Ich weiß es doch eigentlich, warum klappt es trotzdem nicht?

Du hast dich informiert, vielleicht im Internet, in einem Ratgeber oder vielleicht sogar in einem meiner Bücher. Und trotzdem sitzt du am Tisch, spürst das altbekannte Brennen und denkst: Ich weiß doch eigentlich, was mir helfen würde. Warum klappt es gerade trotzdem nicht?
Genau dieses Gefühl begegnet mir in meinen Beratungen und Kursen immer wieder.
In dieser Folge zeige ich dir drei Stellen, an denen zwischen Wissen und Alltag ganz natürlich eine Lücke entstehen kann und was du an jeder dieser Stellen konkret für dich tun kannst:
• wie du dein Wissen tatsächlich in deinen eigenen, oft chaotischen Alltag übersetzt,
• wie du dich auf ungeplante Situationen vorbereitest, für die kein Buch eine fertige Antwort hat,
• und wie du dir die Rückmeldung und den Austausch holst, die reines Lesen dir nicht geben kann.

Am Ende bekommst du außerdem einen kleinen Praxisimpuls mit drei Fragen, mit denen du direkt für dich herausfinden kannst, an welcher dieser drei Stellen du jetzt ansetzen kannst.
🎧 Eine Folge für alle, die sich schon oft gefragt haben, warum all das Wissen allein nicht automatisch zu Veränderung führt.

Auch aus diesen drei Beobachtungen herausist „Reflux Reset – Dein Weg zur Ernährungssouveränität" entstanden. Ich unterstütze in diesem Kurs nicht nur die Menschen, die gerade am Anfang mit ihrer Diagnose stehen, sondern ich bin auch für die Menschen da, die an genaudiesen Stellen, über die ich gesprochen habe, einfach allein nicht weiterkommen.
Die von Reflux und stillem Reflux Betroffenen, die zwar schonvieles wissen, aber im Alltag, in ungeplanten Situationen oder beim Einordnen ihrer eigenen Beobachtungen feststecken. Deshalb bekommst du im Kurs mein ganz persönliches Feedback genau dort, wo du gerade nicht weiterkommst, z. B. durch die Online-Live-Treffen und die geschlossene Whats App-Gruppe.
Der nächste Start meines Onlinekurses ist am 19. Oktober. Wenn dich das interessiert, kannst du dich sehr gerne unverbindlich auf die Interessentenliste setzen: du erfährst dann als Erstes, wann die Anmeldung startet, ganz ohne Verpflichtung.
Hier geht´s zur Info und zur Anmeldung (sabine-schreiner.de/interessensliste-reflux-re…)

🎁 Kostenlose Downloads für dich
🍽️ Refluxfreundlich essen: Dein 3-Tage-Meal Plan
→ sabine-schreiner.de/reflux_meal-plan

⚠️ Die 10 häufigsten Stolperfallen bei Reflux – und wie du sie vermeidest
→ sabine-schreiner.de/0-e-pdf-die-10-haeufigsten…

📝 Dein Reflux-Symptom-Tagebuch
→ sabine-schreiner.de/reflux-symptom-tagebuch

🍽️ Das Tellermodell
→ sabine-schreiner.de/reflux-tellermodell

📖 Meine Bücher
„111 Rezepte bei Reflux"
→ sabine-schreiner.de/buch-reflux-111-rezepte

„Dein Ernährungsratgeber Stiller Reflux"
→ sabine-schreiner.de/buch-stiller-reflux

🤝 Für mehr Begleitung
Reflux Reset – mein 6-Wochen-Kurs
→ sabine-schreiner.de/interessensliste-reflux-re…
1:1 Einzelberatung
→ sabine-schreiner.de/reflux_einzelberatung