Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken
von Janett Menzel
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 26 mintypische Länge
- vor 6 Tagenletzte Folge
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Weibliche und männliche Beziehungsangst sind ähnlich und doch zeigen und maskieren sie sich unterschiedlich, wenn sie doch denselben Ursprung haben. Frauen zeigen sie teils in subtilen Rückzügen oder Dramen, Männer stärker über offene Dista
#18 Verständnis ersetzt keine Liebe: Wenn du leiden "müsstest", um weiter in Beziehung zu sein
Janett Menzel spricht über die Grenzen von Verständnis in Beziehungen und warum Angst keine Entschuldigung für verletzendes Verhalten ist. Du erfährst: • wieso Verständnis keine Liebe ersetzt • dass Angst keine Waffe sein sollte • Eigenvera
#17 Hör auf, das nette Mädchen zu sein!
Diese Folge richtet sich nur an Frauen. Wenn du dich in Beziehungen klein machst, Konflikte vermeidest oder Angst hast, deine Bedürfnisse und Grenzen klar zu äußern, sabotierst du nicht nur dich selbst, sondern auch jedes Beziehungsglück —
#15 Kontaktabbruch: Meldet er/sie sich wieder und wenn ja, wann?
Janett Menzel geht in dieser Episode der häufigsten Frage nach, die sich viele stellen, wenn sie einen bindungsängstlichen Partner haben: „Wird er oder sie sich wieder melden?“ Sie erklärt, warum diese Frage die Gedanken und Gefühle von Men
#14 Masken, Schatten & wahres Selbst: Die Angst vorm Erkanntwerden
Janett Menzel erklärt, warum Menschen mit unsicheren Bindungsstilen nicht nur Angst vor Verlust oder Trennung haben, sondern eine noch tiefere Angst davor, mit ihrem wahren Selbst gesehen zu werden. Sie erklärt in dieser Folge, wie Rollen,
#13 Kommunikation mit Vermeidern - Teil 1
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#9 Die Einsamkeit aller Bindungsstile
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#8 Verlustangst: Kopfkino, Überinterpretieren & die Angst, das Falsche zu sagen
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#7 Die 8 Schutzstrategien der Angst
Die ehemalige Ängstlich-Vermeidende Janett Menzel spricht in dieser Folge über die Angstabwehrmechanismen der Bindungsstile und was wirklich hinter Distanz, Abwertung, Schweigen und Flucht steckt. Mit anschaulichen Beispielen erklärt sie, w
#6 Giftige Angst: Warum fast jeder manchmal toxisch sein kann
Die Bindungsangst-Beraterin Janett Menzel spricht in dieser Folge über toxische Beziehungen, toxische Dynamiken und die Rolle von Bindungsangst, Verlustangst und Vermeidung darin. Sie zeigt, warum Menschen in bestimmten Momenten toxisch han
#5 Das EINE Gefühl, bei dem Mut endet und Angst beginnt
Das eine Gefühl, vor dem Menschen mit Bindungsangst weglaufen? Viele, die sich nach einer Beziehung/Nähe sehnen und dennoch davor zurückschrecken, kämpfen weniger gegen eine Partnerschaft selbst, sondern gegen ein Gefühl, das einmal zu groß
#4 7 (eher) unbekannte Anzeichen, warum Mann/Frau sich zurückzieht und Beziehungen vermeidet
Die Bindungsangst-Beraterin Janett Menzel bespricht in dieser Folge • warum es so wichtig ist, Vermeidung und Toxizität zu unterscheiden • wie leicht wir uns irren, wenn wir Menschen vorschnell bewerten, z. B. als „emotional nicht verfügbar
#3 Unsicher, toxisch oder vermeidend?
In dieser Folge unterscheidet Janett Menzel klar zwischen selbstunsicheren/schüchternen, vermeidenden und toxisch handelnden Menschen und räumt als Fortsetzung zur vorherigen Folge weiter mit gängigen Pauschalverurteilungen auf. Denn: Nicht
#2 Rückzug ist nicht gleich Bindungsangst oder Die Sache mit der Wahrheit
In dieser 1. Auftaktfolge vollzieht die Mentorin für Beziehungsdynamiken und therapierte Bindungsvermeiderin Janett Menzel eine radikale Standortbestimmung: Warum die Wahrheit, besonders die über uns selbst, selten gewollt, oft verdrängt un
#1 Bevor du mich abonnierst: Einführende Worte
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