Vom Chaos zur Klarheit – dein 4-Schritte-Plan gegen Reflux

Du hast schon viel ausprobiert? Unzählige Tipps, viele Rezepte und Listen ... doch es hat sich keine richtige Routine entwickelt?

In dieser Podcastfolge kannst du aus deinen Versuchen einen klaren Weg machen. Komm von "ich probiere es mal" zu "ich weiß genau, was mir gut tut!".

4 klare Schritte führen dich zu einer refluxfreundlichen Ernährung, die du im Alltag mit möglichst viel Genuss und wenig Verzicht umsetzen kannst.

Du hast Fragen, Wünsche oder ein anderes Anliegen? Dann schreib mir gerne an ⁠⁠⁠info@sabine-schreiner.de⁠⁠⁠. Ich freue mich, von dir zu lesen.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge!

Deine Sabine Schreiner

Nützliche Links und Infos:
✨ ⁠Hier (sabine-schreiner.de/buch-reflux-111-rezepte) geht's zu meinem Buch "111 Rezepte bei Reflux: Endlich Schluss mit Übelkeit, Brennen und Räusperzwang" .
✨ Hier (sabine-schreiner.de/reflux_meal-plan) kommst du zum kostenlosen 3 Tage Meal Plan.
✨ Hier (sabine-schreiner.de/reflux-reset_interessensli…) kommst du zum Kurs "Reflux Reset" und zu mehr Ernährungssouveränität.
✨ Erfahre hier (sabine-schreiner.de) mehr über mich und meine Angebote auf meiner Website.