#63 DE: RED-S Update mit Dr. Paulina Wasserfurth

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Zusammen mit Dr. Paulina Wasserfurth sprechen wir darüber, was sich in der Forschung in den letzten Jahren rund um das Thema "RED-S" getan hat?
• Geht es bei RED-S "nur" um zu wenig Kalorien?
• Bedeuten Eisenmangel und eine schlechte Knochendichte = RED-S?
• RED-S und psychische Erkrankungen
• Warum es so schwierig ist RED-S zu diagnostizieren?
• Ist die Messung des RMR eine gute Methode zu Beurteilung von RED-S?

Erwähnte Quellen:
Review: Does RED-S even exist? (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39287777)
Supplement DeepDive für Coaches und Sportler (athleatcoach.com/produkt/supplement-guide)
Unser Meal-Prep Rezepte eBook (athleatcoach.com/produkt/meal-prep-rezepte-ebook)
Unser Praxisguide für Sportler (athleatcoach.com/produkt/ernaehrungsguide-fuer…)
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL) (athleatcoach.com/coaching)
athlEATcoach Instagram (instagram.com/team_athleatcoach/?hl=en)
athlEATcoach website (athleatcoach.com/en/athleatcoach-en)