#264: Breitfelds Top 5: Die Bösesten im Haushalt

0:00 Hallo Andreas.

0:01 Hallo liebe Stefan!

0:02 Top Five, Haushalt und zwar wir haben uns folgendes überlegt. Liebe Hörerinnen, lieber Hörern Wir machen heute zweimal top five Und zwar die top five des der Bedrohungen der gesundheitlichen Gefahren im haushalt. Der erste Teil der Folge wird der bravste Die braveste bei euch in Praxis jemals sein denn ich sage ausschließlich was Behörden sagen Mit Matrosenanzug.

0:29 Und dann kommt Andreas und sagt aus der Sicht eines professionellen Biohackers, was ist da eigentlich auch noch mitzudenken? Und was wäre noch zu ergänzen? Machen wir es so.

0:43 So machen wir das!

0:45 Sehr gut. So worüber ich jetzt einmal nicht rede... Ich rede NICHT über Teflon Denn das Bundesinstitut für Risikobewertung sagt, bei normalem Gebrauch ist keine Beeinträchtigung zu erwarten. Allein darüber könnte man jetzt schon länger reden, aber wir reden nicht darüber. Vielleicht redeten wir später wieder.

1:04 Aluminium in Theodoros-Bundesinstitutt für Risikobewertungen sagt nein kein Problem! Wir reden nicht über schwarzes Küchenplastik aus recycelten Elektroschott. auch da heißt es keine gesundheitliche Bedrohung alles gut. Wir reden außerdem nicht über hormonell wirksame Stoffe. Wir reden also nicht über das, was sich irgendwie an die Hormonandockstellen im Körper setzt.

1:32 Wir sprechen also nicht von Weichmachern bis Phenolen oder Parabänen und solche Sachen. Die sind alle nicht ausreichend behördlich als Gefahrenquelle bestätigt! Wir reden auch nicht über Duftkerzen, Duftstecker, Raumdüfte usw.. Wir reden nicht über Mikroplastik. über Spülmaschinen-Taps, nicht über Klarspüler der auf dem Geschirr noch oben drauf ist und den man halt dann mit isst.

1:58 Wir reden nicht über die PFAS Aufnahme aus Textilien und Teppichen. Wir sprechen nicht über Nichtlundkrom aus Edelstalltöpfem bei sauren Speisen. Wir reden nicht über Silikonformen oder beschichtetes Backpapier. Wir rede nicht über Kunststoffschleuche in Kaffemaschinen, die erhitzt werden. Wir reden nicht über Wasserkocher mit Kunststoffeinsatz.

2:20 Wir reden NICHT über Mikrowelle und Induktion, WLAN-Hände, Hand-Elektrosmog! Wir reden Nicht über Antibakteriäle. Seifen. wir reden nicht übers Trinken aus Petflaschen.

2:30 Ja lieber Stefan, fantastisch ich finde das großartig. und was machen wir nächste Folge? nicht?

2:37 So worüber reden? wir haben trotzdem also das dass was jetzt noch über bleibt ja wirklich wo die Behörden gesagt haben Uiuuiu das ist gefährlich. da haben wir jetzt nochmal Top Five. Platz fünf, Blei im Trinkwasser. Wasserleitungen aus Blei in Altborken. Das Problem daran ist, Bleih löst sich langsam ins Wasser hinein vor allem wenn Wasser drinnen steht.

2:59 das kann man nicht schmecken, das können wir nicht sehen. aber Bleih schädigt das Nervensystem hemmt die Blutbildung stört die Bluttbildung und die Hirnetwicklung vor allem bei Kindern. Der wissenschaftliche Stand steht völlig außer Streit. Der erlaubte Wert von Blei im Trinkwasser wird seit Jahrzehnten sogar gesenkt.

3:20 Üblicherweise werden solche Schwellenwerte ja immer ins harmlosere Hinein verschoben, bei Bleis ist das Gegenteil. Das heißt schwangere Säuglinge Kinder bis sechs Jahre sind da tatsächlich ernsthaft gefährdet. Seit Zwei Tausend Dreizehn galt der Grenzwert von Null Komma Null ein Milligramm pro Liter.

3:44 Ab zwölften ersten, zwanzig, achtundzwanzig wird dieser Grenzwert halbiert auf Nullkommar Nullnull Fünf Milligramm pro Liter. Es gibt eine Fassung der Trinkwasserverordnung vom Vier und Zwanzigsten, Sechsten, Zweixend, Zweitensich Drei-undzwantig das bis zwölftem Jänner, Zwanzichsechsundzwanzig alle Bleileitungen und Teilstücke entfernt werden müssen oder stillgelegt werden müssen.

4:10 Ich glaube von dieser Trinkwasservoordnung hast du noch nichts gehört, habe ich noch nicht gehört. Diese Frist ist vor sieben Monaten abgelaufen und wir haben nicht wahnsinnig ausgepasst. Diese Verordnung betrifft alle Gebäude die vor neunzehntelundsebzig erbaut wurden.

4:28 In Österreich?

4:29 Nein auch in Deutschland. Juhu! Ja das heißt oft ist es nur ein Teil Stück. da sind vielleicht die Hauptleitung schon getauscht und modernisiert oder anfängt zu zeigen wie das hier. dann Kunststoff Aber Bleistücke sind dann noch dabei. So, das Problem ist der erste Schluck am Morgen. Der Fachbegriff ist Stagnationswasser.

4:53 Wir erinnern uns an den Besuch vom Yasin bei uns im Podcast, der gesagt hat in der Früh, dass Wasser laufen lassen bis das Wasser kalt ist also kaltes Wasser aufdrehen so lange bis es kalte Wasser kallt ist aus dem Wasserhahn. Dann ist die Bleibelastung weg zumindest zu einem erheblichen Teil. Das Wasser, das über Nacht drinnen gestanden ist hatte Zeit sich mit Blei ein bisschen anzureichern.

5:17 So was tun wir darüber hinaus? Man kann sich das Rohr ansehen wenn man einen Zugang hat. Blei ist weicher als Kupfer und Stahl es ist matt-silbergrau und man kann es mit dem Messer ein bissel anritzen. Drunter wirds hell und glänzt sind! Das ist dann Blei. Das heißt wenn man zu einer Leitung hinkommt macht man diesen Cuts Test und sieht uiuiui da müssen wir etwas tun.

5:40 Dann muss man den Vermieter oder den Eigentümer des Hauses schriftlich fragen, wann wurde das Haus gebaut? Was welchen Material wurden die Rohre hergestellt. Die Rechtslage ist mittlerweile eindeutig. bei einem Verdacht kann man das messen lassen dass Gesundheitsamt vor Ort sagt wie das geht wo man das machen kann so lang das unklar ist.

6:06 wie gesagt bitte bitte bitte das Wasser laufen lassen. Für schwangere Säugchen und Kleinkinder wird sogar behördlich empfohlen, gar kein Wasser aus der verdächtigen Leitung zu sichzunehmen. Auch nicht abgekocht logisch weil Blei schreckt sich nicht wenn es wärmer wird. Ja? Blei wird sogar konzentriert wenn ich Wasser koche logischerweise.

6:30 Okay so das war Platz fünf. Der Herr würde

6:33 sich ganz kurz noch ein bisschen eine Werbung mit einbauen. Irgendwann war der Schwager von Yasin bei mir zu Besuch und hat so eine Wasserviltrationseinlage eingebaut. Über die Episode mit dem abgerissenen Eckventil sprechen wir gerade nicht, auch das hat er letzten Endes bravourös genöst. aber tatsächlich ich muss tatsächlich sagen dass war Die sinnvollste Geschichte die ich in vier Wänden jemals durchgeführt habe.

7:04 also es ist tatsächlich so. du hast Selbst im Eigentum nicht komplette Kontrolle und in der Miet-Situation weißt du auch nicht zwingenderweise, ob Du jetzt die aufgerissenen Wände haben möchtest. Also ich muss tatsächlich sagen das ist Thema Wasser. Sicherheit habe ich. nachdem ich es zumindest am Hauptwohnsitz umgesetzt habe bin ich wahnsinnig froh dass ich einen Hacken darin hab.

7:28 Ich nehme zwischendurch wenn ich im neuen Location in Rosenheim im Black Bin wo man davon ausgehen würde ländliche Gegend, da müsste das Wasser eigentlich sowieso passen. Ich nehme tatsächlich das Wasser in der Stahlflasche aus dem Filter mit und trinkt es.

7:41 Ja also das bietet das auf dem Schirm haben. ja und man kann das relativ leicht herausfinden. Man muss wissen wie alt ist das eigene Haus? Und woraus wurden die Leitungen gefertigt? So! Das war Platz fünf. Platz vier Asbest im Altbau. Was ist Asbest? Asbest ist ein Mineral dass der Länge nach in immer feinere Nadeln zerfällt.

8:03 Das heißt, es wird immer kleiner. Und dann atmet man es... Es wird so klein, dass man es dann einatmet und das bleibt in der Lunge und zwar dauerhaft. Das spürt man nicht, das tut nicht weh! Man kriegt nach wie vor genauso gut Luft wieder vor. Das Problem ist nur Jahrzehnte später steigt die das Risiko für Lungenkrebs- und für Rittenfellkrebs.

8:23 Solange als bestfest verbaut ist passiert nichts. Gefährlich wird's erst wenn man es zum Beispiel anbohrt, wenn man sie schleift wenn man segt, wenn man irgendwas abreißt oder so. Ja? Der wissenschaftliche Stand ist vollkommen außer Streit. die höchste Einstufung von Krebserregend beim Menschen Das ist bei Menschen auch belegt nicht nur im Tierversuch das ist einfach so.

8:47 Zwischen dem Einatmen und der tatsächlichen Erkrankungen liegen zwischen zwanzig-und vierzig Jahre. das heißt wir stellen keinen Zusammenhang her. Wir sagen Jörsos Nooyi so ein Pech da. Onkel Fritzi, der früher so gerne heimgewerkt hat hat jetzt Riepenfeldkrebs. Wir führen das nicht zurück auf Asbest, wir haben in Österreich gerade einen ziemlichen Asbest-Skandal, Asbest ist ja ein natürliches Produkt und da gibt es auch so Steinbrüche.

9:12 und so wo Greenpeace einiges an Aufklärungsarbeit geleistet hat. Asbest is in Deutschland seit einunddreißigsten Zehnten nineteenhundertdreiundneunzig verboten. Das ist deswegen wesentlich für uns weil alles was davor gebaut wurde als bestverdächtig ist. Auch auch hier älteres Gebäude, da kann durchaus als Best drinnen sein.

9:38 Es gibt eine novellierte Gefahrstoffverordnung. Ich hoffe diese Folge klingt jetzt nicht zu behördlich aber das ist vielleicht nicht ganz unwichtig Aus dem Jahr zwanzig fünfundzwanzig. Da steht drin, dass die Eigentümer eines Gebäudes dem Handwerksbetrieb den sie beauftragen mit arbeiten vor Arbeitsbeginn alle Informationen zum Gebäudegeben müssen Also mindestens das Baujahr schriftlich und der Betrieb, der dann arbeitet, dieser Handwerksbetrieb, muss das wissen.

10:07 Weil sonst nämlich die Handwerker da drinnen arbeiten in einer Asbestzupe herumatmen. Das wollen wir ihnen nicht antun! So wo vermuten wir Asbest? drinnen? Klarerweise in diesen älteren Gebäuden. Wo kann es denn noch drin sein oder vor allem drinnen sein? Es gibt so alte quadratische Vinylbodenplatten, die heißen Floorflex.

10:31 Da ist Asbestrinnen und der schwarze Kleber

10:34 drunter.

10:35 Das heißt wenn man das ent …. Solang das irgendwo fest liegt und man jetzt nicht mit scharfkantigen Schuhn oder Stöckelschuhn darüber geht – ist das kein Problem! Aber sobald man irgendwie diese ... Die Oberfläche verletzt oder gar diese Vinylplatten entfernt, bitte vor sich! Fliesenkleber Spachtelmassen Putze dort drinnen.

10:59 Beim Renovieren ist das logisch, dass das ausgeht. Fensterbänke, Heizkörperverkleidungen, Rohreisolierungen, Fassadenplatten, diese Ethernitt-Dachschindung, Nachtspeicheröfen aus den Sechzigern und Siebzigern. also immer wenn es das Hauptproblem ist Renovierung oder Heimwerken da müssen wir aufpassen.

11:23 so was tun wir um dieser Belastung zu entgehen oder sie zu minimieren. Jedes Mal, bevor wir eine Bohrmaschine in einem Altbau aktivieren, wissen aus welchem Jahr ist dieses Haus? Ist es vor deinzehntreiundneunzig? Dann erst schauen wo bohr ich dahinein! Als Hauseigentümer das Baujahr schriftlich an einen Betrieb geben den ich beauftrage.

11:48 Das ist keine freiwillige Leistung. muss ich denke um grotes will nicht muss als die Handwerker schonen sondern das ist eine gesetzliche Pflicht als Mieter. Nachfragen beim Eigentümer. Bei Verdacht auf irgendwelche Probleme, Materialprobe im Labor – es gibt Labore! Nicht selber herumkratzen um zu schauen ob da jetzt was bröselt oder so.

12:07 Als Best ist nix wo man den selbst versuch. So N ist gleich eins bei Asbest. keine wahnsinnig gute Idee und niemals ein Material schleifen, bohren, sägen oder was auch immer. Das war Platz vier. Ja? Platz drei Feuchtigkeit und Schimmel. Klarerweise an einer Oberfläche länger Feuchtigkeit, dort wächst Schimml das ist klar!

12:31 So. das Problem ist dass Schimmeln meistens unsichtbar sind und nicht riecht. Das belastet aber die Atemwege und das Gebäude freut sich auch nicht drüber. Was gibt es für einen wissenschaftlichen Stand? Die WHO hat schon im Jahr twohntausend neun gesagt Es gibt ausreichende Belege Atemwegsproblematiken, Atemwegsinfektionen, Verschlechterung von Asthma.

12:54 Und es gibt Hinweise für allergischen Schnupfen und Asthma-Entstehungen.". Das sagt die WHO! Ja? Betroffen sind ungefähr zehn bis fünfzig Prozent der Innenräume im, sag ich jetzt mal industrialisierten Westen – Europa, Nordamerika, Australien. Natürlich haben sie in Amerika mehr Probleme mit Schimmel als wir weil die eine andere Baukultur haben.

13:20 Du kannst es herausfinden, bin ich Schimmel gefährdet? Verwend ein Hygrometer. Das misst die Luftweichtigkeit und wenn da fifty-fünfzig Prozent oder mehr Luftweichigkeit angezeigt werden dann muss man was tun. ja so unter einem halben Quadratmeter Schimmelpfeil kann man das selber versuchen zu entfernen aber nur wenn man keine Allergie hat oder irgendwie Atemwegserkrankungen.

13:47 Auf jeden Fall mit Handschuhen, mit Atemschutz, mit Schutzbrille und Staubarm. Alles was über einen halben Quadratmeter hinausgeht. Fachfirma beauftragen nicht selber herum Doktern. Wo findet man Schimmel? Wo fühlt sich Schimml besonders wohl? Klarerweise dort wo sich Feuchtigkeit sammelt und Luft nicht so gut hinkommt Also hinter Möbeln.

14:10 an Außen wenden vor allem Schränke die Gicht an der Wand stehen Hinter Fuß leisten Hinter Tapeten oder Verkleidungen. An Wärmebrücken, das sind Stellen an denen mehr Wärmen nach außen abfließt. Deshalb ist es innen kälter und dort schlägt sich Wasser nieder. Da kondensiert Wasser. Das ist eine Raumecke zur Außenwand Eine Fensterleibung Ein Rollladenkasten Im Bad Silikonfugen Duschabdrennung Die Wand hinter der Dusche Keller klarerweise Vor allem wenn man im Sommer lüftet.

14:43 die warme Luft kommt rein Kondensiert an den kalten Wänden. Schimmel, ich liebe das! Im Schlafzimmer blöderster Raum für Schimmels vernünftigerweise der kühlste Raum aber die höchste nächtliche feuchte Last. So was tun wir? Querlüften und nicht kippen. Wenn ich einfach nur kippe ist die Lüftungsleistung im Raum nicht groß genug.

15:06 Das heißt weit aufmachen die Fenster gescheit durchlüften Und dann wieder zumachen Die Schränke nach Möglichkeit paar Zentimeter von Außenwänden abrücken. Das heißt, wenn ich eine Wand habe die wirklich nach außen geht und nicht nur zum Nachbarraum dort kann dieses Problem auftreten, dort im Idealfall ein bisschen Abstand halten zwischen Schank- und Wand.

15:27 Nach dem Duschen und dem Kochen sofort lüften Wäsche möglichst nicht in der Wohnung trocknen das ist natürlich jetzt alles Idealfallen weil wenn ich im sechsten Stock wohne wo soll ich die Wäche denn dann sonst trocken lassen? Alle Räume heizen auch der Schlafzimmer. Ein kalter Raum neben warmen Räumen ist eine Kondensationsfalle.

15:50 Ich sag jetzt nur, was die Behörden empfehlen! Ich sage nicht, dass wir Biohacker empfehle, weil wir natürlich sagen... ...Schlafzimmers kühl aber dann halt besonders vorsichtig sein das sich dort nicht kondensiertes Wasser sammelt. Keller im Sommer nur früher morgen lüften. Das heißt wenn es ein heißer Sommertag ist Nicht tagsüber lüften an den kalten Mauern sich das Wasser wunderbar wohlfühlt.

16:14 Wenn man etwas entdeckt, wenn man etwas erkennt dann die Ursache suchen nicht einfach abwischen und sagen ist ewig! Ist ewig? Ist eweg?! Nein! Dann haben wir das in drei Wochen wieder bei Geräten Türen und Schubladen offen trockenen Dichtungen auswischen Wäsche nicht nass herumlegen lassen. Ja Das war Platz drei.

16:35 Platz zwei Kohlen Monoxid. Also ich bin jetzt nur Sprachrohr, ich sage das jetzt nicht. Ich gebe nur weiter was die Behörden empfehlen. Die Wertung habe ich jetzt vorgenommen. Kolmonoxid entsteht bei unvollständiger Verbrennung ist farblos gehochlos geschmacktlos aber alles andere als gefahrlos bindet weit stärker an den roten Blutfarbstoff als Sauerstoff und verdrängt Sauerstoffs.

17:02 Das heißt man erst stickt obwohl man ganz normal atmet. Der wissenschaftliche Stand ist, dass wir im Jahrzeiten aus den Fünften, das sind die aktuellsten Zahlen, die ich da jetzt gefunden habe, sechshundert vierund acht ... sechshundvierzig Todesfälle in Deutschland hatten. Das ist nicht so wenig! Ja?

17:24 Die Frühzeichen sind relativ umspezifisch pro Kopfwehe, Übelkeit, Schwindel, man wird müde... Man glaubt, es ist ein bisschen ein Infekt. Nein, das kann auch Kohlenmonoxid sein. Verdachtsmomente Die Beschwerden werden draußen besser und kommen in der Wohnung wieder. Und natürlich mehrere Personen in der Wohnung leiden unter den gleichen Beschwerdern.

17:48 Wo kann Kohlmonoxid ausgasen? Wir reden jetzt nicht von dem akuten Fall, sondern wir reden von der permanenten kleinen Belastung. Das erste ist ein Holzpellettlager. Pellets gasen Kohl-Monoxyd aus – das merken wir nicht! Das ist eine normale Eigenschaft des Materials. Gastärme, Gasdurchlauferhitzer im Bad klarerweise das ist jetzt kein Defekt wo das Gerät Alarm gibt sondern das ist einfach eine kleine permanente Belastung.

18:22 Das ist ein Abzug der wächst über die Jahre zu. dann kann dieses Kohlmonositit mal. Das muss man sicher anschauen! Der Kaminofen wäre den Ofen kliess. so lange es klimt erzeugt erzeugt die höchste Menge vom Kohlmonoxid. Ein dichtes Fenster nach der Sanierung, luftig das Fenster plus alte Feuerstätte im Haus ist ziemlich heftig.

18:47 Kohl Monoxid bleibt nicht in dem Raum, indem es ist. Das wandert durch Decken und Wände. Das hat eine Eigenschaft, die wir auch manchmal gerne hätten. D.h., die Quelle kann auch beim Nachbarn sein. Selbst wenn du alles richtig gemacht hast, dann nachbaut Kohl-Monoxid, das kann zu mir rübergasen! Was tue ich?

19:05 Es gibt Kohlmonoxidmelder, die stellt man einfach auf und lässt sich warnen. Das ist kein Rauchmelder der reagiert auf Rauchpartikel sondern ein Kohl-Monoxidmelder. Terme und Ofen auf jeden Fall warten lassen den Schornstein prüfen lassen und diese Überprüfungstermine einhalten. in Österreich wird man dabei relativ intensiv darauf hingewiesen

19:29 Wenn ihr euch an die Episode mit dem Herbert Zauruck erinnert, dem Krisenmanagement-Spezialisten den wir im Podcast hatten. Da war ja das Thema Kohlenmonoxidmelder auch mal ganz kurz im Raum gestanden weil gerade dann wenn man alternative Heizsysteme verwendet in einen eigenen vier Wänden natürlich durch die Verbrennung das ganze da noch mehr nach oben geht.

19:51 Das heißt so ein Ding kostnet viel sollte man tatsächlich immer Da haben wir, wo man entweder regelmäßig oder ab und zu oder vielleicht auch nur im schlimmsten Fall plant mit Verbrennung, Wärme oder Energie zu erzeugen.

20:06 Ja! Und den Ofen nicht schließen solange noch gut da ist? So jetzt fehlt noch Platz eins. Drumroll drumroll. wer hat gewonnen? Wer hat es geschafft aufs oberste Treppchen? Radon. Die Behörden warnen vor... Radon, was ist Radon? Radon ist ein radioaktives Edelgas. Das entsteht im Boden aus Uran und steigt dann aus dem Untergrund ins Haus.

20:35 Radon is unsichtbar und geruchlos und es gibt auch kein Haushaltsgerät das das anzeigen würde. Und Radon ißt nach dem Rauchen. die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs Der wissenschaftliche Stand In dreizehn europäischen Studien wurden sieben-tausend-einhundert-achtundviertig Lungenkrebsfälle festgestellt als Folge von Radon.

21:00 Frag mich bitte nicht, wie die das herausgefunden haben? Aber es war eine Studie von Darby und Kollegen aus dem British Medical Journal oder aus dem Jahr zweitausendfünf.

21:11 Ich vermute man kann das tatsächlich einigermaßen einfach klären wenn man mal weiß dass man danach sucht. Hintergrund ist, du würdest wahrscheinlich erst mal schauen haben was mit Rauchern zu tun oder nicht. Wenn es Raucher sind schreibt man sowieso dem Rauchen zu also braucht man nicht Rauche und dann ist es so.

21:26 das kenne ich auch tatsächlich aus meinem Bekanntenkreis. wenn so Landstriche ein Rad und Problem haben Dann ist es nicht ein einzelnes Haus sondern ist das meistens ein ganzes Baugebiet. Das heißt höchstwahrscheinlich wenn Du einmal auf den Trichter gekommen bist lässt sich das tatsächlich relativ schnell einfach nur durch Meter analysen Ja.

21:47 Durchlaufen lassen, dass du sagst okay Radungebiet plus und tatsächlich der Aufwand selbst bei einem neu gebauten Haus wenn man das nicht entsprechend abgedichtet hat. Das ist Drecks Radun wieder raus zu bekommen? Das ist brutal!

22:04 Ja also

22:04 es ist tatsächlich so. wer heute noch in der glücklichen Situation ist irgendwo Land zu erwerben und ein eigenes Bauvorhaben in die Wege zu leiten macht's euch da wirklich klug weil ja Das ist nicht nur schwerst gesundheitsschädlich, es macht auch mehr damit ein Verkauf einer solchen Immobilie mehr oder weniger unmöglich in der Folge.

22:25 Ja! Wir messen Radon im Bequerell pro Kubikmeter. Ein Bequerel misst einen radioaktiven Zerfall pro Sekunde Atome pro Sekunde. Das ist deswegen wesentlich, weil es einen Zusammenhang gibt zwischen der Menge an Lungenkrebsfällen oder der Höhe des Lungen Krebsrisikos und der Anzahl am Bäckerell. Man sagt plus sechzehn Prozent Lungenkrebsrisiko je hundert Bäckerel.

23:08 Ja? Das Risiko bis zum siebzigsten Lebensjahr an Lungenkrebs zu sterben Nicht rauchern. Null, vier Prozent bei null Becquerel, null, fünf Prozent bei hundert Becquell, nul, sieben bei vierhundert Beccreln. Bei Rauchen ist es zehn Prozent bei null Becquerrel zwölf Prozent bei Hundert und sechzehn Prozent bei Vierhundert Beccarel.

23:37 Das heißt Radon und Rauchen multiplizieren sich. das kennen wir dass mehrere Belastungen nicht addieren in ihrer Wirkung, sondern einander multiplizieren. Ja? Die selbe Belastung ist für einen Raucher fünfundzwanzig mal so belastend, die für einen Nichtraucher. Das Bundesamt für Strahlenschutz sagt im November zwanzig vierundzwanzige sechs Komma drei Prozent aller Lungenkrebs Todesfälle in Deutschland das sind rund zwei tausend Achtund Menschen im Jahr sind auf Radon zurückzuführen.

24:14 Ich weiß nur, wie viel Verkehrsdote ihr

24:17 habt. Und ich

24:18 weiss auch nicht, wie viele Leute in Deutschland durch Vitamin D-Übertossierung sterben. Das ist gut, dass wir vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel warnen, aber das uns zum Beispiel raten... Ich hab das ehrlich gesagt erst bei der Recherche erfahren! Ich habe es vorher einfach nicht gewusst und ich bin doch irgendwie... Ich weiß nicht, lebe ich seit siebundfünfzig Jahren unter einem Stein?

24:44 Ehrlich gesagt, nicht.

24:47 Ich glaube es ist so ein bisschen Landkreis-Mühldorf in irgendwie dahinten raus. da habe ich über irgendeine Vereinsmitgliedschaft eine wilde Hörlorte anbekannten die sich auch viel über WhatsApp austauschen und da ist eben dieses Thema Baubiologe Radonradonabdichtung oder sowas mal hoch gekocht relativ schmerzhaft.

25:13 klar, dass es da offensichtlich einen ganz, ganz ordentlichen Yukpunkt gibt wo Leute die quasi aus der Stadt woanders hingezogen sind dann mit großen Schrecken festgestellt haben. Dass das offensichtlich ja...

25:30 Ja Es gibt Vorsorgegebiete in sechs Bundesländern In Baden-Württemberg Bayern und zwei im Landkreis Wunsiedel noch nie gehört in Niedersachsen In Sachsen, Sachsen-Anhalt Thüringen. dort ist man dreimal so häufig über dem Referenzwert wie im Bundesschnitt. Aber nicht nur dort es gibt auch anderswo hohe Werte.

25:52 in Österreich gilt dasselbe Referenz wert und da gibts einhundertvier Gemeinden als Radonschutzgebiet, siebenunddreißig in Oberösterreich drei Seeen Niederösterreich und sechsundzwanzig in Tirol. So! Wie kommt Radon jetzt ins Haus hinein? Über Risse in der Bodenplatte, über untichte Fugen über Rohr- und Kabelführungen, über den Kellerboden und über die offene Kettertreppe.

26:17 Die höchsten Werte sind im Keller und im Erdgeschoss. Und im Winter hast du mehr Hadern im Haus als im Sommer – denn warme Innenluft steigt auf. das Haus saugt die Bodenluft nach, ja? Dazu lüftet man ja im Winter vielleicht ein bisschen weniger. Also alles was guter heißt Hobbyraum, Werkstatt, Homeoffice im Keller usw., da müsste man nachschauen!

26:38 So was tun wir jetzt?! Erstens einmal auf der Karte nachschauen. In Deutschland und in Österreich ist das tatsächlich öffentlich abrufbar, liebe ich in einer Radon-Region! Dann messen – das kann man messen mit einem sogenannten Kernspurdetektor. Das ist eine kleine Plastiktose mit einer Kunststofffolie.

26:55 Die Strahlung hinterlässt mikroskopische Spuren und die können im Labor gezählt werden. Das liegt mehrere Monate im Raum. In Österreich werden sechs Monate empfohlen. dann schickt man das ein, dann wird es gemessen. Man misst bitte dort, wo man sich wirklich aufhält. Nicht in den Keller, indem man vielleicht nur einmal in der Woche kurz hineingeht.

27:15 Bei erhöhten Werten. was tut man? Erstens mehr Lüften. Zweitens die Kellertür zum Wohnbereich abdichten. Drittens Risse und Durchführungen im Kellerboden schließen. Viertens eine Unterbodenabsaugung durchführen. Ich habe das Wort auch im Zuge der Recherche zum ersten Mal gehört. Es ist ein Rohr, das die Bodenluft unter dem Haus absorgt und über das Dach ins Freie führt.

27:42 Der größte Hebel überhaupt wie wir uns vor den Folgen von Radern schützen können ziehe oben nicht rauchen. Ja? So! Das ist es im Großen und Ganzen. Da sind die Top Five. Wie gesagt bisher habe ich mit behördlicher Stimme gesprochen. Ich hoffe man hat das meinem etwas getragenen Tonfall entnehmen können.

28:03 Nichts von dem was ich bisher gesagt habe, wird behördlich angezweifelt. Ja? Das sind alles die fixen Dinge! Und jetzt kommt noch das dazu... Ich glaube dass dieses Erfolg ein bisschen alarmistisch ist, gell?

28:16 Ja also tatsächlich erleben. wir hatten eigentlich nicht gedacht, dass wir den nahmenden Herbst mit Weltuntergangsstimmung begleiten müssten weil eigentlich machen ja das die anderen dafür immer nicht gut. aber das ist tatsächlich spannend. Also

28:30 was davon hättest du jetzt irgendwie? Was davon hat dich überrascht?!

28:34 Alles außer Wasser und Radon, um ehrlich zu sein. Also das CO²-Thema oder das Kohlstoffmonoxytema hatte ich zwar auf dem Schirm aber okay... Ich glaube es hat jetzt auch mit meiner Realität nicht viel zu tun. da bin ich dann vielleicht auch weit davon gefeilt. Wassergesundheit war klar! Asbest mein Gott!

28:54 Ich kenne eine Immobilie, da wurde vor ein paar Jahren von der Hausgemeinschaft die Außenfassade in eigener Regie bearbeitete. Druck die Hausgemeinschaft, Schutzanzüge und Atemmasken ausgründen. Hat man sich da deswegen so richtig Gedanken gemacht? Es ist tatsächlich so... Das sind so Passanten mit einem Messer in der Husentasche an denen gehst du vorbei.

29:23 Du denkst nicht darüber nach dass sie bewaffnet sind.

29:25 Die Frage ist Ist es gut sich diese Dinge alle vor Augen zu führen? macht das Sinn? Ich glaube, was man tun muss ist zu schauen, okay. Was kann ich konkret tun? Das dann auch konkret umsetzen und es gut sein lassen. Wenn ich das als permanente Bedrohung durch mein Leben ertrage, habe ich einen permanenten Stress.

29:48 Wir kriegen jetzt beschrieben!

29:50 Entschuldige die Unterbrecher, weil wir bekommen nur eine ganz komische Situation. Normalerweise sind wir ja als Biohacker... unterwegs und finden irgendwie die Dinge raus, über die man offiziell noch nicht spricht. Und tendenziell neigen wir ja auch oft dazu wenn die offiziellen Stellen zum Ergebnis kommen da gibt es jetzt etwas bevor sie uns schützen müssen dass wir eher so ein Fragezeichen haben und uns denken also ich glaube das kann ich schon selber besser beurteilen als ihr ob ihr mich da schützen müsst.

30:28 Hier sind wir jetzt gerade, bei dem Podcast gab es so einen Moment mit der Supply-Verordnung. Noch zwei anderen Geschichten, weil wir den Gehegeclowns... Ihr erzählt uns drei Monate lang, dass wir unsere Staubsauger nicht mehr verwenden dürfen, weil die EU beschlossen hat, dass es zu viel Strom verbraucht wird wenn vernünftigen Staubsauger haben.

30:49 Ihr quält uns mit keine Ahnung was. und im August schicken dir die Stadtwerke München eine E-Mail, dass du nicht mehr gießen darfst und das und es und jenes. Aber dass die gleichen Stadtwerke vielleicht mal diese Pleitematik auf der Mail legen. Dass man da wo vielleicht tatsächlich die Gesundheit massiv beeindrucktig werden könnte und sperrt mit Schwermeteilen triggerst du mich enorm.

31:18 also ich hatte ja diese Wortfindungsstörungen Ich hatte diese Soziopathie. Ich habe jede Nacht geschwitzt als hätte ich Fieber. Also mir Wer meine Geschichte kennt weiß, Schwermetall ist komplett meins. Also da denke ich mir schon... Es ist schon irgendwie eigenartig dass es jetzt eine Vordercherche für einen Podcastbedarf, das da plötzlich so ein paar Elefanten im Raum stehen, die ja eigentlich schon so relevant sind, dass man auf offizieller Stelle gesagt hat, oh ich, da setzen wir mal einen Druck dahinter aber dann offensichtlich kein Bedarf hat das Ganze zu kommunizieren also dieses ganze normale Biohacking-Haushaltsgedöns, was jetzt eigentlich kommen würde.

32:03 Ja? Glaubt das müssen wir uns für eine andere Episode schieben.

32:07 Ich würde das nicht tatsächlich... weil ich

32:09 habe jetzt ehrlicherweise keine Lust nach Teleflustrationstoleranz

32:13 ausgeschöpft. Nein

32:15 ganz ehrlich jetzt haben wir den Leuten im Vorschlag kann man schon fünf mal auf die Schnauzen kaut Und jetzt haben wir beide locker noch mal zehn bis fünfzehn weitere Übungen im Petto, wo man sagt das ist dann auch nicht schlimm.

32:28 Ja ich habe mal übrigens also der Bogenhahn bei mir im Schlafzimmer ich finde den super. für mich sind ja all diese Probleme gelöst weil ich aber zu einem Bogen Hahn schlaft die Nase hat... Also dieser Nasaschutz wird übrigens angezweifelt.

32:43 Ne aber ich kann dir tatsächlich sagen in einem anderen Lebensabschnitt hatte ich ganz schön viel Hanf im Schlaftzimmer Und da waren auch ganz viele Probleme zumindest nach der Erde gelöst. Ja? Also, dementschwingen nein! Ich glaube wir packen das jetzt ein und nehmen uns dann das Thema was Biohacker im Haushalt noch besser machen können nochmal in einer anderen Episode an.

33:07 Was lernen wir jetzt gerade? also Punkt eins ist trotz allem jetzt nicht in Panik verfallen jetzt nicht. irgendwie will ich loszuhören und sagen, hui ui uui. Aber ich würde mir tatsächlich eine Tuduliste aus diesem Podcast mitnehmen. Das

33:25 können wir eigentlich... Weißt du was man da schickt? Mein Newsletter raus! Diese Tudu-Liste machen wir und die schicken mein Newsletter heraus. Weil

33:33 das ist wirklich mal ein geiles Servicethema. Das kann man auch jemandem weiter schicken der sich überhaupt nicht für Biohacking interessiert weil wir haben ja je nachdem den österreichischen... Habt es glaube ich auch einen Bundesartler oder?!

33:47 Super Bundesadler. Die

33:50 Deutschen haben bestimmt auch irgendwie so ein Federvieh, also halb Sändchen wahrscheinlich so wie sonst geht. Aber das ist ja jetzt wirklich auf einem Niveau wo man sagt es einfach nur staatliche Kommunikation. Dann schicken wir das raus und ihr schickt es weiter an die die euch was bedeuten. ich glaube das wäre ganz schön geil.

34:08 Genau Bio Hacking Praxis und Bundesbehörden arbeiten hier in einer Ausklärungskampagne Zusammen, sehr schön.

34:17 Dieser Podcast

34:17 wurde... ...staatliches Bauwerking! So also die offizielle Behördente Pesche ist hier mit am Ende

34:26 und für den Rest das schauen wir dann bei Gelegenheit nochmal rein. aber bleibt

34:31 uns positiv. Fürchtet euch nicht lieber Leute da draußen? In solchen Sellingen ist es wahrscheinlich ganz gut sich anders sprichwort zu erinnern. wie heißt das Gott gebe mir die Kraft die Dinge, die ich beeinflussen kann zu beinflussen und die Dinge nicht beeinflussend kann hinzunehmen oder so irgendwie.

34:49 Ich habe das jetzt glaube ich sehr, sehr frei

34:52 zitiert. Aber da sind wir benannt.

34:56 Rät du noch ein bisschen was? Dann

34:59 kannst du das nachschauen, was ich dir als nächstes fragen würde. Tatsächlich ist es so... Es war der liebe Tim Gray, der damals mit diesem Luftqualitätsmessgerät, dem Atmos zum ersten Mal um die Gegend gegangen ist, dass er tatsächlich Ich war völlig schockiert allein schon, was die Qualität von Raumluft so im Allgemeinen darstellt.

35:19 In wie kurzer Zeit hat der Sauerstoff gehalten? Nach unten geht nur weil sich irgendwie zwei Leute in einem Raum unterhalten. All das ist schon auch ganz schön wesentlich gerade wenn es um geistige Klarheit und Fokus und kein Brainfog geht. aber ich glaube dass was der Stefan heute... Ich sage jetzt beinahe durch Zufall ausgegraben hat.

35:38 Hat halt schon nochmal eine andere Bandbreite. und dementsprechend würde ich einfach mal sagen, da macht jetzt mal jeder eine Checkliste dahinter. Und wenn ihr sagt hey das haben wir doch eh schon alles gewusst! Wir sind doch alles total aufgeklärt im Mieter- und Bauherren dann sagt uns das gerne auch in den Kommentaren.

35:58 weil für mich war tatsächlich da ganz schön viel ganz schön neu.

36:03 Gott gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Den Mut, Dinge zu ändern ,die ich ändern kann und die Weisheit das eine vom anderen zu entscheiden. Der schlaue Satz dieses gesamten Podcasts kommt von Reinhold Niebuhr einem US-amerikanischen Theologen. Einer der ganz großen, glaube ich.

36:38 Genau also definitiv einer der größten, eine der spannendsten, einer der landflüchtigsten. er ist inzwischen im Bali unterwegs. Ich freue mich wahnsinnig nach vielen Jahren wieder zu connecten und das wird ein feste Leben. da könnte euch Popcorn bereitstellen. Das verspreche ich euch.

36:54 Der ist richtig gescheit!

36:59 Ganz definitiv. Insofern bleibt uns gewogen bis sehr bald. Danke

37:03 dir Stefan. Lose da abonnieren übrigens ausgründen.

37:07 Dann gibt's die Behördenliste und auch für mehr.

37:11 Bye, bye!