458 - Alleingeburt aus Angst vor der Klinik? - Julias Hausgeburt in Kanada - mit Hebamme!

0:00 Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Die Friedliche Geburt, dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück. Mein Name ist Christine Graf ich bin Mama von drei Kindern und ich bereite Frauen und Paare positiv auf ihre Geburten vor. Heute habe ich wieder ein Geburtsbericht für euch aufgenommen.

0:25 es ist ein wunderschöner geburtsberecht von Julia aus Kanada. sie ist in ihrer schwangerschaft nach kanada ausgewandert mit ihrem Partner, der aus Kanada kommt und hat dort auch ihr Baby geboren. Und es gab zum Anfang eine sehr nachvollziehbare Frage wie ich finde ob vielleicht einer allein Geburt für sie das Beste sein könnte weil sie aus guten Gründen da kommen wir gleich drauf zu sprechen sehr große Angst vor Krankenhäusern hatte.

0:58 Ja, wir sprechen ein bisschen darüber ob das eine Option sein kann. Und wenn ihr mich schon länger kennt dann wisst ihr dass ich nicht finde dass es eine Option seien sollte also dass es einfach zu gefährlich ist. Aber dieses Thema wird hier auf jeden Fall von uns besprochen und ich hoffe, dass du auch ganz viel daraus für dich mitnehmen kannst.

1:21 Denn Frauen, die darüber nachdenken ob vielleicht eine Alleingeburt für sie in Frage kommt haben etwas was sich ganz toll finde obwohl ich nicht eine Allangeburt empfehlen würde. Also obwohl ich da ganz, ganz klar bin gibt es einen Punkt den man sich trotzdem aber abgucken kann und darauf kommen wir gleich auch an diesen Podcast zu sprechen.

1:45 Wenn du dich positiv auf deine eigene Geburt vorbereiten möchtest dann ist es total sinnvoll positive Geburtsberichte sich anzuschauen, anzuhören durchzulesen. Du findest auf meiner Website die friedlichegeburt.de über tausend wunderbare Geburtesberichte mit allen möglichen Situationen, also auch zum Beispiel Bauchgeburten, Beckenendlagen, Zwillingsgeburte.

2:07 Da ist wirklich alles dabei und es gibt sogar einen Filter wo du genau danach filtern kannst was dich jetzt gerade interessiert, wo du vielleicht auch ein bisschen ängstlich bist oder so. Also mach das wirklich sehr gerne! Und das Tolle ist wenn du solche Geburtsberichte dir mehr und mehr anhörst durch, liest anschaust dann lernt dein Unbewusstes immer mehr dass Geburt noch etwas Schönes auch was Tolles sein können sie auch unfassbeanstrengend bleiben und existenziell sind.

2:36 Und auch diese Geburt ist zu einer Geburt, können Sie eben auch gleichzeitig wunderschön sein! Und genauso eine Geburt wünsche ich dir natürlich auch eine Erfahrung an die du... immer gerne dein Leben lang zurückdenkst. Und wenn ihr meine Arbeit gefällt, auch diese Geburtsberichte gefallen, dann unterstützt du mich total indem du zum Beispiel eine Rezension schreibst, indem du z.B., ja kommentierst und bewertest mit uns irgendwie in Kontakt gehst.

3:07 Zum Beispiel über Instagram die friedlichegeburt.de oder über YouTube, oder wo auch immer du mich eben findest. und wenn du noch tiefer einsteigen möchtest dann kannst du das sehr gerne machen indem du einmal meine App runterlässt. Dies kostenlos heißt die friedliche Geburt Und da findest du den kostenlosen Schnupperzugang und da kannst Du tatsächlich auch mal eine Hypnose ausprobieren.

3:30 Auch Julia hat das zuvor gemacht, spricht ganz kurz darüber in ihrem Geburtsbericht. Ja und wenn Du dann merken solltest, oh das gefällt mir! Die Stimme passt für mich sind die Inhalte toll Dann fühle Dich herzlich eingeladen auch den Kurs zu machen, die friedlicher Geburt. Ich glaube dass er unglaublich viel bewirken kann in der Geburtenvorbereitung.

3:49 Deswegen liebe ich diese Arbeit aus So, so sehr. Und jetzt kommen wir aber endlich zum Geburtsbericht mit Julia. Herzlich willkommen hier zum Podcast. die friedliche Geburt. liebe Julia aus Toronto! Also vom anderen Ende der Welt. du hast mit der friedlichen Geburt geboren und hast dir eine ganz schön krasse Vorgeschichte auch mitgebracht und ich bin ganz gespannt von dir zu hören.

4:15 Ja vielen Dank dass sich da sein kann. Ich freue mich zu erzählen. Als ich neun Jahre alt war, bin ich mit Bauchschmerzen ins Krankenhaus gekommen und wurde in der Krebserkrankung mit einem Non-Hodgkin-Lymphom diagnostiziert. Das wurde sehr früh erkannt und war auch eine wirklich gut therapierbare Form.

4:44 Insgesamt war das wahrscheinlich ein Jahr, was sich aus der Schule raus war die meiste Zeit im Krankenhaus verbracht habe. Und alles ist danach gut geworden, also ich hab nie ein Rezediv oder irgendwas gehabt. aber was dabei einfach immer Teil der Sache ist das um zu gucken ob es noch Krebszellen gibt regelmäßig so Rückenmark Funktionen gemacht werden und zu sehen, glaube ich ab dem Knochenmarkt neue Kripszellen gebildet werden.

5:25 Und das ist so eine ganz negative Erfahrung die ich aus dieser Zeit habe. Vieles andere ist für mich eigentlich sogar recht positiv überschrieben weil immer wenn es mir gut ging dann habe ich gespielt und war gut drauf Ja, hatte meine Mama bei mir. Aber diese Erfahrungen waren wirklich einfach ganz negativ und auch ohne meine Mutter dabei und ohne irgendwen der irgendwie Sicherheit gegeben hat.

6:04 Und dazu auch... Ich glaube ich habe einfach alles sehr brav so mitgemacht. aber an der Stelle wo ich merkte oder haben das zu dem Zeitpunkt, ich weiß es sich da auch Dinge verändert haben. So gemacht dass sie so ein Betäubungsmittel gegeben haben was einen nicht wie eine Vollnerkose komplett schlafen liegt aber was einen so ein bisschen wegtösen lässt man kann immer noch zuhören und auch reagieren weil die die Funktionen im Sitzen gemacht haben so wie auch pdas mit so vorgebeuten rumrücken.

6:40 und ich weiß noch dass ich ganz oft gesagt habe Ich bin noch nicht eingeschlafen, ich bin auch nicht weg. Ich könnte noch nicht anfangen.". Und ich habe Nein gesagt und es ... an der Stelle wurde trotzdem weitergemacht. Es ist einfach so eine ganz große Grenzüberschreitung da gewesen. Auch wenn ich so das meiste andere von meiner Krankheitsgeschichte total gut verarbeitet hab und total gut damit weitergehen konnte war halt immer so ... gerade meinen Rücken einfach so aus von hoch.

7:14 Wenn mich da jemand unerwartet berührt, dann zog ich zusammen und ... damit dachte ich schon ja wie soll ich denn da in den Geburt gehen mit dem Gedanken es könnte passieren dass sich eine PDA brauche? Und das war so der ... Ja, ich sag mal so der, wo ich merkte oh minz! Ich muss mich irgendwie darum kümmern bevor's soweit ist Ja.

7:45 Und du hattest ja dann auch ... Ja, genau und du hättest große Angst da ins Krankenhaus zu gehen, wo es überhaupt eben möglich wäre eine PDA zu liegen? Und bist ja sogar so weitgegangen zu überlegen ob nicht ein Alleingeburt das Richtige für dich wäre. ne? Tatsächlich war ich einfach so eine Angst hatte in dem Moment wo Ich war am Anfang noch in Deutschland bei meinem Frauenarzt die ersten drei Monate Kanada ausgewandert, auch mitten in der Schwangerschaft.

8:18 Mein Mann ist Kanadier also er hat auch schon hier gelebt aber wir haben anderthalb Jahre in Deutschland zusammengelebt und dann sind wir von Hebammen betreut worden. und das Schöne an Kanada ist... Hier war glaube ich auch schon mein Hausgeburt in Kanada wo es erwähnt wurde dass die Hebammen einen Betreuen egal wo man ist ob zu Hause Geburtshaus Krankenhaus die sind überall.

8:42 Das ist ein ganz, ganz tolles System. Allerdings ist es so dass die Hebammen in ihrer Praxis nicht viel machen. also es finden keine Ultraschalls in der Hebamme Praxis statt. zum Beispiel dafür wird man dann wieder eine Ultraschei Klinik überwiesen und an dieser Stelle glaube ich da kam's so richtig bei mir hoch das sich dachte jetzt in so einer Ultraschi Klinique gehen obwohl Ultrasci haben wir so.

9:09 aber Da kam das alles hoch und dann merkte ich, okay hier muss ich mich noch mal darum kümmern. Weil ich merke innerlich Hausgeburt ist eine traumhafte Idee. aber wenn das nicht klappt ist meine Geburt hin. Und da wie du es gerade benannt hast war ich eher so dann sage lieber gar kein Bescheid! Dann bin ich lieber alleine damit.

9:36 Aber warum? Wenn die Hebammen überall mit hingehen, dann wäre ja auch eine Hausgeburt genauso möglich. Warum hattest du trotzdem diese Alleingeburt im Kopf so als Ausweg? Na ja, weil die Hebamme natürlich auch sich an gewissen Sachen halten. Das heißt wenn meckronium am Fruchtwasser ist und ihr bestimmte Zeitraum überschritten Dann wird es da natürlich auch an gewisser Stelle eng.

10:08 Die haben noch einen viel größeren Spielraum, würde ich sagen aber dass das trotzdem irgendwann sein könnte so hey jetzt würden wir ganz deutlich ins Krankenhaus zu gehen und ich hatte Angst damit dann nicht einverstanden zu sein. Und dann quasi wieder ausgeliefert zu sein und nichts machen zu können wie als Kind.

10:33 gemacht mit mir, was ich vielleicht nicht ... Wo ging ich mich nicht wehren kann oder so? Genau. Das war ganz groß meine Angst da. Ja du kennst ja meine Arbeit schon ein bisschen weil es das ist ein Fan von allein geburten wobei Ich finde dass man auch etwas lernen kann von Frauen die das überlegen. Ich find's ganz schlimm wenn Frauen Durch schlechte Betreuung oder nicht genügend Betreuungen, weil es nicht genug außer klinische Hebammen zum Beispiel gibt.

11:04 Dann sich so gezwungen fühlen das alleine zu probieren. also das finde ich sind äußere Umstände die unbedingt verändert werden müssen genau weil ich eben finde dass allein Geburt zu gefährlich ist. Und gleichzeitig sind die Frauen, die ihre Geburt zu ganz zur Sicht nehmen und sagen, nee ich mache das hier ganz alleine.

11:25 Die haben so einen... wie soll ich das sagen? Wir neigen dazu unsere Geburt abzugeben an der Kreisseil-Tür oder wenn jemand reinkommt oder wo auch immer mein Herz kommt. Aber jetzt mach ihr mal! Ihr seid die Profis jetzt machen. Genau, ihr seid die profit sagt mir jetzt was ich machen soll nicht macht das dann.

11:44 So aber man kann das ja nicht weil seinen innerer Prozess, den kann ja nicht jemand anders für einen übernehmen. Und das ist so das wo ich denke dass es wiederum cool bei den Frauen die eine allein Geburt So sich vorstellen können oder die mit diesen Gedanken spielen hoffentlich nicht aus der Not heraus Dass sie das so ganz zu sich wieder nehmen und sagen nee Das ist hier mein Körper das ein ganz natürlicher körperprozess und ich schaffe das Und gleichzeitig Ich finde es absolut nicht empfehlenswert.

12:15 Also ich wünsche mir für jede Frau eine liebevolle Hebamme an ihrer Seite, dass ihr vertrauen kann und mit der sie sich sicher und gut fühlt und die einfach auch darauf achtet, an welcher Stelle ist vielleicht jetzt der Punkt wo wir besser in eine Klinik gehen? Weil hier anscheinend eine Komplikation vorliegt um das selber mitbeobachten zu müssen als Alleingebärne...

12:37 Was für eine Verantwortung! Das ist ja auch genau das, was einen dann wieder in den Kopf bringt. Total! Und so ist es jetzt noch okay? Genau, ganz abgesehen von der Gefahr und wenn dann wirklich etwas wär mit dem Kind, dann wirst du ja deines ganzen Lebens nicht mehr froh. Das Kind natürlich hat auch den Schaden.

12:56 Ja, ja. So und jetzt bist du da also mit diesem Gedanken, oh ich will auf gar keinen Fall in die Klinik. wie kann nicht das irgendwie verhindern? Ich merke, ich kann es nicht richtig verhinderen weil wenn dann würde es gefährlich werden, dann wäre es eine Alleingebote. Das will ich eigentlich auch nicht!

13:11 Ja, ich wollte so meinen Mittelweg finden. Und dann hat es einfach... Wie das Schicksal so kommt hatte mir, ich glaube in der fünfundzwanzigsten Schwangerschaftswoche hat mir eine Freundin von der friedlichen Geburt erzählt dass sie da gerade den Podcast hört, hat gesagt, Kinstle das hast du dir schon gehört.

13:31 Und dann habe ich angefangen deinen Podcast zu hören und hab also den wirklich gesucht dort hier. Sehr gut! Habt's euch vielleicht beim Küchen- und Freundenfächer liegen? Und bin da auf einige Folgen gestoßen die so ja die ganz doll bei mir was angestoßen haben ganzen folgen in denen Dr. Lötje seinen namen richtig gesprochen hat, das hat ganz doll was bewegt weil ich merkte so hey das ist ein arzt und aber auch total einen mensch und auch eine... Ich weiß nicht den namen nicht meine Hebamme die du interviewt hast Und ich hatte vorher noch so ein Gefühl von, hey im Krankenhaus, wenn ich da hin muss, dann muss ich mich verteidigen.

14:29 Dann muss ich da einen richtig aggressiven Geburtsplan haben, der das alles sagt was man nicht soll und muss dafür für mich kämpfen. Das war meine innere Haltung. Und damit angefangen deinen Podcast zu hören habe ich gemerkt ... Das ist gar keine gute Haltung, damit in die Geburt zu gehen. So will ich nicht in die Geburte gehen.".

14:54 Und das für mich dieser äußere Ort so eine Übermacht an Bedeutung einnimmt... Ja es glaube ich nicht gut für mich natürlich. Ich fühle mich am wohlsten in meinem Zuhause und bin dann ja aber darauf gekommen. Ein paar Wochen später, ich glaube fünf Wochen nach dem ich angefangen habe mit deinem Podcast, hab' ich dann gesagt, nee.

15:28 Ich möchte auf jeden Fall den Kurs machen um einfach mir diesen inneren Ort schaffen zu können. Um weniger abhängig zu sein von dem äußeren Ort und zu wissen hey! Ich kann mir meinen inneren, sicheren Ort schaffen und da gebären Und dann spielt das Außen einfach ein Stückchen weniger eine Rolle. Ja, sehr schön verinnerlicht was mich auch ganz toll am Herzen liegt, dass ich da so mache in meiner Arbeit genau diese Unabhängigkeit zu schaffen.

16:01 Auch egal wie die Stimmung im Außen ist oder was da nicht alles sein kann in der äußeren Welt wir haben einfach keine Kontrolle darüber dass man aber in sich was hat, wo man sich dran festhalten kann. Wo man sich wohlfühlen kann und wie man sich selbst gut an die Hand nehmen kann und begleiten kann. Und ich habe mich halt wirklich in dieser Podcastfolge zum Plan B. Ich hab mich so adept gefühlt, weil du irgendwie gefragt hast, ob du okay bist mit deinem Plan B?

16:27 Und ich so, nein! Ich bin nicht ok mit meinem Plan B, das geht nur die Hausgeburt. Ja, da ist dann ganz viel angefangen. gesagt habe, okay ich möchte mich dem zuwenden um da was zu verändern. Und hab dann tatsächlich, ja, hab mir einen Gestaltteilrobotin hier in Toronto besucht und mit der gearbeitet hab das, tatsächlich das Klinikum wo ich als Kind war.

17:01 Ich hab die kontaktiert und hab denen eine Mail geschrieben beschrieben so was mir jetzt als Kind passiert ist und wie ich das erlebt habe, dass ich das Gefühl hatte keine Stimme zu haben. Und einfach einfach nur gerne damit gehört werden würde. Ja. Und hab das dann den Chefarzt und an die Leiterin der psychosozialen Abteilung geschrieben, da hab ich innerhalb von einem Tag wirklich großartige Antworten bekommen.

17:31 also ganz ja hat mich total berührt so... Wie schön! Das zu hören. Wie gesagt, hey wie schön dass du dich nach so vielen Jahren noch meldest und von dir sagst. Und habe ich ein bisschen erfahren das Dinge jetzt heutzutage einfach auch anders laufen als vor zwanzig Jahren. Ich hab noch einen Gespräch geführt und es war ganz heilsam.

18:03 Da konnte ich mehr wieder einordnen. Die Ärzte, die Schwestern sind ... Das sind wirklich alles Menschen. In meinem Kopf sind das zeitweise einfach ein wirklich Monster geworden und das ist nicht fair! Ich glaube, wer den Berufsweg wählt, wählt es um was Gutes für die Menschen zu tun? Und trotzdem würde ich mich nicht frei für eine Krankengeburt entscheiden und weiß auch dass da Dinge anders laufen dass man in so einer Interventionsautobahn geraten kann.

18:41 Also wie geht es ganz genau? Ich habe ja auch alle drei Kinder geplant zu Hause oder im Geburtshaus, eins ist dann doch im Krankenhaus gekommen weil das eine starke Blutung war. aber ich finde halt als Backup und das Krankenhaus zu haben so wichtig und so wertvoll und für manche Frauen ist es auch von vornherein der richtige Ort weil sie sich dort sicher fühlen Und das ist halt eben so wichtig, da offen zu sein.

19:06 Gab's als du den Kurs gemacht hast schon die Hypnose für die Hausgeburt? Ja! Wie war es für dich? Oh schön. also ich habe mir das genau vorgestellt wie dass alles aussieht in meiner Vorstellung. Also ich hatte bei uns im Haus ... wir haben das Schlafzimmer, das Baby Schwangerschaftszimmer und das Badezimmer auf einer Ebene gehabt.

19:34 Wir sind jetzt nochmal umgezogen, ich bin leider nicht mehr in dem Haus wo wir unsere Tochter bekommen haben. aber so diese drei Räumen habe ich mir vorgestellt wie ich mich dazwischen hin und her bewege und hab auch die Hypnose zur Traumgeburt, die Traum Geburt visualisieren gemacht und hatte da einfach ein ganz schönes Erlebnis gesehen wie ich in der Badewanne, ganz normale Badewanne, was da nachher mein Kind bekommen.

20:04 Und ja... Ich freu mich nachher auch noch natürlich von meiner Geburtstag. Kommen wir gleich hin. Worauf ich hinaus will bei der Hypnose zur Vorbereitung auf die Hausgebot ist ja dass da auch eine Sequenz drin ist wo ich auf eine eventuelle Verlegung eingehe. und ob dich das irgendwie gestört hat? Du hast dir jetzt so gesagt nein, die war toll!

20:27 Ich habe mich gar nicht gestört. Ich musste gerade gestehen, dass ich mich daran nicht erinnert hätte, wenn du es nicht gesagt hättest. Das ist nämlich genau der Punkt den wir gerade angesprochen haben. Der ist da so mit eingeflossen. also das heißt ich hab dazu gemacht, dass man erst mal sich wirklich sehr sehr schön diese Hausgeburt vorstellt Und dann mit so einem Satz kommen Sie mit rein und falls es doch zu einer Verlegung kommen sollte, weißt du?

20:54 Du bist da in sicheren Händen usw. Und dann spreche ich positiv übers Krankenhauspersonal. Es hat sich wahrscheinlich alles super gut gemacht. Ja, das soll's ja auch sein! Dann komme ich wieder zurück zur Hausgeburt damit die halt so manifestiert wird. also heißt mein Ziel ist unter anderem dieser Hypnose aber auch mit anderen dass dein Wunsch gestärkt wird, also ein Unbewusstes die Informationen bekommt.

21:22 ja Hausgeburt ist genau das Richtige für mich. Nur falls irgendwas sein sollte weiß ich es gibt auch diese Möglichkeit die ist dann auch total richtig um dann eben noch mal zu bekräftigen und Es wird ihr Haus geburt werden was ich eben Ja und das Schöne ist eben manchmal kommt es ja trotzdem eben zur Verlegung.

21:41 man kann ja dass nicht ausschließen dass es Ja dass es nicht doch irgendeine Komplikationen gibt. Und das Feedback, was ich ganz aufbekomme ist... ganz easy gemeistert wird von den Frauen. Und das finde ich schon beeindruckend, weil ja meistens die Frauen, die sich nach Hausgeburt wünschen eben gar nicht in die Klinik wollen und eigentlich so ein Gefühl haben müssten oder viele das auch haben ohne eine mentale Vorbereitung von oh Gott jetzt wird alles ganz schrecklich!

22:10 Dass das eben nicht passiert, wenn man es im Vorfeld schon abfedern kann... Das finde ich halt cool was Hypnose so kann, dass du im Unbewussten sowas setzen kannst wo du dann merkst, ach ja, nee. Das ist auch in Ordnung und das ist natürlich perfekt weil dadurch eine Geburt auch sicher egal wo sie ist.

22:26 Ja total. Also was die Psyche angeht dass die Frau unversehrt durch die Geburt kommt oder so und es ist eigentlich so ein wichtiger Punkt absolut. Ich hab mir auch die Hypnose zur Vorbereitung auf eine Klinikgeburt angehört. Je mehr ich mich mit dem Thema okay, und wenn es nachher irgendwie Krankenhaus sein muss, dann möchte ich damit okay sein.

22:52 Ich muss nicht damit freudendstrahlen sein, aber ich möchte damit ok sein. Und hat mir auch wie du um Raum vorhin hast, die Geburtstation angeschaut? Ja sehr gut! Bei einer Führung da hatte noch ein Gespräch mit einer Anästhesistin, um speziell über das Thema PDA zu sprechen weil ich ja doch fragen konnte, wollte ob man es auch liegend machen kann.

23:14 Aber tatsächlich wird einfach ganz selten gemacht. sie sagt das ist möglich aber es dauert eventuell länger und hängt von dem Anästhesisten ab der dann da ist. Und war aber trotzdem super guter Besuch einfach dahin zu gehen und mit der zu sprechen. Da bist du im Vorfeld einiges gemacht, was richtig toll ist.

23:35 Diesen Kontakt zu deiner Klinik von damals aufzunehmen. Dich mental vorzubereiten auf alle Eventualitäten in die Klinique zu gehen dort mit den Menschen zu sprechen als das dein ganzes Nervensystem lernt hey es ist okay ich wünsche mir die Hausgeburt und das andere ist auch in Ordnung. Ja, voll große Angst hatte ich davor dass Dass mein Baby vielleicht nicht pünktlich kommt und dass sie dann so mit einer Einleitung ein bisschen Druck machen oder das vielleicht dahin sogar gehen muss.

24:08 Und ich glaube, das war auch ein ganz großer Punkt, der mich hat entscheiden lassen bei dir den Kurs zu machen und die Hypnosen zu haben als ich wusste da ist eine Hypnose, die ich hören kann während einer Einlegung. Da ist auch eine Hypnosis, die könnte ich hören während einer Bauchgeburt. Das hat mir so den Boden gegeben, das Sicherheitsnetz.

24:32 Wenn ich jetzt auf einem Seil tanzen würde... Da kann mich dann fangen! So das Gefühl hatte ich. Das war ein ganz wichtiger Entscheidungspunkt für mich. In welcher Schwangerschaftswoche warst du als du angefangen hast? Einund dreißigste. Also schon relativ weit. Ja, viele waren ja erst im Mutterschutz an.

24:56 Manche auch schon zwanzigste Woche und manche auch in der Frühschwein geschafft. Das ist ganz unterschiedlich! Und das ist alles fein. Und Hypnose war mir eh schon vertraut. Als ich in meinen Zwanzigern war, habe ich eine Coaching-Ausbildung gemacht, hatte mit Hypnosen zu tun. Ich hab dann nachher weiter eine Gestalttherapie aus Bildung gemacht.

25:23 war mir sehr, sehr geläufig. Von daher kam ich auch gut einfach damit zurecht als die ersten ... Ich glaub, die erste Probehygnose von dir gehört hab im Schnupperzugang. Da war ich so Ja! Die Stimme passt. Die Stimmen und deine Art passt weil ich weiß dass das passen muss sonst funktioniert. Das ist auf jeden Fall auch so ein Ausschlaggebnisargument.

25:50 Also wenn man merkt, die Stimme kann ich nicht dann lieber bei jemand anderem... Mir geht das auch zum Beispiel, wenn dann so Sprachfehler mit drin sind oder so. Ich bin ja eigentlich ursprünglich Schauspielerin und Sprecherin, also das was ich gelernt habe Und wenn unsere Sprachfehler in der Hypnose sind, ich komme nicht zurück.

26:11 Krieg das da nicht hin zum Beispiel? Andere stört es wieder gar nicht. Das ist wirklich super individuell und voll schön dass es dann gepasst hat. Ja total gepasst und dann habe ich mich einfach auch... Ich hab mich echt erfreut an diesem breiten Buffet an Hypnosen. Habt glaub' ich auch bestimmt durch achtzig Prozent oder so durchgehört.

26:35 Also, ich war auch in einer ganz komfortablen Lage von... Wir sind ja gerade nach Kanada ausgewandert. Ich hatte noch gar keine Arbeitserlaubnis, dass ich konnte gar nicht arbeiten. Ich habe einfach nur eigentlich zu Hause mein Nest gebaut, mich mit diesen ganzen Themen und meiner Vergangenheit auseinandergesetzt und mich einfach so auf meine ... In aller Ruhe auf meine Geburt vorbereiten können was... So soll das sein?

26:56 Also viele Leute natürlich die noch so lange arbeiten müssen, gar nicht können da Leider. Hatte ich es wunderschön und war natürlich aber auch in einem anderen Land, aber hatte einfach die ganze Zeit meinen Mann, mein Partner an meiner Seite der mich so doll darin unterstützt hat. Die ganze Zeit überall zu allen Terminen mit mir zusammen hingegangen was meine Hand gehalten hat Und da merkte ich auch so wow okay So die zeit verging und ich wusste hey Mein Mann, der steht für mich ein.

27:30 Auch wenn wir irgendwo im Krankenhaus landen. Der ist mein Fels in der Brandung und dann auch immer mehr Vertrauen zu den Hebammen gefasst. Das waren zwei Hebamme eine männliche und eine weibliche Hebammer. Die wechseln sich so wocheweise immer ab. das heißt es ist völlig zufällig wäre bei deiner Geburt dabei ist am Anfang war ich noch so männliche Hebamme erst mal ungewohnt.

28:01 Ich habe immer männliche Frauenärzte gehabt, aber männliche Heber bekannt ich einfach nicht und war auch super gut. im Endeffekt ist die Frau zu mir zur Geburt gekommen und ich hatte auch eine Dula dabei. also das war auch nochmal ein Sicherheitsbecher. Also ich hatte wirklich ein paar Apke, Puff hat sozusagen ganz starkes Team dabei.

28:29 Ja, toll! Und damit merkte ich so mit diesem Team im Rücken wo ich auch weiß die wollen alle mein Bestes. Die wollen alle. so doll diese Hausgeburt für mich das ist so schön. Ja damit war es dann auch okay wenn wir hätten verlegen müssen alle wären mitgekommen also mein Mann sowieso und die Dula werden mitgekommen und die Hebamme werden mit gekommen.

28:49 Toll, ja ist die perfekte Lösung finde ich eigentlich. Eigentlich sollte es auch in Deutschland so sein. das wäre ein riesiger Wunsch von mir dass man einfach entscheiden kann wo möchte ich gebären und dann kann man eben auch wechseln im Zweifel, wenn's unsicher wird. Ja und ich habe ab der eindeißigsten Woche wirklich täglich eine Hypnose gemacht hat wirklich meinen inneren sicheren Ort so wunderschön aufgebaut Und immer genossen jeden Nachmittag da wieder hinzugehen.

29:19 Und ab der sechsten, dreißigsten Woche hat mein Partner mitgemacht und ... Sehr schön! Mit der Partnerhypnose auch? Also die extra für die Partner-Partnerin ist so... Wir haben euch zusammen meine Hypnosen gehört. Also wir haben die einfach gelaufen gehabt und er war einfach auch interessiert und er hat gesagt, dass es so ein Paar ist, aber er kann.

29:45 Deutsch dein Partner? Genau, er kann auch Deutsch. Wir haben am Anfang ein paar auf Englisch gehört und dann aber auch die Deutschen... das ist auch schön dass es ein paar Englische gibt. Ja, die wichtigsten gibt's auf Englig auch. Damit wär man halt genau also für so einen Fall wenn jetzt einer wirklich gar nicht Deutsch sprechen würde oder die beste Freundin soll das unbedingt auch machen in den USA oder so.

30:07 Dann ist das eben möglich mit Untertiteln von den Videos und den wichtigsten Hymnosen auf englisch. Ja, total toll. Toll das er da auch mitgemacht hat! Das macht natürlich dann auch ein gutes Gefühl weil er noch viel mehr weiß wo du gerade bist. Wir haben auch Anker zusammengesetzt. Also ich hatte auch einen Berührungsanker und eine Duftankern-Wort und gerade der Duftanker den haben wir nachher auch in der Innergeburt verwendet und er hat mich glaube ich auch gut runtergebracht.

30:41 Sehr schön Sehr schön. Magst du erzählen, wie es dann los ist? Ich muss schon sagen manchmal... Also ich freue mich so über meine Geburt. Manchmal fühle ich mich schon fast schlecht so freudig von meiner Geburt zu sein weil ich einfach auch so viele Leute kennen die schwierige Geburten hatten. aber für mich ist das einfach so.

31:07 darf ich von meiner Geburte erzählen und hier ist genau der Raum Ruhe in vollen Zügen, mit voller Freude über deine Geburt erzählen darfst. Weil du hier ganz viele Frauen erreichst die gerade schwanger sind und sich genau das auch wünschen und dir unbewusstes vielleicht ein bisschen was davon mitbekommt eine Prise von dieser Freude und mehr dran glaubt dass auch ihre Geburt positiv verlaufen kann.

31:35 Genau dafür ist es da! Und ich glaube ich habe echt viel gemacht. Aber es gehört halt auch, wie du auch manchmal sagst immer so, doch dieses Funkchenglück dazu. Was für ein Berg besteig ich denn da? Und da hab' ich dann glaub', ich auch noch mal einfach eine große Portion Glück dazubekommen. Ich find' ja auch sehr dankbar für... Ja!

31:57 Hast eigentlich genug durchnachen müssen. War das schicksal gnädig mit dir. Das war's. Tatsächlich einen Monat bevor's losging Wir haben mal abends Spaziergängen gemacht und dann war Vollmond Nacht. Und dann habe ich wirklich gesagt, so wäre doch schön wenn unser Baby zur Vollmond-Nacht kommt in vier Wochen!

32:22 Komm Baby das machen wir. Ich hab ganz viel die Geburtsvorbereitungshypnose gehört und dann Richtung sieben dreißigste, achtendreißigte Woche habe ich auch Abschied von der Schwangerschaft und dann, ich glaube auf die dreißige Woche, Geburtbeginn mental da fördern, genau. Und dann hatte ich an einem Sonntagabend das erste Mal ganz leichte Wellen bekommen als wir spazieren gegangen sind und es war schon so aufregend.

33:00 Dann waren die aber noch mal weg und am nächsten Abend ging's mit Auch wieder am Abend mit Wellendos. Und die blieben dann in weiten Abständen, fünfzehn Minuten oder so voneinander und waren noch gut auszuhalten. Da haben wir auch kurz mit der Dula gesprochen. Die sagt ja, es kommt erst mal die Nacht, das ist der Abend, ruhe dich aus, nimm den Parazitamol, schlaf schön... Da brauch ich jetzt keine Parazitamol zu nehmen.

33:38 Das ist ja so gut noch auszuhalten, so ein Quatsch! Hab das nicht gemacht und hab die ganze Nacht natürlich nicht geschlafen weil es dann doch auch irgendwie schon spürbar war aber ich natürlich auch aufgeregt war. Aber ich habe dann tatsächlich in der nacht angefangen die Diagnose zur Geburt zur öffnungsphase zu hören.

34:03 Ich glaube, dass das eine ganz große Rettung war für mein inneres Energie- und Kraftmanagement. Weil ich dann da nicht schlafen konnte einfach die ganze Nacht durch diese Hypnose gehört habe und mich damit einfach gut entspannt hab auch wenn ich nicht eingeschlafen bin. Und am Morgen wurde es ein bisschen intensiver.

34:29 Da hatte die Dula dann erstmal empfohlen, erst mal in die Badewanne zu gehen. Gucken ob das ein bisschen erleichter rumbringt. und mit dem Moment wo ich im warmen Wasser war sind die Wellen wieder weniger geworden und die Abstände gingen auseinander. und dann hatte ich nochmal so einen Moment Ruhe, ein bisschen Pause, konnte was Frühstücken und konnte danach sogar noch einmal kurz schlafen.

34:53 Sehr gut! Noch mal Kräfte sammeln? Ja... Als ich dann wieder aufgewacht bin, da war es schon doch deutlich intensiver. Und dann sagt sie, jetzt mach noch mal den Test, geh mal in die Badewanne und guck mal ob die Wellen bleiben oder ob sie wieder weniger werden. Da sind sie aber geblieben. also bevor ich in der Badewanne bin, war ich bei alle fünf Minuten.

35:21 Ja natürlich als ich das erste Mal an die Baderwanne bin Da sagte ich zu meinem Mann, jetzt geht's los. Dann hat er die Geiles für die Hausgeburt richtig schön zurechtgemacht. alles was ... Ja wie ich das gerne haben wollte hatte wirklich so meine Höhler-Traum oft eingerichtet. Na schön! Wobei es mir dann auch eigentlich ziemlich scheißegal war.

35:42 Ich hatte mir das vorher alles so genau ausgedacht und dann wurde ich so ach mach einfach Genau. Weil du bist hier an deinem inneren Ort, ne? Ja! So schön es ist, dass man an jedem Ort gebären kann. Es ist dann eben auch egal ob man zu Hause ist. Echt? Ja genau. Und ähm... genau, dann war ich in der Badewanne und mein Mann war bei mir, hat mir mit dem Kopf gehalten und hat dann mit mir zusammen eine Stunde lang Wehen getrackt.

36:17 Die Hebammen wollten, haben gesagt, sie fahren erst los. Wenn die für eine Stunde alle drei Minuten... ...für eine Minute da sind und das übergemacht? Kann auch nicht gehen! Ich hatte einen Geburtstag kürzlich, wo die wirklich in meinem sehr langen Abstand blieben. Ich glaube es waren zehn oder fünfzehn Minuten Abstand bis zum Ende.

36:41 Da wären Sie dann gar nicht gekommen. Wir haben immer noch alle drei Minuten gewartet. Wow! Und genau, haben die dann angerufen und ich merkte da auch schon so gegen Ende dieser Stunde wo wir geguckt haben wie sind die Abstände? Da merke ich schon so. jetzt möchte ich auch dass jemand kommt. ja also da war auch dieses Gefühl von Das war richtig schön, wir haben so viel Zeit zu zweit einfach verbracht.

37:16 Aber jetzt möchte ich auch, dass jemand kommt und dann sind die gekommen. Die waren noch ganz skeptisch am Telefon, auch noch ganz sceptisch. Haben sie mit mir kurz gesprochen? Ich habe es dahin komplett ruhig. Ich hab einfach nur im Wasser gelegen. Ich habe die Atemtechnik benutzt, mir das so gut getan, das Tief in den Bauch einatmen hat es für mich viel einfacher gemacht als da schon irgendwie zu tönen oder so.

37:39 Ich hatte gerade angefangen so ein bisschen zu töten Hat auf das Gefühl, es war so ein bisschen erwartet von mir. Ja, um auch... Es gibt es tatsächlich manchmal auch, dass Frauen dann anfangen lauter zu werden damit die Hebammen sie ernst nehmen. Also wie gesagt, ist wirklich so. Es ist sehr gut. Ja!

37:56 Also es ging es selber schon so als Sie dann sagten, naja, das klingt aber eigentlich noch nicht so, was ab wie losfahren müssten. Aber genau! Ich habe mich hier beim Bewohnenmachen zu dem Körper gefühlt wenn es sein muss. Und dann sind sie losgefahren und sagten, wir fahren bestimmt wieder nach Hause.

38:16 Es sind angekommen und meinten auch da war ich noch ... Ich war halt noch superruhig in der Badewanne. Ja. Und die meinte so, ich guck mal nach dem Muttermund aber es kann gut sein dass wir nochmal wiederfahren. So okay! Aber bitte mir nicht sagen wo ich bin, ich möchte das nicht wissen. Dann hat sie geguckt und gesagt Ich sag's dir nicht und wir bleiben.

38:42 Und du bist weiter, als ich gedacht hab.". Ja... So das hat sie da schon gesagt. Das hat sie gut gemacht! Und dann sind die rausgewuselt und haben alles reingeholt. Ähm ja und ähm genau, dann war die Dula auch mit Irwan- ist es ein wirklich kleines Badezimmer gewesen? Ja, mein Mann war direkt bei mir an meiner Seite.

39:13 Die Dula war dann an meinen Füßen. Irgendwann merkte ich so auf dem Rücken, die geht nicht mehr. Ich brauche Gegendruck auf die Hüfte und bin in vier Füster standgegangen. Dann hat er mir Druck auf die hüfte gegeben wenn die Welle kamen. Und nach jeder Welle haben beide so eine geschafft! Eine geschafft!

39:33 Und ich dachte immer noch so wie viele sollen denn noch kommen? Ja, das ist immer. Wenn man den Gedanken hat – egal ob der jetzt von außen befeuert wird oder man selber den Gedanken hatte – die Welle ist geschafft oder die Wehe ist geschafft sagen auch manchmal immer noch auch Hebamme. Die ist geschafft und kommt nicht mehr.

39:53 Das erzeugt so ein Gefühl von…. Das ist was ganz Furchtbares. Also die Wellen sind furchtbar und eigentlich sollte sie nicht sein! Ja, die ist geschafft. Die ist schon mal weg. Die haben wir abgehakt. gut weil dann kommen ja nicht mehr so viele und das macht alles unser unbewusstes Automatik Und das kann dann dieses Gefühl noch verstärken.

40:16 von wie viele kommen denn eben noch? Das hat es auch geschafft würde ich sagen. hat es bei mir ein bisschen ausgelöst? leider ja Aber trotzdem hat das Atmen einfach so gut getan Weil ihr euch das Gefühl hatte viel mehr Sauerstoff zu haben. also mit dem mit dem langen Einatmen einfach. Die paar Male, wo ich dann probiert hab so wirklich mehr nur ins Ausatmen, die ins Tönen zu gehen.

40:41 Jetzt krieg ich gar nicht mehr genug Luft. und aber auch dabei habe ich ganz viel visualisiert wie sich der Muttermund öffnet. Wie ich bis wirklich nach unten in den Beckenboden rein atme. Und immer so... Ich weiß nicht hatte irgendso ein wie so ein Singensang spruch in meinem Kopf irgendwas mit auf und öffnen.

41:04 Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, aber... So zu sagen irgendwie eine innere... Wieso Bantra? Was ich immer wieder... Sehr schön! Ja, ja. Das ist toll. Ja super. Man hat auch immer versucht halt aufzumachen Kiefer rauf Hände auf. Alles ja. Und dann merke ich irgendwann jetzt irgendwie geht das so nicht mehr.

41:23 meine Beine fangen an zu zitteren und hatte ich den Moment von Oh, ich kann nicht mehr. Wie soll das hier weitergehen? So typische Übergangsphase. und mein Mann sagte mir später ... Die Dula war hinter mir und die machte nur so ja! Und die Hebammen waren total hands-off. also hat die meiste Zeit unten verbracht im Wohnzimmer.

41:55 Die hatte eine Schülerin dabei, die haben zusammen Kaffee getrunken. Also es war wirklich die Dula bei mir und mein Mann bei mir. Die kamen dann immer mal, hat Herztöne kurz gemessen, hat mich gar nicht gestört und uns einfach wieder machen lassen. Und dann merkt ich so jetzt muss ich aber was verändern irgendwie?

42:20 So geht's grad nicht mehr! Ich bin dann einmal auf Toilette gegangen das war superintensiv. Dann bin ich gewechselt ins Schlafzimmer und war auf dem Bett. Viel Füßter stand, da merkte ich aber schon, dass es so ein bisschen tröpfelt. So, okay ist das wohl das Fruchtwasser? Und dann ... Ein paar Wellen später ist wirklich mit einem kleinen Splash die Fruchtblase geplatzt!

42:49 Das haben die Hebamme schon wieder nicht erwartet. Mein Mann hat gesagt, die Fruchblase ist offensichtlich so ... Oh, oh-oh-oh! Mit ihr im Kaffee! Hatten sich gerade noch so... Also hier, ich bin ja in Kanada die größte Verhältnisse. Die Kaffee sind da ja wirklich so groß, dass man sich so holen kann!

43:09 Die haben sich wahrscheinlich doch nur irgendwie schon auf die ganze Nacht eingestellt. Andern war die Fruchtblase auf und dann kamen die dazu. Und dann waren die Wehen wirklich intensiv. also das Ganze in der Badewanne würde ich sagen, war intensiv und ... Ich würd' schon als schmerzhaft bezeichnet.

43:34 Aber absolut gut aushaltbar mit meinem Fokus, den ich hatte. Also ich war einfach ganz tief drin. Und dann irgendwie, als wir gewechselt sind ins Schlafzimmer, da ist noch mal so eine andere Energie dazugekommen. Da war ich dann auch laut und ... Laut und wild. Ja, das war dann schon die Ausritzphase oder?

43:58 Ja. Entschuldigung ich glaube wir haben hier so ein Delay wie ihr habt über Schneide und so manchmal. Sorry wenn ich dir so reingrede. Alles gut! Aber genau also du... Das war schon die ausritz Phase ne? Die fühlt sich auch wirklich anders an als die Eröffnungsphase. Also es kann auch sein dass man da wirklich nochmal anders laut wird oder ja das noch mal anders spürt.

44:18 Viele sagen ja auch, die ist viel angenehmer als die Eröffnungsphase. Bei anderen ist es andersrum also ganz unterschiedlich und individuell aber es fühlt sich anders an. man merkt das ist was anderes. gerade Ja und da meinte mein Mann später auch zu mir so Da bist du völlig abgetaucht Da warst du in deiner Welt Und würde ich auch so unterschreiben und genau hab dann wirklich einfach diesen Druck gespürt diese Dehnung gespürt.

44:49 Und irgendwann sagte die Hebamme dann, jetzt fühl mal. Du kannst das Köpfchen schon fühlen.". Oh! Dann habe ich gefühlt. Was ist denn da? Was fühle ich denn da, weil es so ... Ich dachte, ich fühle eine glatte Oberfläche. Aber das ist ja so faltig. Ja und dadurch so feinlich. Das war dieses Kopffeichengefühl hier.

45:11 Also war ganz anders als ich mir das vorgestellt hab wie sich das anfühlt. Ja, weil der Kopf wird ja so gepresst sozusagen. Es geht ja durch diesen engen Geburtskanal und dadurch entstehen diese Hautfalte. Und man fühlt halt meistens einen Haar-Flaum mehr oder weniger hier nach dem. Mein Baby war fast glatze.

45:35 Diese weichen Hautfalten ist schon ein krasses Gefühl. Ja, ging's halt so wieder dieses Stückchen vor und zurück. Vor- und zurück in der Weile. Aber zeitlich auch alles nicht lang. Also ich glaub ab, ähm, es ist... ...sechzehn, dreißig, siebzehn Uhr waren die Hebammen da. Ähm... Ich glaube, neunzehnt Uhr hast du die Fruchtblase geplatzt?

46:03 Ah ja, war's. Und dann... Genau! Dann hatte ich noch einen Moment wo ich irgendwie sagen musste, die passt doch nicht durch?! Ich dachte, das soll denn passen. Jetzt ganz kurz noch mal du meintest gerade so vor und zurück für alle die jetzt noch nie ein Kind bekommen haben. Gerade bei der ersten Geburt ist es meistens so dass sie nicht einfach... Schritt für Schritt durch den Geburtskanal rutschen die Kinder, sondern die Rutschen wirklich so ein kleines bisschen vor und rutschend dann kleine Stückchen wieder zurück um dann noch ein bisschen weiter vor zu rutschnen.

46:43 Dadurch denen sie ganz langsam meist gerade bei der ersten Geburt lassen sich da oft Zeit dafür denen Sie ganz langsam dieses Gewebe sodass das möglich ist. gesund bleibt alles. Aber das kann frustrierend sein, wenn man fühlt das Köpfchen schon und denkt, es muss doch jetzt mal rauskommen dieses Kind!

47:01 Und dann rutscht es halt in der Wellenpause wieder zurück. Und übrigens wenn man eine Sauglocke ansetzt also nur falls das jetzt jemand die zuhört, ne? Falls es mal so im Raum stehen sollte bei der Geburt Dann setzt man da manchmal so eine ganz kleine Sauglocke an Kiwis heißen die soweit ich weiß und dann wird nur verhindert dass es zurückrutscht.

47:22 Also die sauglockel Man zieht dann nicht an der Glocke, sondern man hält das Köpfchen in der Pause da wo es ist damit's bei der nächsten Welle gleich weiter nach vorne kommt. Dadurch hat man ein schnelleres Tempo nur so als kleine Sight-Info noch. Aber du brauchst das ja nicht! In dem Moment ich merkte, hier kann keiner für mich machen.

47:50 Keiner kann sie da jetzt rausholen Ja. Das war super intensiv, aber auch so... Da musste ich jetzt durch. Und da stelle ich es mir auch manchmal vor im Krankenhaus wenn sie einem dann vielleicht sagen würden möchtest du noch irgendwas gegen die Schmerzen? Dass man dazu auch ja sagen würde. Kann ich mir total vorstellen!

48:20 Aber so war es einfach gar keine Option. also es gab einfach nur die Option von weiter Zurück geht's jetzt nicht. Du hast dir gesagt, dass es so ein Gefühl gab von die Pasta nicht durch? Hat dir das Angst gemacht oder wie hat sich dieses Gefühl angefühlt? Nein! Das hat mich fast bisschen ärgerlich gemacht.

48:41 Also es war... weil darauf will ich drauf hinaus, weil es kann ja sein, dass man plötzlich so eine Panik bekommt wie ganz von innen. Also aus dem Innersten, weil man spürt das Kind passt wirklich nicht durch es passt nicht. Ja! Das war bei mir nicht der Fall. Nein ne? Es war glaube ich einfach nur... Passt nicht!

49:01 Es war einfach nur tüsses Total. Ich hatte in gar keinem Moment ein Gefühl von irgendwas läuft hier schief oder ich hatte nicht einmal auch nicht in der Übergangsphase den Gedanken von, oh das könnte hier vielleicht nicht funktionieren oder vielleicht müssten wir doch ins Krattenhaus verlegen. Oder also da war gar kein Zweifel da.

49:24 und auch als ich das gesagt habe so die passt nicht durch, sie passt da wirklich nicht durch. Ich wusste dies gleich durch aber es ist halt einfach so intensiv. Ja dass man dann auch sowas sagt. Ich sage das jetzt nur oder frage nochmal nach wegen allen die gerade zuhören. Also man hat ein Gefühl dafür Und auch bei einer Hausgeburt hat man, wenn irgendwas komisch sein sollte... Also in aller Regel gerade wenn man in Hypnose ist ein sehr guten Instinkt und das Gefühl hier stimmt was nicht.

49:54 Und dann es noch gut Zeit zu wechseln. Nur dass man das weiß also dieses... Gerade in Hypnosis bleibt dieses Gefühl ganz stark weil manchmal werde ich auch gefragt ja und wie ist das? Wenn man keine Schmerzen mit der Geburt hat ... dann total schief laufen würde. Also irgendwas, was super gefährlich wäre und ich krieg das gar nicht mit weil ich in meiner Welt oben träume... Das ist gar nicht der Fall sondern ihr müsst euch das so vorstellen dass man noch mehr in die Geburt einsteigt als ohne Hypnose.

50:24 also man wird sozusagen ganz zu geburt. Man tritt als Person ganz zurück und überlässt alles dem eigenen Körper und taucht ganz mit ein, mit seinem Bewusstsein in den Körper ein. Und dadurch hat man noch viel mehr Zugriff auf diese Informationen die als Instinkt zu uns durchkommen oder als Intuitionen zu uns durch kommen.

50:50 also die kommen einfach viel schneller und direkter zu uns Genau. Also schön, dass wir das noch kurz... Gut, dass du es nochmal benannt hast. Ja weil ich hatte nein, ich hatte nicht das Gefühl, dass es nicht passt oder dass irgendwas nicht stimmt überhaupt nicht. Es war mehr so ein Verdammt. jetzt kommen doch endlich dadurch.

51:11 Und dann... Wie lange waren die? Dann kam sie raus aber sie kamen. sie kam so raus. Ach wie krass! Sie hatte die Hand wahrscheinlich irgendwo an der Seite. Und in dem Moment, wo der Kopf rauskommt, kam dann auch ... kam auch der Arm mit raus. Superwoman! Wir sind gespannt, was aussehen wird. So geworden wird und er hat etwas vor.

51:40 In dem Moment hatte ich mir eigentlich ... Wenn er sagt, das Köpfchen ist da, das KÖPFEN ist da. In den Moment, als das Köpfchen da ist, müsste doch ... Dann die Dehnung sich weniger anfühlen. Das müsste doch dann jetzt kurz nachlassen, hat das aber nicht! Aber wahrscheinlich war halt auch noch die Schulter und der Arm mit raus.

52:00 Mit den nächsten Fälle war sie dann einfach ganz da... Mein Mann hat sie aufgefangen, ist direkt in seine Arme geboren. Und du warst im Vierfüßler? Ich war am Vier-Füßlersstand Die ganze ... Ja, die ganze Presszeit über. Genau und das Pressen? Ich glaub ich hab wahrscheinlich in der Badewanne auch schon den Druck nach unten gespürt.

52:29 aber da habe ich einfach nur geatmet. Und als sie fruchtblau so offen war, dachte ich okay jetzt geht's wahrscheinlich auch so in die Richtung und pressen Auch wenn das bei der ersten Geburt... Ich gar nicht so richtig wusste was sich da jetzt eigentlich anspannen soll. Und irgendwann hat der Körper, würde ich sagen, hat es einfach von selber gemacht.

52:47 Ja, ich erinnere das auch so bei meiner ersten Geburt. Da war die Austrittsphase zwei Stunden lang ungefähr und am Anfang habe ich es nicht richtig verstanden was mein Körper da will und dann hab' ich versucht irgendwie nach unten hinzuschieben aber nicht aus einer Körperinformation heraus. Das ist erst zum Ende der Geburt immer klarer geworden was der Körper da gerade möchte.

53:14 Bei den weiteren Geburten konnte ich mich überhaupt nicht während einem Anführungszeichen gegen diesen Prestrang, der total überwältigend war. Aber das ist oft so dass bei zweiten und dritten Geburten es auch gar nicht so lange dauert dieser Weg durch den Geburtskanal. also wenn man ein zweiter Geburt dann glaube ich nur noch so vielleicht fünf Wellen oder so also gar nicht mehr lang und bei der kleinen großen meine kleine aber größtes Baby am Ende war es auch nicht länger als das.

53:44 Ja, also nicht besonders lang. Und weil dir noch weißt du wie lange die Pressphase war? Sie ist um neunzehntetretzig geboren. Also wirklich die aktive Pressphase waren ungefähr vierzeig Minuten. Wahnsinn! Das ist richtig gut und richtig schnell. An alle überrascht. Kaffee war noch warm, konnten sie weiter trinken.

54:14 Und dann ... Dann war sie da und mein Mann sagt, wir haben eine Tochter. Tatsächlich war... Ich hab mir so viele Geburtsschilderungen oder auch wenn ich Geburtesberichte gehört habe. Wenn die Frau beschreibt wie das Baby da ist. Ich hab so oft als Schwangere mitgeweint! In meiner eigenen Geburt war ich irgendwie völlig pragmatisch.

54:37 Ja, endlich raus. Das war also so. Aber dann total schön, dann habe ich sie gleich auf den Bauch bekommen und alle sind Duhler und Hebammen und die Schülerinnen sind alle wie so ein Schritt zurückgegangen und dann hatten wir nur Zeit zu dritt einfach ganz schön zu bonden anzukommen. War alles gut mit dir Einfach traumhaft schön.

55:12 Gerade an dem war gerade Sonnenuntergang, dann schien so die Abendsonne rein und es war die Vollmond-Nacht. Ach krass! Also sie ist wirklich in der... An dem Abend sehr vollmond ging grade auf. Es ist schon einiges, was man schönes in einen Büchlein reinschreiben kann. für deine Tochter so. Wie sie geboren ist mit dieser herausgestreckten Faust als Superwoman.

55:39 nach Vollmond-Nacht sind schon einige coole Symbole drin würde ich sagen. Total ja. und dann hatte die den Plazente auch irgendwie bedenken. das ging aber auch total einfach. Da hatte ich dann noch einen Eimer, habe ich mich über den Eimer gehockt. Dann kamen die Patienten daraus und mein Hebamme ... Die hat auch schon über dreihundertfünfzig Geburten gesehen.

56:05 Ich so, du bist erst meine zweite Patientin, die das so selbstständig einfach gerade selber macht! Und er hat einfach auch gut funktioniert. und dann hat sie nach Geburtverletzung geguckt und sie sagte hey da ist wirklich nur oben zwei Garns. ganz Dünne kleine Risse würde ich nicht mal nähen. Der ganze Damm ist heile, also auch noch einmal da so ein Glück gehabt.

56:39 Natürlich mich ganz beschenkt für... Ja, ich habe jetzt von der Hebamme gehört und deswegen sage ich das öfter hier mit meinem Podcast weil ich das nicht wusste und ich finde es ist so krass das zu wissen. Das war ein Interview gewesen mit Marisa Fiegel dass wenn die Frauen selber das Köpfchen fühlen, wenn es kommt meistens kaum oder keine Geburtsverletzungen entstehen.

57:05 Weil man dadurch genau spürt was gerade ist und das Tempo reguliert. Genau! Und es fand ich halt mega interessant. also dass man quasi selber als Gebärende einen guten Dammschutz machen kann. Ich glaube, man darf da auch gerne den Hebammen vertrauen. also ich hatte immer tolle Hebammen für den Dammenschutz nur so als ja zusätzliche Info.

57:29 Also wer weiß welche Geburten jetzt alle dann noch anstehen. von den Frauen die zuhören? Für die ein oder anderes ist das vielleicht ganz interessant zu wissen dass dieses selber fühlen und sozusagen führen da noch unterstützen können Total. Also ich konnte es auch fühlen, wie das Köpfchen so stückweit mehr rauskam, wie ich ein Stück mehr Köpfe in meine Hand bekommen habe.

57:55 Ab einem bestimmten Punkt konnte ich da nicht mehr, weil ich ja im Vier-Füßlerstand war und dann nur noch einen Arm zum Abstützen hatte. Aber für den Großteil der Austrittsphase oder wo man das Köpfchen schon fühlen kann, hab ich's gefühlt und für das letzte Stück brauche ich noch mal eine zweite Hand.

58:13 Ja, aber dann war das vielleicht sogar so, dass du da schon den Dammenschutz auch gemacht hast. Ein Stück weit. So unwissentlich! Ja, total. Und am Ende haben die Hebammen natürlich noch kurz untersucht und gewogen gemessen alles gemacht. Dann fragte mich die Hebammer noch, möchtest Du wissen bei wieviel Zentimetern Du warst als ich angekommen bin?

58:42 Ich so, ja auf jeden Fall. Sagt er was du bei acht Zentimetern? Wahnsinn! Ich glaube ich habe fast noch nie jemanden so ruhig bei acht Centimetern gesehen. aber sie hat auch definitiv noch niemand gesehen der sich mit der friedlichen Geburt vorbereitet hat. Ja eben weil das ist tatsächlich etwas was nicht immer so ist aber doch recht häufig.

59:05 das liegt auch an dieser besonderen Atemtechnik die ich ja vermittle. oft sind die Frauen wirklich sehr, sehr ruhig in dieser ganzen Eröffnungsphase. Wie gesagt es muss auch nicht sein. also sind auch manche Frauen total laut und das ist auch richtig und gut! Also jedes Sohn wie's rauskommt aus dem Körper, das ist alles richtig.

59:24 Also friedlich bedeutet nicht immer leise aber es ist oft erstaunlich leise und dann werden die Frauen auch manchmal nicht richtig eingeschätzt wie weit sie sind. Also da immer gut aufs eigene Gefühl hören. Und du hast was ganz Entscheidendes gesagt nämlich Du hast dich ab irgendeinem Zeitpunkt nicht mehr wohlgefühlt und nicht mehr sicher gefühlt, du hast das Gefühl ich möchte dass jetzt noch jemand drauf schaut.

59:47 Und das ist der Punkt wo dann eben wirklich man sich aufmachen sollte ins Krankenhaus oder Geburtshaus oder die Hebamme anrufen soll für die Hausgeburt. also genau dieser Punkt und er kommt bei fast jeder Gebärmung irgendwann, dass man sagt so jetzt? Bei aller Liebe fühle ich mich gerade nicht mehr sowohl oder nicht mehr so sicher aufbrechen oder anders.

1:00:09 Und es hat einfach total Ruhe gegeben zu wissen, die sitzen da unten und trinken Kaffee. Die lassen uns hier ganz in Ruhe machen. aber sobald irgendwas wäre, sobalddirgendwas komisch wäre sind sie da und haben eine wahnsinnige Erfahrung. Normalerweise ist es auch mit den Hebammen das die für ein Hausgeburt noch eine zweite Hebamme dazu holen.

1:00:33 Da hatten Sie zeitmäßig natürlich wieder verschätzt bei mir! Das heißt, die zweite Hebamme hat es nicht pünktlich geschafft. Aber das war auch die Schule ... Was ist das? Die Sonne im Gesicht! Da waren ja genau die Schülerinnen da und die Dula auch davon. Da hat alles gut geklappt. aber die Idee ist sonst dass in einer Hebammer sich um die Mutter kümmern kann eine Hebamma um das Kind falls es nötig ist.

1:01:00 Genau, aber dafür ist meine Tochter zu schnell gekommen. Ja, genau. Du bist diesen Berg so gut bestiegen also du hast so viele Sachen gut selbstständig machen können. und wenn man überlegt, du hast ja am Abend vorher hatte schon die Geburt eigentlich angefangen mit dieser Latenzphase und du bist dann durch die ganze Nacht gegangen, hast dann so morgens noch mal einen kleinen Power-Nap gehabt und dann ging es weiter bis zum Abend.

1:01:33 Das ist ja eine irre lange Zeit, die du da dich wirklich gut selbst begleitet hast. Wenn man da jetzt die meiste Zeiten hier aber dabei gehabt hätte, dann wäre das für dir auch anstrengend geworden. Also sehr toll wenn man so lange sich selbst gut begleiten kann einfach und weiß was man machen kann bei der Geburt.

1:01:54 noch total schön Einfach mein Mann an meiner Seite zu haben, der so toll unterstützt hat. Ja genau und wenn man nochmal den Bogen schlägt hin zur möglichen Alleingeburt hast du jetzt eigentlich ja auch schon was dazu gesagt wurde. meint, es ist ein gutes Gefühl zu wissen. Da ist jemand unten und man könnte sie fort, die Fachfrau dazurufen.

1:02:17 und auch noch mal kurz als Info für alle, die sagen ja aber was ist denn mit dem Arzt? Das muss doch eigentlich kein Arzt oder eine Ärztin dabei sein! Für die Geburt sind die Hebammen die medizinischen Fachleute. also das ist ganz wichtig. Die können eine vaginale Geburt wunderbar begleiten, begleitend auch übrigens eine Bauchgeburt oder einen Kaiserschnitt im Zweifel.

1:02:37 Sie sind auch mit drin im OP Und sie sind eben wirklich die medizinischen Fachleute rund um die Geburt. Wenn Sie merken sollten, es ist irgendwas Unsicher, würden Sie dann in ein Setting wechseln, wo man dann möglicherweise bei einer Komplikation an das Ärzteteam übergeben würde? Bis dahin sind die Hebammen genau die richtigen, ja.

1:02:59 Darf man sich gerne sehr wohl fühlen und sicher mit Nachhebammern. Ja, für mich war's einfach genau das richtige Gefühl von... Ich habe so meinen Mittelweg gefunden. Die sind entspannter unten und wir können die jederzeit rufen, für viel mussten sie nicht tun, das war glaube ich. Und was auch noch schön zu hören war ... Die letzten, ich weiß nicht wieviel Geburt, die sie begleitet hatte war im Krankenhaus und war noch eher schwierig.

1:03:35 Komplikations- und Interventionsreich. Und sie sagt aus was so schönes war, war mir eine Ehre deine Geburt mit sehen zu können weil das mehr so dass es weswegen Sie auch Hebamme werden wollte. Sagt, sie hat ihr noch ein gutes Gefühl gegeben. Das war auch schön. Vorher war ich so ... Ich weiß nicht, ob ich eine Studentin dabei haben möchte.

1:03:58 Noch ein extra Mensch und ne? Ich wollte das eher klein halten. Und das Haus war klein. Aber ich bin total froh, dass sie dann doch dabei war. Ja! Es hat mich überhaupt gar nicht gestört. Also es war total fein. Toll. Ja, es ist natürlich ganz toll gerade für eine junge angehende Hebamme so was eben auch erleben zu können und zu sehen wie schön Geburten auch sein können.

1:04:26 Und zwar das finde ich auch ganz spannend dass du sagst ihr redest so gerne von deiner Geburt und es war so ein schönes Erlebnis. und wenn man jetzt noch nie einen Kind bekommen hat könnte man ja denken hey sie hat doch gesagt es hat auch voll weh getan. also wie kann denn das sein? Dass etwas so schön ist und wehtut?

1:04:42 Vielleicht magst du da noch so ein... Ja, weil das war einfach den Geburtsschmerz. Ich würde sagen der war schon auf jeden Fall gedämpft durch die Hypnose. und trotzdem auch in den Momenten wo ich es auch ganz lustig direkt nach der Geburt habe ich das noch als viel schmerzhafter betitelt als schon eins zwei Wochen später.

1:05:04 und jetzt nochmal viel später ist schon so ja das war intensiv aber ja Das ist ganz anders abgespeichert. Und es fühlt sich halt nicht falsch an, es fühlte sich nicht kaputt an. Es fühlt mich nicht als wenn ich mir den Knöchel verstaucht habe an, sondern das ist gerade genau richtig so und das ist intensiv.

1:05:24 Ich würde schon einfach ehrlich sagen bei mir in der Kategorie von Schmerzhaft gewesen vor allem die Austrittsphase. aber es ist trotzdem genau richtig So. ja Genau und das finde ich ist eben wirklich der große Unterschiedes geht in der Regel bei einer Vaginangeburt ja nichts kaputt. Und das, wenn man eine gute Geburt erlebt ... Man kann auch schreckliche Geburten erleben.

1:05:47 Das habe ich sehr schön vorgemacht, wo sich die Schmerzen nicht gut anfühlen. Aber wenn man eben in dieser Superkonzentration ist, in die unser Körper natürlich auch rein möchte bei der Geburt, was ein natürliches Schmerzmittel ist... Wenn man das macht, und das höre ich immer wieder von den Frauen auch, die das beschreiben.

1:06:09 Ist es eben kein Gefühl von Es geht was kaputt? Und dadurch auch nicht das Gefühl von Ich will hier weg oder ich halte es nicht aus oder irgendwas sondern ist gut machbar. Total schön! Vielen vielen Dank liebe Julia für deine wirklich schönen Gepurtgeschichte, die du mitgebracht hast. Ja danke dass ich das teilen durfte.

1:06:33 Ja, wirklich so gerne. Ich glaube das ist ganz vielen Frauen einfach eine wunderschöne Inspiration oder ein wundeschönes Gefühl macht von wie Geburt sein kann und hoffentlich auch ganz viel Angst nimmt davor. Also ich bin so dankbar, dass viele Frauen ja auch die Geburtsberichte einschicken. Wir haben auf der Website über tausend Geburns Berichte wo man auch so filtern kann nach zum Beispiel Beckenendlage, Zwillingsgeburt keine Ahnung Bauchgeburt hast du immer einen grad interessiert Und es sind so viele auch hier im Podcast.

1:07:06 Jeden Monat haben wir jemanden, der über die Geburt spricht und wir kriegen ganz viele Zuschriften. Auch darf ich auch über meine Geburt sprechen! Das ist natürlich eine Wahnsinnsbewegung. Also neben den ganzen Filmen, die es so gibt Spielfilme wo Geburten so fürchterlich dargestellt werden, haben wir sowas was wir dem entgegensetzen.

1:07:27 Denkt nicht, dass Geburt zu furchtbar sein muss. Also klar gibt es das alles auch aber es gibt eben auch das andere und ihr habt alle so viel selbst in der Hand. Nicht alles sicherlich weil der Geburtsberg ja so individuell ist und das hast du ja auch schön gesagt, Juliane, dass du auch dankbar bist, dass es komplikationslos war usw.

1:07:48 Manche Geburtenberge sehen da nochmal anders aus Und auch bei Komplikationen habe ich so die Erfahrung gemacht, dass man so viel tun kann um besser auch da durchzukommen. Also ja es wünsche ich wirklich jeder Frau das sie sich selbstbestimmt fühlen kann bei der Geburt. Wenn du jetzt deine Geburt in einem Satz zusammenfassen müsstest also wie würdest du sie beschreiben?

1:08:18 Meine Geburt weil meine absolute Traumgeburt friedlich und ruhig und dann kraftvoll und laut. Ja, total schön. Total schön. Ich danke dir sehr liebe Julia! Und gibt es noch irgendwas also was du jetzt Hörerinnen und Hörern mitgeben möchtest? Vielleicht einfach so ja okay auch mit dem Plan B zu sein einfach rauszukriegen was ist der Ort, wo ich mich sicher fühle und gibt es kann Plan B auch okay für mich sein.

1:09:02 Ja, total schön! Weil oft ist es so dadurch dass wir uns wenn wir uns gut vorbereiten auf alle Eventualitäten dann können unser Unbewusstes loslassen Und weil keine Angst mehr da ist. Also ich habe dann keine Angst mir vor dieser Eventualität oder jener, weil ich hab für alles vorgesorgt und dann kann ich loslassen und dann darf die Geburt so kommen wie es soll.

1:09:29 Man geht dann einfach viel entspannter hinein in dieses Erlebnis ja? Ja also ich glaube einfach bin von sehr großer großer Angst einfach zu uns ganz viel Vertrauen gelangt in diesem ganzen vor allem in dem mentalen Vorbereitungsprozess. Ja und ich bin trotzdem noch dankbar, dass sich keine Krankenhausgeburt hatte weil für mich einfach Hausgewurz sich besser angefühlt hat.

1:09:52 und ja und es gab aber... Ich bin zu den Punkten gekommen wo es innerlich okay war. Ja total schön! Ich danke dir sehr, liebe Jochen. Schön, dass du da warst. Danke schön. Du hattest diese Größe in die Ferne nach Toronto. Ja, das war es schon mit dem Geburtsbericht mit Julia. Ich fand ihn mega toll! Ich habe super gerne mit Julia gesprochen ein so angenehmer Mensch und der Geburtenbericht war auch so berührend und ich hoffe er hat auch dir gut getan.

1:10:24 schreib uns gerne wie ich schon am Anfang gesagt habe alles wo auch immer du dich regst hilft uns hilft dass diese Inhalte sich verbreiten hoffentlich viele Frauen auch erreichen die gerade schwanger sind sodass sich mehr und mehr des Mindset auch ändert uns auf positive Geburten einstellen, auch wissen wie wir das genau machen können.

1:10:45 Und wie gesagt wenn du Lust hast lad dir meine App runter. da findest du den kostenlosen Schnupperzugang. der ist absolut unverbindlich kostenlos und du kannst da sogar mal hinein schnuppern in so eine Hypnose! In diesem Sinne alles alles Liebe für dich und bis bald deine Christine.