenn ich die 80 voll schaffe, dann hatte ich mein halbes Leben ohne Diabetes und kannte das natürlich rauf und runter. Und als ich dann die Diagnose bekommen habe, war das erstmal natürlich, ja, es ist für jeden ein Schock, logisch. Und für mich war es irgendwie nochmal in besonderer Weise ein Schock, weil ich davor auch schon, ich bin Medizinjournalistin und habe davor halt auch schon über Diabetes-Themen geschrieben, nicht so umfangreich wie jetzt, aber habe ich durchaus schon gemacht, hatte so ein bisschen Vorwissen.

4:57 Und mein erster Gedanke war wirklich, ich habe das nicht, ich schreibe über sowas. Also ich bin auf der anderen Seite und das war erst mal so ganz absurd und. Ich bin im Nachhinein sehr dankbar, wie es gelaufen ist bei mir. Ich habe nämlich großes Glück gehabt, ich hatte keine Ketoazidose, ich hatte noch nicht mal Symptome beim Start.

5:20 Das kam alles so, dass ich, ich war über Jahre regelmäßige Blutspenderin und war dann beim Roten Kreuz gewesen. Und da testen die ja sowieso immer auf HIV, Hepatitis und sowas, um die Empfänger zu schützen. Und dann haben die aber mal außer der Reihe so als Service für die Spender Blutzucker getestet.

5:39 Das haben die auch immer mal gemacht, mal Cholesterin, jetzt halt Blutzucker. Und dann kriegte ich eine Weile nach dem Blutspendetermin einen Schrieb nach Hause, so computergeneriert. Sie sollten mal zum Hausarzt gehen, Ihr Blutzucker ist zu hoch, der liegt bei 380. Und ich wusste schon so ein bisschen, was so die normalen Ranges sind und dachte, nee, das kann ja nicht sein.

6:02 Ich habe ja gar keine Symptome und das muss ja eine Fehlmessung sein. Aber okay, ich wollte sowieso zum Hausarzt, weil ich einen hartnäckigen Husten hatte und wollte, dass der da mal guckt. Und dann habe ich den Schrieb halt mitgenommen, habe ihm gesagt, hier der Husten rauf und runter. Und dann, ach, by the way, ich habe hier noch so einen Zettel vom Roten Kreuz.

6:21 Gucken Sie doch mal, können Sie das mal messen? Das kann irgendwie nicht sein. Naja, und er hat erstmal ein paar Fragen gestellt. Typ 2 liegt nicht in der Familie. Ja, das alles ist auch schon 10 Kilo her. Also übergewichtig war ich damals nicht. Und passt alles auch nicht so. Nein, dann wird das wohl nicht. Nein.

6:40 Und hat gemessen und zwar wieder 380, 70 oder irgendwas. Und dann ist der Hausarzt tatsächlich ganz blass um die Nase geworden. Hat gesagt, Sie brauchen einen Termin beim Diabetologen. Und ich habe das noch nicht so richtig gepeilt. und dann gesagt, ja gut, mache ich demnächst die Tage, mache ich mal einen Termin.

6:58 Und er so, sie gehen jetzt dorthin, ich rufe da an und mache für sie den Termin, sie fahren jetzt sofort als nächstes dahin. Und dann dachte ich, oh, das klingt nicht gut. Also wenn Ärzte sich da so hinter klemmen, dann ist das kein gutes Zeichen. Und da habe ich das dann realisiert und bin zur Diabetespraxis.

7:19 Also ich hatte insofern sehr großes Glück, weil der Hausarzt auf Zack war und geschnallt hat, das ist wahrscheinlich kein Typ 2. Ganz, ganz viele Leute, das habe ich im Nachgang dann verstanden. Wenn die erst ein bisschen im späteren Lebensalter Symptome haben oder einen hohen Blutzucker haben, werden dann erst mal als Typ 2 eingestuft.

7:38 Ich kenne da etliche Leute, denen das so ergangen ist. Und bei mir war es zum Glück. Also der Hausarzt war auf Zack, der Diabetologe ebenso. Und ich bin von Anfang an dann, ich habe noch am selben Tag Dann hat er mir den ersten Schuss gesetzt und Blutzuckermessgerät ausgesucht. Damals war noch kein CGM.

7:56 Und dann war ich im Club, ne? Warst du dann noch auf Schulung? Also nicht so eine klassische Typ-1-Schulung, sondern ich war damals alleinerziehend und außerdem auch damals schon selbstständig. Also so eine klassische Schulung im Krankenhaus zwei Wochen, das wäre für mich irgendwie überhaupt nicht gegangen.

8:18 Und das habe ich dem Diabetologen dann auch gesagt, habe ihm auch geschildert. Also so eine grobe Ahnung, was hier jetzt laufen wird, habe ich durchaus, weil ich ja schon dazu gearbeitet habe. Und dann sagte er, ich habe auch keine ambulante Typ-1-Schulung irgendwie. Aber machen wir es doch so, ich habe demnächst eine Typ-2-Schulung, also für Menschen mit Typ-2-Diabetes, die jetzt gerade neu Insulin bekommen oder die eine Nachschulung bekommen.

8:45 Und dann schauen wir doch mal, wie weit wir da kommen. Und letztlich ja im Grunde fehlte mir nur die Formel wie viel Insulin brauche ich um den Zucker um so und so viel zu senken so die Weltformel. Und der Rest war im Grunde Wiederholung oder einfach auch für mich insofern interessant, dass ich mal gesehen habe, die Zielgruppe, für die ich ja oft genug schreibe, wie die mit diesen Schulungsinhalten umgehen und, Und, wie stark man viele Leute auch abholen muss. Und ich meine das gar nicht despektierlich, aber wenn da Leute sind, die halt schon älter sind und bei denen es schon länger her ist, dass die mal irgendwas sich aktiv erarbeitet haben, gelernt haben, und dann fällt denen das deutlich schwerer, als mir, die ich ständig irgendwas

9:37 erarbeite, irgendwas lerne, irgendwas lese, zusammenfasse, mir erschließe und so, Also denen fällt das dann deutlich schwerer, solche Zusammenhänge zu begreifen. Und das war für mich ein total schöner Anschauungsunterricht, zu sagen, okay, so muss man erklären, damit die Leute das verstehen. Also ich habe eine Menge gelernt. Nicht ganz so viel über den Diabetes, das kam dann mit der Zeit.

10:00 Also ich habe nie wieder eine andere Schulung gehabt, hat völlig gereicht. Und so war ich dann da halt mit im Club und habe aber auch gleich für meinen Job gelernt. Perfekt, oder? Ja, absolut. Und ging das dann so gut? Ich meine, du bist dann rausgelaufen, hast dich bewaffnet mit zwei Pens. Und dann? Also ich kann ja nicht sagen, so ein Schuss, ein Treffer.

10:25 Also weil diese Typ-2-Schulung, bei der ich dann mit Insulin mich vertraut gemacht habe, das ging dann erst so zehn Tage nach meiner Diagnose los. Und dann hatten wir gesagt, in der Praxis ganz pragmatisch, jetzt machen wir erst mal so, hier kriegen Sie meine Handynummer, Sie können mich anrufen jederzeit.

10:45 Aber jetzt spritzen sie erstmal so ganz pauschal für jede Mahlzeit zwei Einheiten. Wir wollen den Zucker jetzt auch nicht zu schnell runterbringen. Das ist gefährlich für die kleinen Gefäße, also für die Augen. Also lieber ein bisschen sachte runterkommen. Und dann sollte das passen, wenn sie jetzt erstmal für jede Mahlzeit zwei Einheiten spritzen.

11:03 Basal habe ich noch gar nicht bekommen am Anfang. Und so habe ich mich erstmal so durchgewurschtelt, bis dann zehn Tage rum waren und die Schulung begann. Ich hatte aber schon mein Blutzuckermessgerät und konnte dann ja also auch gucken. Und ich wusste ja auch, also strukturiert messen, gerne auch mal nach dem Essen gucken, was macht der Zucker.

11:24 Dann mal eine Runde um den Block gehen, gucken, was macht der Zucker. Also das war mir ja alles bekannt und dann habe ich es einfach mal ausprobiert. Wie bist du dann oder wie ging es denn bei dir? Du hast ja irgendwann angefangen mit dem Block. Wann kam der Blog und warum hast du mit dem Blog gestartet? Also das war 2014.

11:46 Und ja, warum habe ich angefangen zu bloggen? Ich glaube, weil das die Zeit war, wo alle angefangen haben zu bloggen. Und also ich habe immer mehr Blogs entdeckt und gedacht, wow, cool. Manche fand ich richtig gut, andere so lala. Und bei vielen habe ich gedacht, naja, also ich kann ja jetzt nicht an alle so journalistische Ansprüche stellen.

12:05 Aber ich habe bei vielen dann auch gedacht. Ja, also zumindest was so das Sprachliche angeht, ich könnte es vielleicht ein bisschen besser noch. Und außerdem hatte ich auch ein gewisses Mitteilungsbedürfnis und hatte Lust, dann auch meine Erfahrungen, Erlebnisse zu teilen. Und dann habe ich halt angefangen.

12:28 Krass. Und bis heute? Bis heute. Also damals habe ich tatsächlich so ein-, zweimal die Woche sogar gebloggt. Und die Frequenz hat deutlich abgenommen. Also es ist jetzt so, naja. Ein- bis maximal zweimal im Monat schreibe ich was. Aber einmal im Monat kriege ich eigentlich hin. Aber schön. Das ist auch so wertvoll. Also gerade jetzt auch von dir, weil du natürlich auch einen unglaublichen Background hast. Und das finde ich natürlich jetzt schon geil.

12:57 Also es macht mir immer noch Spaß und ich merke auch an der Resonanz, also okay, die große Blog-Hochphase ist wirklich vorbei. Da hat sich ja auch vieles zu Instagram verlagert und Leute, die dann da irgendwie mit ganz vielen Kacheln hintereinander, wo sie ganz viel Text draufschreiben, im Grunde ja auch einen Blog-Beitrag nur auf Insta machen.

13:20 Also ich mache auch Insta, aber mir liegt das nicht ganz so sehr, und ich mag es eigentlich auch nicht, mich da so von diesem Algorithmus abhängig zu machen, der heute sagt, ja jetzt wollen wir aber hochformatige Bilder und dann wollen wir aber ein Drittel Video, zwei Drittel oder ich weiß gar nicht mehr.

13:36 Es ändert sich da auch ständig, was der Algorithmus jetzt irgendwie gutiert und was nicht. Und da habe ich irgendwie gar keine Lust dazu, mich danach zu richten und irgendwie meine Inhalte an das anzupassen, was der Algorithmus pusht. Und deshalb mache ich das weiter mit dem Blog. Ich habe auch mehr zu erzählen, als auf diese ganzen Kacheln passt.

13:58 Und insofern schreibe ich halt weiter auf dem Blog. Man merkt das so ein bisschen. Die Klickzahlen, die waren auch schon mal höher, kann aber auch mit der geringeren Frequenz jetzt zu tun haben, dass ich einfach nicht mehr so oft was schreibe. Finde ich aber auch nicht schlimm. Solange immer noch mal wieder auch Feedback kommt, dass Leute sagen, das hat mir jetzt total geholfen oder die Erfahrung habe ich auch schon gemacht oder auch mal irgendwie widersprechen und irgendeinen anderen Punkt beleuchten.

14:25 Solange merke ich ja, doch irgendwie gibt es Interesse daran. Für mich ist es auch so eine Art Tagebuch. Es ist wie so eine Art Diabetes-Tagebuch. Und dann kann ich nochmal gucken, ach Mensch, diese eine Reise, wo ich wandern war, da hat das doch mit dem Diabetes so gut geklappt. Ich gucke nochmal da rein, weil da habe ich bestimmt die Glucosekurven von damals auch irgendwie als Screenshots gepostet.

14:48 Das ist viel einfacher, als wenn ich jetzt da irgendwie in meinem Libre-Profil rumblätter und versuche, das nochmal zu finden. Also da kann ich dann direkt nochmal nachgucken. Wie war denn das damals? Das ist auch eine schöne Art zu sagen, ich mache daraus ein Tagebuch und die anderen können dadurch etwas mitnehmen.

15:05 Ja, absolut. Jetzt hast du schon gesagt, Libre-Profil. Bist du, damit es jetzt die anderen auch wissen, bist du jetzt eher als Penner unterwegs oder Pumper? Pen, also wieder, wieder. Ich habe die ganzen Jahre sehr gerne meinen Pen benutzt und ich hatte letztes Jahr aber eine Phase, wo ich irgendwie so ein bisschen ausgebrannt war und frustriert war, weil ich in einem Urlaub, da hatten wir eine Aktivreise gemacht mit Kajakfahren, Radtouren und Wandern.

15:36 Und es war alles nicht so mega anstrengend, aber jeden Tag viele Stunden körperlich leichte Belastung. Und das habe ich voll unterschätzt, wie viel ich meinen Bolus und vielleicht auch meinen Basal hätte reduzieren müssen. Und dann bin ich nachts permanent unterzuckert und war irgendwie gerädert nach dem Urlaub und habe rückblickend dann auch verstanden, was ich hätte besser machen müssen und habe aber irgendwie gedacht, das kann doch nicht sein, dass ich mit dem scheiß Diabetes für jeden Urlaub eine Generalprobe brauche, bei der ich lerne, wie ich es richtig machen muss und dann nochmal richtig.

16:09 Dann mache ich den Urlaub nochmal richtig. Das kann doch irgendwie nicht sein. Und dann habe ich gedacht, also eine Pumpe hätte mich zumindest vor den nächtlichen Hypos bewahrt. Und dann war ich auf einmal so weit, nachdem ich das lange abgelehnt hatte oder irgendwie einfach, nee, für mich nicht die Notwendigkeit auch gesehen hatte. Und...

16:28 Ja, und dann habe ich eine Pumpe ausprobiert, habe die Y-Pump genommen mit dem, KMAPS-Algorithmus und lief zuerst auch ganz okay, alles super. Und dann hatte ich aber irgendwie ein sehr unschönes Erlebnis, wo der Algorithmus mich irgendwie voll in die Hypo geschossen hat. Und ich habe es bis heute nicht verstanden, was das sollte. Also ich fand, das war maximal überreagiert.

16:52 Und das gleich so zu Beginn, wenn man anfängt mit Pumpe und AED-System. Also ich habe danach dem Ding nicht mehr über den Weg getraut. Ich habe irgendwie gedacht, ich muss jetzt ständig diesen Algorithmus kontrollieren oder schauen, wie viel Insulin gibt der jetzt im Moment ab und was macht der da eigentlich im Hintergrund.

17:09 Und das führte dann irgendwie dazu, dass ich ständig auf dieses Inlusilinkurvenprofil geschaut habe, in dieser anderen Ansicht auf dem Display, um zu gucken, was macht der. Und es gab natürlich immer wieder mal so Momente, wo ich gedacht habe, hey, was sollte das denn jetzt? Nicht so krass wie dieses eine Mal.

17:29 Also da hat er mich tatsächlich für einen ganzen Nachmittag in eine Hypo geschossen. Und ich habe da nur gesessen, schwitzend, zitternd und der Tag war gelaufen. Und da habe ich irgendwie mein Vertrauen halt verloren und habe dann irgendwann so die Lust verloren, das weiter so zu machen. Dann hat mich auf einmal halt auch gestört.

17:48 Oh, ich muss ständig Katheter wechseln, dies wechseln, Batterie ist leer, Insulin ist leer, alles viel schneller. Was man da so machen muss, man muss sich ständig um irgendwas kümmern, ne, ähm, Ja, dann war für mich irgendwie so das Gefühl, so meine Time in Range hat sich auch nicht verbessert dadurch. Und dann war das Gefühl so, ey.

18:06 Mir reicht es ja eigentlich, wenn ich auf meinen Diabetes aufpassen muss, wie auf ein Kleinkind. Wenn ich jetzt aber auch noch das Gefühl habe, ich muss auch den Algorithmus beaufsichtigen, dann habe ich ja gleich zwei Kleinkinder. Also das war mir dann irgendwie, das war mir alles, nee. Und dann habe ich es wieder abgelegt.

18:21 Und das Schöne war, dass in dem Moment, wo ich alles wieder abgelegt habe und zurück bei meinen Pens war, das erste Mal, wo ich wieder mit dem Pen Insulin gespritzt habe, Basal, mein gutes altes Landwurst. Und dann hörte ich so klack, klack, klack, klack und dachte, ha, schön, Insulin ist drin, das Thema ist durch für heute.

18:39 Also ich muss mir jetzt darüber keine Gedanken mehr machen, wunderbar. Und seither bin ich tatsächlich deutlich entspannter mit dem Diabetes. Also irgendwie, der bringt mich nicht mehr so schnell außer Ruhe. Auch wenn natürlich nicht immer alles läuft. Aber dann denke ich mir irgendwie, ja gut, okay, ich habe das Feinste, das Neueste vom Neuesten, was es so gibt. Oder den besten Algorithmus.

19:03 Also so wie viele, in der Diabetes-Szene sind die meisten ja doch überzeugt, dass der KMAPS irgendwie der beste frei verfügbare Algorithmus ist, außer die Looper, die Do-It-Yourself-Looper. Aber wenn das nicht reicht, um mich zufriedenzustellen oder um mich irgendwie glücklich und entspannt zu machen, dann gehe ich doch lieber back to the roots und mache das alles selber und lasse mir davon niemanden reinpfuschen.

19:33 Und dann bin ich wieder happy. Und dann nehme ich es so, wie es ist. Das gelingt mir seitdem viel besser. Also insofern ist es zwar blöd, dass da jetzt so eine Pumpe bei mir in der Schublade liegt, die kein Mensch gebraucht, die nimmt ja auch keiner wieder zurück. Aber es war für mich trotzdem eine wertvolle Erfahrung, weil ich dadurch auf einem Umweg, auf einem anderen Weg jetzt wieder zu mehr Entspannung gefunden habe und mehr Gelassenheit.

19:55 Und das ist der Luxus, den wir in Deutschland haben. Und den genieße ich natürlich auch im Sommer. Gehe ich immer zurück jetzt auf Penn. Und ich merke es aber jedes Mal, so wie du schon gesagt hast, gehe ich zurück zur Pumpe. Finde ich es geil, weil ich weiß, ich kann endlich wieder meine Fleischparaden essen und muss mich nicht um meinen ganzen Kram kümmern.

20:15 Weil Fleisch war immer mein Untergang in der Nacht mit den Pens. Oh Gott. Aber so wie du sagst, da musst du wieder dran denken, okay, jetzt musst du die Pumpe abmachen, Dann musst du Katheter wechseln. Und ich weiß, im Sommer liegst du halt irgendwo am Wasser, im Wasser und vegetierst und wirst halt irgendwann zum Fisch.

20:35 Das machst du, also mit der Pumpe, die hänge ich ab. Also früher habe ich sie immer dran gelassen, aber irgendwann, die Pumpe ist so lange dicht, wie sie das Werk verlässt. Und sobald du einmal eine Batterie gewechselt hast, bist du verantwortlich, ob sie wasserdicht ist oder nicht. So, also das habe ich irgendwann auch gelernt. Und dann wissen wir ja alle Pumpis, wie es ist.

20:53 Wenn du das Ding abhängst, kannst du zählen. Und wenn du sagst, ich vegetiere eine Stunde im Wasser rum, wissen wir alle, du wirst danach auch nochmal Spaß haben. Und das habe ich so gefeiert mit dem Pen, Antje. Du liegst so in dieser warmen Suppe rum. Sie war nicht gelb, also es war Seewasser. Und am Rand war es warm. Ich war es nicht.

21:15 Und ich habe es so innerlich gefeiert, weil ich hatte so meinen Schädel, okay, wie lange bist du zum Wasser? Warte, du hast die Pumpe, vergiss es, du hast Insulin gespritzt, alles cool, du hast Langzeitinsulin. Mein Gehirn war so getriggert, du musst raus, an die Pumpe, also warte, Langzeitinsulin, chill.

21:34 Das ist so, es waren die Momente, wo mein Gehirn gesagt hat, Chef, ich so, nein, ah ja, stimmt, da war was. Herrlich, also ich fühle das total, dass die, egal welches System, ja, also wenn die Pumpe ausflippen, weil sie einfach mit dem Pen sagen, Alter, ich habe die Nadel öfters drin als irgendwas anderes auf dieser Welt.

21:56 Dann merken sie, ah, endlich habe ich wieder meine Pumpe. Und andersrum halt jetzt bei dir auch. Du sagst, ey, das stresst mich. Ich gehe zurück. Und das können wir uns hier leisten. Ja. Und da bin ich immer wieder von morgens bis abends dankbar. Ich gehe auch keinen Supporter auf den Sack. Wenn ich es dringend habe, mein Gott, dann überlege ich mir noch irgendwas anderes.

22:18 Also ich motze wirklich niemals, meine Lieben da draußen, ihr solltet euch das auch angewöhnen, ich kriege es ja leider mit, wie es anders läuft, nicht rummotzen, weil halt mein Sender die Grätsche macht, dann misst der halt einen Tag blutig. Meine Jüte, damit bin ich groß geworden. Und Antje, du ja auch.

22:33 Wir sind nicht gestorben. Im Gegenteil, ihr lernt mal nicht, und ich bin ja genauso einer, nicht ständig immer am Handy drauf zu drücken, was ist mein Wert. Da haben wir gesagt, naja, vor fünf Minuten war es so, du lebst immer noch. Hey, Überraschung. Das kann auch mal wirklich ganz heilsam sein, mal keine Sensorwerte zu haben.

22:50 Ja, oder? Ja, irgendwann habe ich das mal im Urlaub. Da hatten wir ein Ferienhaus mit Sauna drin und haben das exzessiv genutzt. Und irgendwann habe ich mir der Kleber vom Sensor war halt dann irgendwie schon so ein bisschen weich geworden von der ganzen Hitze und Feuchtigkeit. Und dann habe ich mir mit einer blöden Bewegung irgendwie beim Anziehen vom Sauna ein Handtuch oder Bademantel oder was habe ich mir abgerissen und soll man nie machen. Ich hatte aber tatsächlich, ich habe vergessen einen Ersatzsensor dabei zu haben.

23:20 Der hätte eigentlich für den Rest des Urlaubs gereicht, aber ja, blöd. Ich hatte aber genug Teststreifen, also insofern kein Problem. Und dann war es aber, sie wollten da auch wandern und wie mache ich denn das jetzt? Na gut, dann Das war halt ab und an mal blutig und dann lausche ich mal ein bisschen mehr in mich rein.

23:38 Und das Coole war wirklich, dass ich nicht ständig nach dem Handy gegriffen habe. Weil es ist ja so, ich nehme das Handy, weil ich irgendwie nach dem Zucker gucken will. Wie ist die, okay, jetzt kann man es sich mittlerweile auf der Uhr anschauen, aber wenn ich dann nochmal gucken will, wann habe ich das letzte Mal irgendwas gespritzt und gegessen und so weiter, dann muss ich ja doch wieder das Handy in die Hand nehmen.

23:59 Ja, und kaum habe ich es in der Hand, sehe ich, ach, da sind noch irgendwie WhatsApp gekommen und in der Gruppe ist wieder irgendwas los und da irgendwelche Mitteilungen und wollen wir doch mal gucken, schnell spiegel online, haben wir noch eine Bundesregierung oder so und. Und schwuck, bist du da auf einmal eine halbe Stunde und hast irgendwie die Zeit verdattelt.

24:18 Und das war dann in dem Urlaub nicht so. Und es war sehr, sehr schön relaxed. Also kann ich auch nur empfehlen. Kann man durchaus mal machen. Das kennen viele, glaube ich, gar nicht. Habe ich immer das Gefühl. So Blutzucker. Und ihr stirbt nicht. Ja, es ist aber auch eine Frage, ob man es wirklich gut gelernt hat.

24:37 Also ich denke mir wirklich manchmal, wenn man von Anfang an, also wenn ich mir vorstelle, ich würde jetzt die Diagnose bekommen, dann würde ich ja von Anfang an einen Sensor bekommen, ist ja auch super. Und ich würde wahrscheinlich auch ziemlich zügig eine Pumpe bekommen, weil das eigentlich mittlerweile die Empfehlung ist.

24:54 Es soll allen zumindest angeboten werden, als Kind sowieso. Und wenn ich mir dann vorstelle, ja, natürlich läuft das gerade auch bei Kindern, das läuft ja viel besser. Die Pumpe natürlich kann sich viel flexibler anpassen an so einen ständig wechselnden Tagesrhythmus, mal Bewegung, mal nicht und so weiter.

25:14 Mal viel gegessen, mal wenig und wie das mit Kindern so ist. Aber wenn die dann nie das mal selbst gemanagt haben, mit selber ausrechnen und ich denke dann immer, puh, also wenn dann mal die Technik versagt, wie gut schaffen die das dann überhaupt? Also ich finde es auch ein bisschen gefährlich, dass man dann nicht mehr das selber richtig managen kann. Also ich weiß es ehrlich gesagt nicht, wie das dann auch geschult wird.

25:46 Aber ich habe mir manchmal gedacht, ich bin sehr froh, dass ich es anfangs so gelernt habe und halt die Pen-Therapie wirklich aus dem FF beherrsche und dann ja auch jederzeit wieder da zurück könnte. Selbst wenn ich jetzt noch die fancyste Pumpe habe, weiß ich ja trotzdem noch, wie es geht. Also bei Kindern bin ich voll bei dir. Alles, was erwachsen ist, würde ich schon fast gefühlt zum Pen erstmal zwingen.

26:10 Also du machst jetzt erstmal eine Pen-Therapie, damit du mal kapierst, wie das Ding funktioniert. Es geht mir nur um dieses, so wie du sagst, du hast es gesehen, du hast es verstanden. Wir setzen uns mal hin, wir rechnen uns gegebenenfalls noch was aus. Ja, grausam, aber es geht ja zur Not auch. Dann kann man, wenn man will, Pumpe. Aber ganz ehrlich, guck mal, du lebst super mit Penn.

26:30 Ich habe vor der Pumpe, und ich kann dir sagen, letztendlich wurde ich technisch überredet. Ich war geil eingestellt und super HB1C, war alles mega. Und ich habe immer, also ich glaube, jeder Pumpenvertreter hätte heulend den Raum verlassen. Ich habe das Ding so niedergemetzelt, so unsexy, habe ich das geredet.

26:49 Und irgendwann kam da mal eine Diabetologin damals und hat gesagt, guck mal, mit Bluetooth-Schnittstelle, das war die Akku-Check-Kombo. Ich sage, weh, mit Bluetooth, das heißt, ich muss diese blöde Pumpe nicht aus der Hosentasche holen, um mir irgendwas einzustellen. Ich sage, genau, ich sage, okay, zeig her.

27:06 Und du musst mir überlegen, nur weil sie mich gecatcht hat, also sie wollte mich nicht überreden, aber sie hat gesagt, du hast immer rumgemault, es gibt nichts und jedes Mal die Pumpe aufhören, ich meine, ich bin im Business unterwegs und ich habe keinen Bock, in einem Meeting, wo alle möglichen Leute sind, da rumzuhängen mit einer Pumpe, da denke ich immer so, ich habe andere Gesprächsthemen, ich will den Umsatz, ich will euer Geld und ich will nicht über meinen Diabetes reden, das ist jetzt hier nicht der Job und das kann auch zum Nachteil sein, weil viele ja falsch stellen irgendwo und, Da hat sie mich erwischt, gell? Wo sie dann gesagt hat, guck mal, ja, sieht aus wie so ein kleines Handy, halt ähnlich.

27:44 Er sagt, ja, geil. Und zack, hatte ich die Pumpe. Und ich muss auch sagen, am Ende war es geil, weil du sahst die Meeting, du wusstest, okay, scheiße, jetzt ist eine Butterbrezel, da habe ich Blindbonis abgegeben mit der App und checkt. Das war mega geil. Oh, den Blindbonus, ich war der Riesenfan von Blindbonus. Irgendwann wusste ich ganz genau, okay, das geht schon und dann bam, bam, bam.

28:03 Hast du dich nicht gut gefühlt? Okay, komm, trink mal noch eine Cola. Also, du warst gefühlt unabhängig, weil du den Pennig rausholen musstest wie früher oder sagen musstest, ich muss schon wieder pipi, was hat denn der? Das muss ich sagen, das war vielleicht ganz cool, aber jetzt heute, klar, mit dem bisschen extremen Selbstbewusstsein, wäre das mir auch alles Latte, aber da musst du halt auch erstmal hin.

28:27 Da haben wir ja vorher, Antje, komm, die Frage stellen wir uns jetzt, also ich habe sie mir schon beantwortet, da haben wir ja vorhin gesagt, Diabetes, also wir haben ja auch Dankbarkeit, Du hast ja sogar auch, mir geschrieben, dass du gewisse Dinge gar nicht erfahren hättest, wenn du nicht diese Diagnose bekommen hättest, also im Positiven.

28:45 Willst du uns da mal abholen, was das so war oder ist das einfach so eine Gesamtsituation? Ja, also ich bin, es ist tatsächlich, ich bin dankbar, weil ich durch den Diabetes viel, viel größeres Verständnis dafür gewonnen habe, was so im Körper alles passiert. Also wenn ich mir so vorstelle, ich muss den Job von einem Organ oder auch dem Teil eines Organs übernehmen, was irgendwie halt ausgefallen ist und das macht man so gut man kann, aber es wird natürlich nie so gut wie das Original sein.

29:22 Man hechelt da immer irgendwie hinterher und es ist aber ja nur ein Organ was kaputt ist und dann denke ich mir, es ist schon krass was der Körper so alles im Hintergrund leistet, das sehe ich jetzt, wo ich das übernehmen muss, was ein Organ sonst im Hintergrund leistet, Irgendwie da bin ich einfach demütig geworden und habe gedacht, das ist krass, was der Körper alles macht, ohne dass ich das mitkriege, ohne dass er sich beschwert oder so, also meistens. Und.

29:54 Das finde ich schon krass. Und dieses Verständnis oder dieses Gefühl dafür, das hätte ich ja im Leben nicht entwickelt, wenn ich nicht die Diagnose bekommen hätte. Und naja, klar, außerdem, also ich hätte es mir nicht freiwillig ausgesucht, aber wenn man dann halt schon mal die Erkrankung bekommt, und ich habe als Medizinjournalistin vorher auch schon halt drüber geschrieben, dann.

30:20 Hatte ich schon das Gefühl, meine Texte sind dadurch jetzt besser geworden, weil ich einfach diese Innenansicht habe, die hatte ich vorher nicht. Und klar schlägt sich das in meinen Texten nieder. Und ich habe dann angefangen, noch viel mehr als vorher über Diabetes-Themen zu schreiben und habe dadurch auch eine ganze Menge Leute kennengelernt, durch das Bloggen, durch die Community.

30:45 Und das sind natürlich alles Kontakte, dafür bin ich auch total dankbar. Ich habe auch durch den Diabetes erst richtig angefangen, Sport zu machen. Ich war vorher eher so, naja, ich war im Fitnessstudio angemeldet, aber so aus Pflichtbewusstsein, weil man ja weiß, man muss als Bürotäterin irgendwie ein bisschen Ausgleich schaffen, aber ohne große Begeisterung oder so und ohne, echten Ehrgeiz. Und ja.

31:10 Dann habe ich durch den Diabetes im Grunde angefangen, mich auch dafür mehr zu interessieren und habe dann festgestellt. Also ich habe mit dem Laufen angefangen und dann auch ein paar Jahre später meinen ersten kleinen Triathlon gemacht. Also ich bin nie über die Kurzdistanz hinausgekommen, also Volksdistanzen, was eigentlich auch jeder halbwegs sportliche Mensch irgendwie schaffen kann, wenn er es ein bisschen übt.

31:37 Aber trotz alledem, für mich war das so das Gefühl, wow, wenn ich jetzt das beim Sport in den Griff bekomme, dann gewinne ich irgendwie auch Kontrolle zurück. Also der Diabetes war für mich anfangs auch so ein Gefühl von Kontrollverlust. Mein Körper, der lässt mich hier im Stich, ein Organ zumindest.

31:55 Und ich würde gern schon wieder irgendwie der Boss in meinem eigenen Körper sein. Und durch den Sport ist mir das ganz gut gelungen, als ich gemerkt habe, ich kriege das hin. Ich kann laufen, ich muss mich ein bisschen vorbereiten, ich muss da ein paar Sachen im Blick behalten. Aber ich kann laufen und ich kann da auch meine Distanzen steigern, auch mein Tempo steigern.

32:19 Und ich komme dann heile wieder an und der Zucker ist okay. Das war irgendwie ein total geiles Gefühl und hat mir irgendwie so den Eindruck gegeben, doch, ich kann da wieder Kontrolle übernehmen. Ich bin hier der Boss. Und das ist für mich der Grund, warum ich Sport mache. Weil es mir das, das ist so, man Psychologen nennt es wahrscheinlich Selbstwirksamkeit.

32:39 Also ich merke, ich kann hier was bewegen und ich kann das kontrollieren. Und das fühlt sich halt gut an. Also das ist auch etwas, was ich halt nur durch den Diabetes wirklich in der Form mache. Vorher wäre ich da weiter zum Fitnessstudio gegangen, hätte da meine Geräte durchgeturnt. Auch nicht schlecht, aber so ist noch ein bisschen mehr dazugekommen.

33:01 Ich finde ja auch das Schöne an uns Diabetikern, weil... Du wirst einfach sensibler auf deinen Körper eingestellt. Du kapierst mir, wo die anderen gar nicht raffen, was eigentlich los ist. Und ich sage immer, jeder sollte einen Freund haben, der Diabetes hat oder eine Freundin und sich dann quasi auch wegen mir mit dem Sport auseinandersetzen und dann mit der Ernährung.

33:21 Dann muss der den einfach immer links oder rechts neben sich sitzen haben beim Essen. Ich bin ja der Meinung, ihr solltet uns Diabetikern immer das Essen bezahlen, wenn ihr trainiert und einfach guckt, was Lebensmittel mit eurem Körper macht, Wir sind der Spiegel. Wir essen dann immer das Gleiche. Wenn ihr Pizza esst, wir essen auch Pizza.

33:38 Das wird zwar ein Scheiß für uns, aber ist egal. Ich sage immer... Wenn ich, ich meine, wir kennen sie ja alle, oder Antje, die, die dann sagen, oh, ich will jetzt irgendwie mich anders ernähren oder ich will abnehmen oder da, da, da, da, und dann siehst du, krass, also ich habe Diabetes und ich weiß jetzt gerade, was du isst und du hast vorhin gesagt, du willst abnehmen, ich zeige dir mal nachher meine Blutzuckerkurve, wenn ich das gleiche gegessen habe.

34:00 Und Überraschung, das passiert gerade bei dir auch in deinem Körper. Und deswegen, ess nicht so einen Scheiß, ess lieber mal was anderes. Und viele, die ich in meinem Podcast hatte, die haben auch immer gesagt, aufgrund von Diabetes bin ich besserer Leistungssportler geworden. Und es gibt ja die Biosensoren, die sie sich ja alle kaufen, die Nicht-Diabetiker, um zu gucken, was passiert in deinem Körper.

34:24 Und wir kriegen das so for free. Wie geil. Ich liebe es, wo das rauskam. dieser Biosensor, habe ich gesagt, ja lustig, ihr müsst es kaufen, Edge. Wir Luxusdeutschland haben das Ding am Arm und man kann es mir noch nicht mal im Sport verbieten. Oh, ich liebe das. Aber ganz zurückgerudert vor 2010, kommst du jetzt an das Buffet der chronischen Begleiterscheinungen oder Krankheiten, und du musst dir jetzt was aussuchen, mit dem du dann auch bis zu deinem Lebensende die Zeit verbringen darfst.

35:01 So, was wirst du denn dir aussuchen? Also du musst dir was aussuchen. Es gibt nichts, wo du sagst, ja, aber ich will nicht. Ich habe gesagt, nee, du musst an diesem Buffet dir irgendwas Chronisches raussuchen. Was würdest du denn dir raussuchen wollen? Ich finde, das ist eine total fiese Frage. Ich finde, das ist eine total fiese Frage.

35:22 Also, mit anderen Erkrankungen habe ich ja keine persönliche Erfahrung. Ich kann jetzt nicht sagen, Krebs wäre irgendwie geiler oder so. Also über geil würdest man chronisch erstmal... Ja. Es ist mal pauschal gesagt eh doof. Aber was würdest du dann einfach... Und egal, meine Lieben da draußen, jetzt muss ich schon fast ein Disclaimer machen, Antje, egal, was jetzt die Antje sagen wird, neutral bitte bewerten.

35:51 Es ist ja jetzt hier einfach nur etwas, was ich einfach frage. Ich habe dir nämlich nachher noch eine andere Antwort, die ich mal bekommen habe von einem Chefredakteur. Sehr spannend. Aber hau mal raus. Einfach nur so vom Bauchgefühl. Es kann nichts Falsches sein. Am liebsten wäre mir eine Allergie gegen irgendwas, mit dem ich sowieso nie in Berührung komme.

36:12 Das wäre das praktisch. Das war wieder die Masterantwort. Scheiße, die ist noch besser als vom Chefredakteur. Ich habe zum Beispiel eine Katzenhaarallergie, aber da ich keine Katze habe, tangiert mich das nicht. Du bist die Geisse. Das ist schon okay. Ich schneide das raus. Nee, komm mal. Zensur. Zensur.

36:32 Ich bin total für Pressefreiheit. Tolle Antwort. Also die, okay, die ist richtig cool. Okay, die war gut. Ich hatte ein Interview gehabt, damals gab es ja noch die Fokus Diabetes und da hatte ich den Chefredakteur. Und da habe ich ihm damals auch die Frage gestellt und er sagt Typ 2. Ich so, wie kommen Sie denn jetzt hart drauf? Naja, wenn wir jetzt einfach davon ausgehen, dass das einfach jetzt durch eine Steffeksellererkrankung und ich jetzt nicht irgendwie was habe, wo einfach ich dadurch Typ 2 bekommen habe, dann werde ich einfach hart fighten, ich werde Sport machen, ich werde alles dafür tun, dass ich das in den Griff kriege und dann einfach so lange Sport machen, dass das nie wieder irgendwie zurückkommt und dann ist das Thema wieder durch.

37:17 Und dann habe ich gesagt, okay, die Antwort war auch nicht schlecht, ja. Du bist zwar immer noch ein bisschen. Aber es ist halt ein Weg. Ja, wobei ich würde da ein bisschen widersprechen wollen. Also klar, man hat natürlich mehr Stellschrauben, wo man das vielleicht sogar wirklich nochmal zurückdrängen kann und in Remission gehen kann.

37:36 Aber andererseits muss man sich doch auch klar machen, ein Typ 2 Diabetes wird meistens erst sehr spät überhaupt entdeckt. Wenn schon so allerhand passiert ist und vielleicht sogar auch schon Folgeerkrankungen eingetreten sind und es wird erst in einem Lebensalter entdeckt, wo man auch nur noch sehr, sehr schwer seine Gewohnheiten ändern kann, weil man einfach schon ein paar mehr Jahre auf dem Buckel hat, und vielleicht zwackt sowieso der Rücken und man kann nicht mehr so gut Sport machen oder findet da einfach nicht mehr so gut rein.

38:06 Und da denke ich mir, da ist dann vielleicht der Typ 1 doch ein bisschen, ja, ich finde es doof, die beiden zu vergleichen. Man kann da nur verlieren, glaube ich. Aber da ist mir dann doch, glaube ich, der Typ eins lieber, weil ich. Sofort Zugang auch zu allem habe, was dafür erforderlich ist. Ein Typ 2er muss um CGM kämpfen, der muss um dies kämpfen, wird auch noch in der Öffentlichkeit stigmatisiert. Und da heißt es dann, ja, muss er nur noch ein bisschen dich bewegen und anders essen, ja, ja, ja, nur.

38:38 Als ob das alles so einfach wäre. Und deshalb, mit der Antwort würde ich nicht mitgehen. Okay, das ist ja geil, wenn du so eine medizinische Schönerinste bist. Ich behalte meine Allergie gegen irgendwas, was ich überhaupt nicht berühre. Du hast gewonnen, also das ist natürlich die coolste Antwort und die klaue ich dir auch fürs nächste Mal, wenn ich dann sage, ich habe dir einen Tipp, Typ 2 ist es nicht, hör dir meinen Podcast an mit der Antje, dann weißt du warum, die hat es einfach mal niedergemetzelt.

39:02 Coolste Antwort ever. Ich habe es noch nie so schreck gedacht wie du, dass ich sage, ich nehme eine Allergie, mit der ich nie in Berührung komme. Peng. Wie geil ist das denn? Weißt du, wie geil ist denn die Antwort? Aber ja, ja, okay, das würde ich auch nehmen, muss ich sagen. Jetzt in dem Fall muss ich sogar meine Aussage revidieren.

39:23 Da sage ich, ich würde dann sofort wieder Typ 1 nehmen. Wenn ich jetzt diese Wahl hätte, würde ich natürlich die Allergie nehmen für irgendwas. Gegen den Mond oder sowas. Ja, gegen den Mondstaub. Ja, genau. Mondstauballergie. Damit kann ich gut leben, glaube ich. Ja, geht. Wenn das soweit ist, dann haben wir eh ein Problem. Ach, schön.

39:45 Ja, was sind denn so deine, hast du so Projekte? Ich meine, klar, wir wissen ja, du bist unterwegs als Bloggerin, du bist im Medizinjournalismus unterwegs. Und ich habe dich ja gefühlt, wo ich auch mit dir kontaktiere. Also entweder muss ich Tabletten nehmen, aber ich habe immer das Gefühl, ich habe dich irgendwie überall auf dem Schirm gehabt, überall gesehen, überall gehört, überall gelesen.

40:09 Oder ich habe einfach schon so einen innerlichen Verfolgungswahn und habe gesagt, ich muss sie unbedingt mal ins Interview kriegen, dass ich dich einfach immer nur sehe und ich muss die rote Tablette nehmen. Aber du bist schon auf den Events unterwegs, oder? Also ich habe dich 100 pro auf dem T-One-Day doch mal gesehen.

40:25 Ja, doch. Also ich meine, wenn man so Sachen macht wie ein Buch schreiben oder bloggen über spezielle Themen, dann, ja, ich bin dann schon häufiger mal eingeladen worden. Ich habe auch irgendwie des Öfteren schon mal irgendwelche Gerätschaften getestet, die irgendwie neu rausgekommen sind. Und da war da irgendwie zum Beispiel mal ein Insulin-Pen, so ein Smart-Pen vermeintlich.

40:52 Und dann durfte ich den vorab schon mal, bevor der hier überhaupt auf den Markt gekommen ist, mal vorab testen und sollte dann einen Vortrag auf dem T1-Day halten und einfach mein Feedback dazu geben. Und das habe ich dann sehr aufgedröselt gemacht. Ich fand den scheiße. Also ganz häufig kommt da leider dabei raus, dass ich es irgendwie scheiße finde.

41:12 Weil es sind so oft so Sachen, wo ich das Gefühl habe, da hat keiner mal einen gefragt, der damit wirklich lebt und das im Alltag verwenden soll. Viele von diesen Geräten, ob das jetzt ein Pen ist, ein Messgerät oder ein Sensor oder eine App vor allem. Und dann denkt, hallo, wenn ich da vom Start-Display irgendwie erst mal sieben Klicks machen muss, bevor ich irgendwas eingeben kann, dann ist das schlecht.

41:36 Du sagst dir vielleicht, sieben Klicks sind doch nicht viel, aber ich muss diese sieben Klicks dann so und so oft am Tag machen. Und das klaut mir jedes Mal 30 Sekunden. Und wenn es anders geht, finde ich es halt doof. Und ja, also insofern für solche Sachen, ich bin dann schon öfter mal beim T1 Day gewesen.

41:55 Also zum einen sowieso als Besucherin oder zum Berichterstatten oder aber auch mal, um irgendwie eine Session zu halten. Als mein Buch zum Thema Typ F rausgekommen ist, da war ich auch mal, genau, da haben wir eine Session gemacht. Das war während Corona allerdings, das war nur virtuell. Zum Thema Familie. Ja, also ich habe auch mal beim DDG-Kongress, das war allerdings nur einmal, da habe ich selber einen Vortrag gehalten.

42:24 Da ging es um das Thema Language Matters. Da habe ich nämlich irgendwann mal, auch das kam über einen Blogbeitrag zustande. Ich habe einen Blogbeitrag geschrieben. Dass ich mir mehr sensible Sprache in Bezug auf Diabetes wünsche. Und da sind andere Länder Deutschland deutlich voraus gewesen, hatten da schon so Positionspapiere verabschiedet, um irgendwie mal zu gucken, wie könnte man denn irgendwie alles, was mit dem Diabetes zusammenhängt, so ein bisschen empathischer, ein bisschen, weiß ich nicht, nicht ganz so verurteilend so rüberkommen lassen.

43:00 Und dann habe ich da so einen Blogbeitrag verfasst, dass ich mir das auch für Deutschland wünsche und habe halt Beispiele gegeben, was sind vielleicht blöde Formulierungen, die irgendwie nicht so besonders ermutigend, nicht so besonders bestärkend sind und einen eher frustrieren, als dass sie einem helfen.

43:19 Und das habe ich dann als einen Beitrag beim DDG Medienpreis eingereicht und habe tatsächlich dann den Medienpreis in der Kategorie Online gewonnen. Und ab dem Moment galt ich dann auf einmal als Expertin für Language Matters, also Sprache und Diabetes. Man kriegt diesen Expertenstatus sehr schnell, muss man sagen.

43:43 Man musste einmal ein Buch schreiben, ist auf jeden Fall gut. Oder so ein Preis, so ein Medienpreis, ist auch eine gute Sache. Es hat dann aber letztlich tatsächlich dazu geführt, dass da eine Diskussion angestoßen wurde. Und da war ich sehr, sehr froh drüber. Dann haben nämlich sowohl die DDG als auch Diabetes.de als Patientenorganisation.

44:04 Angefangen, sich da Gedanken zu machen. Und wir haben dann gemeinsam, also das kam aus der Community heraus, aus DDoC. Und dann haben wir von DDoC zusammen mit Diabetes.de und DDG so ein Positionspapier erarbeitet und das ist dann letztlich auch vorgestellt worden und darüber habe ich dann auch mal einen Vortrag beim DDG-Kongress gehalten. Wow.

44:27 Ja, war schon ganz cool. Also gut, es war am Freitagnachmittag letzte Sitzung vor dem Wochenende. So viel zur Programmplanung. Aber ich denke mir, so für einen Start war das doch schon mal ganz gut. Ja, guck mal, nicht so schlampig. Ja, ja. Tja, liebe Antje, ich glaube, ich könnte irgendwie fünf Fragen stellen und gehe ich runter, irgendwas essen und komme wieder hoch und du könntest immer noch reden. Du hast Material im Kopf, glaube ich, für mehrere Podcast-Folgen.

44:57 Wir sind relativ gut mit der Zeit voran. Daher natürlich meine obligatorische Frage für den verwirrten Zuckeronkel. Wenn wir jetzt schon so Richtung Ende entgegenreiten, habe ich jetzt irgendwas super Wichtiges vergessen, dich zu Fragen vielleicht über die, wer ist denn da vielleicht noch die Antje? Oder irgendwie ein super sensibles Thema, wo du gerade, was dich beschäftigt, habe ich irgendwas Wichtiges jetzt vergessen, dich zu fragen?

45:22 Ich könnte noch ganz viele Sachen erzählen, das war eine Frage. Aber jetzt sowas, wenn du sagst, eigentlich wollte ich das heute sagen und er hat mich nicht danach gefragt. So eine Frage. Also wenn ich jetzt an deiner Stelle wäre, dann würde ich vielleicht mal fragen, was waren so die coolsten Geschichten, über die du mal geschrieben hast? Das wird eine Podcast-Folge.

45:43 Ja, das können wir auch machen. Da haben wir ein Date, ne? Okay. Also, wenn du jetzt sagst, du hast da wirklich einiges, dann würde ich jetzt wirklich der Community sagen, ich verhafte die Antje liebend gern nochmal für eine Podcast-Folge. Ja, das kann man machen. Ich hatte so als Ziel, war auch für mich wichtig, mal ein bisschen so zu durchleuchten, wer ist denn die Antje, weil für mich eben bist du dieses, was ich dir ganz am Anfang vom Start auch gesagt habe, so omnipräsent.

46:10 Und vielleicht für andere auch. Deswegen will jeder wissen, wer ist denn diese Antje überhaupt? Und wenn du dann natürlich sagst, du kannst ein paar Storys raushalten, dann wäre das natürlich auch ein gefundenes, das muss jetzt nicht so lange werden wie jetzt, aber würde mich persönlich freuen, wenn du darauf Bock hast und das ist natürlich auch ein Mehrwert für die Community.

46:26 Das können wir sehr gerne machen. Also ich erzähle gerne über diese tollen Geschichten. Ich meine, ich habe in meiner Arbeit natürlich auch viele Routineaufgaben, die sind jetzt, die machen Spaß, aber ist nicht spektakulär, das arbeitet man halt ab. Aber andere Geschichten, die sind halt wow, die sind cool.

46:42 Also das ist sowas, wo man dann irgendwie auch eine ganze Weile von zehren kann und immer denkt so, wow, das war schön, das war ein Highlight. Das war eine super Geschichte, tolle Leute, super viel gelernt, nochmal ein ganz anderes in das Universum eingetaucht. Das kann ich sehr gerne mal machen. Als Teaser. Da erzähle ich sehr gerne drüber.

47:03 So meine Lieben, die jetzt ein bisschen Raumschiff Enterprise, hört ja meine Podcast-Folgen auch in 2050. Ihr wisst jetzt ganz genau, welche Folge ihr euch jetzt anhören dürft. Und für alle anderen, ihr müsst wahrscheinlich noch ein bisschen warten, wenn ihr ganz fleißig jetzt schon immer ganz aktiv bei denen, es gibt wirklich welche, die schon seit Anfang an dabei sind und die sind wirklich immer presst bei den Folgen dabei, wo ich immer sage, krass, aber alle anderen, die jetzt anfangen, die haben natürlich echt eine Arbeit vor sich.

47:26 Oh ja, okay. Aber deswegen kriegen sie ja dann die Folge 2 mit dir ja dann ziemlich schnell aufs Ohr. Aber freut mich natürlich und bin selber neugierig, was du uns dann am Mikro erzählen wirst. Und bis dahin kann ich einfach nur sagen, vielen lieben Dank, dass du dir die Zeit genommen hast für unsere erste Runde.

47:45 Es war mir ein fest, ein inneres Blumenpflücken und ich feiere es, dass ich dich in meinem Podcast jetzt wirklich mal begrüßen durfte. Und ja, du als mein Gast sollst natürlich jetzt die letzten Worte haben, dass ich jetzt hier nicht die ganze Zeit quassle. Ja, ganz lieben Dank für deine Einladung. Und das hat total Spaß gemacht, hier zu quatschen. Und ich freue mich, dass ich dabei sein durfte.

48:08 Und freue mich auch auf die nächste Folge, die wir dann zusammen machen. Wird spannend. In diesem Sinne wünsche ich dir alles Liebe, alles Gute und bis bald. Vielen Dank. Das war's für heute. Schön, dass du dabei warst. Wenn dir der Zucker-Junkies-Podcast gefallen hat, klick auf Abonnieren und bleib am Ball.

48:25 Du kennst sicher jemanden, der das hier auffeiern würde? Teile es einfach weiter. Und hey, ein bisschen Sternenblanz auf Spotify oder Apple schadet nie. Denn das hilft uns, noch mehr Diabetiker zu erreichen. Wir hören uns bis bald bei den Zuckerjunkies.