Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
Podcastempfehlung: Länger Leben
Mittwoch, 29. April 2026 · 1 min
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Shownotes
Wie werden wir alt – und bleiben dabei gesund?
Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und Stress?
Der neue FUNKE-Podcast „Länger Leben“ geht diesen Fragen nach. Redakteurin Natalja Fischer spricht mit Longevity-Experte Dr. Felix Bertram über Strategien für ein langes, gesundes Leben. Dabei teilt er auch persönliche Erfahrungen – und erklärt, wie er sein biologisches Alter um fünf Jahre senken konnte.
Start ist am 29. April auf Spotify und allen Podcast-Plattformen, neue Folgen erscheinen wöchentlich mittwochs.
Hier hören bei:
Spotify (open.spotify.com/show/2rJOGJZGAezKWNZyW9Ob3N?s…)
Apple (podcasts.apple.com/de/podcast/l%C3%A4nger-lebe…)
Über die Hosts
Natalja Fischer ist Redakteurin mit Schwerpunkt Gesundheit, Ernährung und Psychologie.
Dr. Felix Bertram ist Mediziner und Unternehmer, bekannt aus „Die Höhle der Löwen Schweiz“, und Autor von „Hacking Age“ (2025).
Transkriptvom Podcast bereitgestellt · Zeitmarken springen hin
Stell dir vor, du wachst auf, du bist 80, du fühlst dich wie 55. Keine Schmerzen, die dich ausbremsen, kein Körper, der sich schwer anfühlt, sondern Energie, Klarheit, Lebensfreude. Klingt unrealistisch? Das ist es nicht, denn die Wissenschaft hat begonnen, Alter neu zu verstehen. Nicht als Schicksal, sondern als Prozess.
Und Prozesse kann man beeinflussen. Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stress. Aber auch Gene, Epigenetik und Biomarker. Sie alle beeinflussen unser Leben. Die Frage ist nun, inwieweit können wir sie beeinflussen? Genau darum geht es in Länger Leben. Der Podcast über die eine entscheidende Frage. Wie können wir so gesund wie möglich leben und das so lange wie möglich?
Nicht irgendwann, sondern jetzt. Ich bin Natalia Fischer, Gesundheitsjournalistin bei der Funke Zentralredaktion und neugierig auf das, was Felix alles zu dem Thema weiß. Und ich bin Dr. Felix Bertram, Arzt und Longevity-Experte. Denn die Wahrheit ist, viele Menschen leben nicht wirklich bis zum Ende ihres Lebens, sie überstehen es. Und das muss nicht sein.
Länger Leben, der Podcast über Longevity und echte Gesundheit. Ab jetzt, überall, wo es Podcasts gibt.
