#351 Konstanz

0:03 Herzlich willkommen beim Golfstunde. Podcast mit PGA-Professionell Markus Bruns und Golfamateur Christophs Berohnen. Diese Folge wird präsentiert von WeißGolf! Weiß ist vor allem bekannt geworden durch Premium-Golfbälle zum fairen Preis, inzwischen bietet weiß aber auch Golfschläger Bekleidung Komplett-Sets für Anfänger und sogar ein Sortiment für Kinder an.

0:28 Mit dem Gutschein golf Stunde bekommt ihr zehn Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment. Reis wird geschrieben. V-I-C-E, golf.de. Folge dreieinundfünfzig Konstanz Moin Markus Moin Chris. Mein blöden Spruch zu dem Thema habe ich ja schon den letzten Folge gegeben. Den lasse ich dann in dieser Folge einfach mal aus.

0:52 Ja vielleicht bringe ich ihn ja noch irgendwann im Laufe der Folge Aber er kommt und nicht formiert. tatsächlich Ich hab ihn irgendwann mal vor knapp vierundzwanzig Jahren gehört Und seitdem hat er sich verankert. Aber natürlich war das nur ein Scherz. Alle, die jetzt die letzte Folge nicht gehört haben denken, was war das denn für einen Megaspruch der da gebracht wurde?

1:15 Und jetzt können wir es glaube ich gar nicht vermeiden, dass irgendwie einzuflechten damit man nicht völlig abgehangen ist. Konstanz ist eine Stadt am Bodensee. So sieht's aus und ein großer Traum aller Golfer also nicht dorthin zu reisen sondern einfach besseres Golfspiel zu spielen und einfach diese krassen Schwankungen nicht zu haben, die uns ja alle plagen.

1:42 Und dazu hat uns nämlich auch eine Frage erreicht über Spotify – und zwar hat sich der Markus... Ich wollte jetzt gerade sogar Markus B. sagen, aber... Also ich war es nicht der die Frage... Ja genau, danke dass du's aufklärst. Sehr gut, aber ich habe gerade gesehen als ich die Frage mir durchgelesen hab das Markus vom Oldenburger Land kommt.

2:03 also das ist ja bei mir um die Ecke Und beim Mihego, also beim... Mit Wars Herren Golf? Ja dankeschön! War auch der Golf Club Siege zu Gast und es hat ihm super Spaß gemacht mit den Jungs zu spielen. und noch mehr Spaß hätte es ihm gemacht, wenn sein Golfspiel etwas konstanter gewesen wäre. Und er hat da geschrieben gestern auf der Runde lief der Driver Bombe – dafür konnte ich nicht patten!

2:31 Und heute genau anders herum. Naja für neununddreißig netto Punkte hat das dann doch gereicht. dank Handicap thirty-seven. Tipps dankbar für mehr Konstanz im allgemeinen Spiel. Danke Markus, für deine Nachricht und deine Frage. Genau, also vielen Dank! Aber erstmal musste man natürlich sagen dass es neununddreißig netto Punkte waren.

2:56 das ist ja schon mal höchstwahrscheinlich eine Unterspielung. Ja man weiß das ja heutzutage nicht so genau. ich würde jetzt einfach sagen Es war eine Unterspielung. Also herzlichen Glückwunsch dazu. Und vor allem Handicap ... verbessert, bestätigt etc. Das ist ja wie gesagt durch dieses World Handicap System weiß man das jetzt nicht so.

3:12 Also das ist ja schon mal was sehr Positives. Jetzt hat er ja geschrieben dass die Drives in Bombe waren und die Patz nicht... Und am nächsten Tag oder beim nächsten Mal war es genau umgedreht. Die Drives waren nicht so gut dafür waren die Patze gut. Hörst du häufig? Das höre ich häufig tatsächlich! Und so ging es mir ja auch schon häufig genug in meiner Golf Karriere und geht es mir heute auch.

3:35 Vor allem wenn man aufgrund seiner Nicht-Analyse sage ich jetzt mal ganz böse von den letzten Runden einfach das Falsche trainiert, dann ist es natürlich auch schwierig eine gewisse Konstanz überhaupt zu bekommen. Man muss natürlich auch mal dieses Wort Konstanz ein bisschen aufbröseln, sage ich mal.

3:54 Weil eine hundertprozentige Konstanz werden wir auf dem Golfplatz nicht erreichen können weil wir finden immer irgendwo dieses berühmte Haar in der Suppe dass wir sagen oha! Ich habe jetzt keine Ahnung zehn Drives gehauen und die waren zwar alle spielbar aber die waren alle nicht konstant auf den Fairway.

4:10 so da ist ja schon der erste Punkt das der Druck vielleicht einfach zu hoch ist oder konstant hab' ich. Ich möchte aber weniger machen, trainiere dafür beim nächsten Mal wieder nur mit dem Eisen Sieben auf der Driving Lounge. Welches ich aber selten benutze. Also das ist auch ein ganz wichtiger Ansatz um einfach besser zu werden dass man seine Golfrunden analysiert nicht jetzt so wie Markus sagt ja Schlechte Drives und gute Pads.

4:38 Und am nächsten Mal waren es gute Drives, schlechte Pads, wie rum auch immer ist ja egal, sondern dass man sich wirklich überlegt, wie war denn die Drives an sich? Ist das wirklich ein Punkt wo man daran arbeiten muss oder nicht? oder passt das alles also das gehört für mich auch mit zum Thema Konstanz erreichen indem man nach jeder Runde eine Analyse macht entweder schriftlich oder halt über Egressive.

5:00 Ich frag mich nämlich gerade, ob die Analyse in Anführungszeichen, die der Markus gemacht hat. Stimmt mit... Also ich kann mir schon vorstellen dass die Drives Bombe waren weil sie sich wahrscheinlich super angefühlt haben. und dann ist es auch das was hängen geblieben ist. aber vielleicht waren die Pads ja gar nicht so schlecht.

5:16 Vielleicht fand's ja nur Ich zwei vorweigeschoben oder irgendwie sowas und die sind dann halt besonders hängen geblieben. Und dann stellt man auf einmal das ganze Patten und Frage und ich erwische mich nämlich auch dabei, wenn du mich nämlich fragst na Chris wir waren ja in Runde Dann sind meine Antworten ziemlich ähnlich.

5:31 Dann sage ich nämlich auch immer Ja super aber Pitschen war schwierig oder aber im Chippen bin ich aber hengeblieben und Das kann ich mir vorstellen dass das vielleicht auch so ein bisschen zu einfache analysen sind. oder weil also Auch wieder analysenden Anführungszeichen, weil nur Rundenanalyse geht da eigentlich viel tiefer und ist wahrscheinlich auch vom Ergebnis differenzierter als mein Patten.

5:54 Ist schlecht! Ja klar man kann ja nicht alles nur aufs Patten schieben oder auf die Drives. Man muss ja die ganze Runde sich anschauen und da ist es natürlich immer wichtig zu gucken, wie waren die Drivs? Wie waren die Transportschläge? Welchen Schläger habe ich genommen vom Abschlag? Kann das vielleicht auch mal ein Holz gewesen sein?

6:11 Was besser gewesen wäre? Wie war denn die Annäherung? Wie sind die Pitches? Wie haben die Chips? Wie werden die Bunkerschläge? All solche Dinge müssen natürlich in so eine Analyse mit Einbezogen werden. wenn ich jetzt zum Beispiel nicht so gute Chips gemacht habe oder gute Pitches, die einfach viel zu weit weggelegen haben von der Fahne.

6:26 Dann ist es ganz schnell klar dass die Patts auch nicht so gut sind weil man natürlich große Distanzen patten muss. So dann geht man sofort hin und sagt ah die Patz war nicht so Gut Weil man ja realisiert Der Pitsch war auf dem grünen aber man denkt nicht drüber nach das der Mainet wegen ich sage jetzt mal zwanzig Meter weg war von der fahne Genau.

6:47 Oder einige Patten vom Vorgrün und denken, das gehört mit zur Patschstatistik was ja nicht der Realität entspricht weil es gehört eher so zum Chippen mit dazu. also deswegen muss man wenn man diese Konstanz haben will muss man wirklich alle Bereiche ganz genau aufbröseln und muss dann natürlich auch gucken welchen Bereich muss ich vielleicht viel stärker in der nächsten Zeit trainieren um einfach Noch weniger Patz zu haben.

7:13 Das meint wegen die Schläge ab fünfzig Meter nicht zwanzig Meter wegliegen, sondern vielleicht nur noch so im Umkreis von zehn Metern ums Loch oder so und das ist natürlich auch etwas was dauert. deswegen also mit Handicap siebenunddreißig Ist es ja so dass man nicht unbedingt in diesen zehn Meter Radius kommt Sondern vielleicht den fünfzehn-zwanzigmeter.

7:31 das wird sich ja über die Zeit verändern. Aber genau deshalb muss man diese Pitches oder Chips trainieren damit man einfach näher rankommt um weniger patzt zu haben. Also Ich höre es ja jeden Tag immer, wenn ich manchmal so frage. Mensch, wie war denn die letzte Runde? Das und das waren nicht gut! Und dein Ziel für dieses Jahr ist, ich möchte mehr Konstanz haben oder für die nächsten Wochen.

7:52 Aber keiner kann so richtig beantworten wo tatsächlich Konstanz ist beim Spiel und wo nicht. Sondern es heißt einfach Überschrift-Konstanz. Die muss über den ganzen Bereich sein. Am besten soll's natürlich so sein dass ich jedes Fairway treffe mit einem Driver dass ich jetzt immer nah am grün liege mit dem zweiten oder dritten schlag oder am besten sogar das regulation treffe, dass sich immer das ab in down schaffe.

8:16 also das ist natürlich utopisch weil das kann ja kein mensch. Also Ich kann mich vielleicht dann zwei drei runden erinnern von leuten die mal acht zehn mal paar gespielt haben oder jedes fairway getroffen haben aber Ja da sind den letzten vierzig jahren das ist schon eine menge oder wenig. Aber das ist ein spannender Punkt, den du ansprichst weil Konstanz bedeutet ja nicht nur zum einen das eigene Spiel sage ich mal objektiv zu bewerten.

8:43 Das wäre die Rundenanalyse da verlinken wir auch nochmal die Podcastfolge dazu. für alle die das vertiefen wollen. Was du jetzt noch angesprochen hast, ist ja auch ein bisschen Erwartung oder? Weil das gehört ja auch mit zur Konstanz. Wenn ich natürlich eine Messlatte extrem hoch setze wie du es jetzt gerade beschrieben hast... Ich erwarte dass alle meine Schläge toll sind oder dass sich alle Bahnsuperspiele dann werde ich ja wahrscheinlich dieses Zielbild nicht so häufig erreichen.

9:12 also vielleicht einmal im Leben bei einer Runde klappt das vielleicht mal dass man annähernd dran ist aber es auch trotzdem nicht schafft Und ... das hat ja wieder was damit zu tun. Ja, was ich von meinem eigenen Spiel erwarte und wenn die Erwartung halt auch zu hoch angesetzt ist, dann hab' ich natürlich ganz schnell den Eindruck, ich sei nicht konstant, obwohl ich's vielleicht bin!

9:37 Also ich meine, wenn halt ... ... achtzig Prozent meiner Schläge halbwegs passen, dann ist das schon richtig krass. Das wär ja schon viel? Ja eben. Was ist denn realistisch für, sag ich mal jemandem in der Handicap-Klasse. Ich habe gerade einen anderen Gedanken dazu. zu der Erwartung, wir gucken ja alle oder viele... muss ich zugeben, ganz wenig Golf.

10:04 Weil ich meistens um die Uhrzeit, wenn's in den USA gezeigt wird, schon eingeschlafen bin oder wenn es in Europa ist, arbeite ich also relativ wenig Golf gucke ich aber die meisten träume natürlich. Aber viele gucken ja viel Golf und gucken auf viele YouTube Videos was die Jungs auf der Tour gemacht haben am Wochenende und versuchen dann auch das hinzukriegen was die gemacht haben.

10:28 das heißt die erwartung ist natürlich auch für den amateur sehr hoch weil manche vergleichen sich halt so mit dem profis auf der auf der tour so gar nicht funktioniert und auch gar nicht geht. Und dann steckt man natürlich selbst als Spieler seine Erwartung sehr hoch, und sagt ja aber wenn Scotty Schäffler das kann, dann kann ich das ja auch.

10:45 oder wenn McElroy sein Ball über dreihundertdreißig jahrs das Pferde runterprügelt, dann werde ich es ja auch irgendwie hinkriegen. Aber das wird nie passieren weil man gar nicht so drauf trainiert ist und vielleicht nicht in dem Alter ist und nicht diese Beweglichkeit hat und nicht die Talentvoraussetzung.

11:00 also Thema Erwartungen häufig sehr hoch. Man sollte aber auch gar keine Erwartung haben, man sollte eine kleine Erwartungen haben wie zum Beispiel zu sagen okay aufgrund der Analyse habe ich jetzt festgestellt dass sich weniger Patz machen sollte mal auf der Runde als Beispiel also versuche ich mal mehr an Patten zu arbeiten damit ich beim nächsten Mal weniger Patze habe.

11:24 und so kann man sein. das finde ich ne Erwartungs die ok ist in meinen Augen. Also sich zu vergleichen mit Tourspielern oder mit Pros finde ich eine zu hohe Erwartung, die in der Regel nicht aufgeht weil allein die Längen schon nicht da sind oder die Genauigkeit nicht da ist in den Schlägen und gar keine Erwartungen finde ich jetzt auch nicht unbedingt den richtigen Ansatz.

11:45 Ich finde eine Erwartungspro Runde sollte man haben. Dafür muss man aber vorher das Ganze analysiert haben Die letzten Runden und dann trainiert haben damit die ErwartUNG auch eintrifft. meine Meinung dazu Das finde ich nachvollziehbar. Ich würde jetzt natürlich gerne wissen, was kann ich denn jetzt aktiv tun um meine Konstanz zu verbessern?

12:06 Da fällt mir aber vorher noch ein Gedanke ein – ich habe das glaube ich auch schon mal in einer anderen Podcast-Folge ist es aber schon lange her einmal gebracht des Beispiels und zwar das Gefährliche bei der Erwartungshaltung beim Golf ist ja dass selbst einem Anfänger weltklasse Ergebnisse zufällig gelingen können.

12:23 Also selbst wenn ich eine miese Technik habe und eine richtig schlechte Konstanz, dann kann ich trotzdem zufällig den Ball einlochenen, Hall One spielen oder einen Meter an die Fahne spielen. Oder irgendwie sowas. Und wenn mir so was gelingt, dann denke ich natürlich, oh krass! Ich bin ja Weltklasse, steckt er in mir drin?

12:43 So, und in anderen Sportarten passieren halt solche Ergebnisse nicht so einfach. Das ist ja nicht so, dass du ... wenn du vom Schlittschuhlaufen wiederkommst und sagst, ich stell dir mal vor! Ich hab hier einen doppelten Ritberger gemacht oder so, ja? Hab mir nix gebrochen dabei. Voll geil. Dass du da mit einem Weltklasse-Ergebnis nach Hause kommst.

13:04 Und sowas kann beim Golf tatsächlich mal zwischendurch passieren. Das finde ich total das Gefährliche, dass man das als Maßstab nimmt. Ja, und dass man dann ja denkt das geht jetzt immer so. Also die nächsten Runden muss das auch so funktionieren. An Loch drei habe ich den von außen eingechippt. warum funktioniert es heute nicht?

13:20 Und da denkt man so ja das muss ein Mentalproblem sein, dass mir das nicht wieder gelingt. Weil eigentlich kann nichts. Eigentlich genau! Das Wort eigentlich ist ja das Thema. also ich glaube neben der Analyse um darüber jetzt den nächsten Schritt zu finden ist es in meinen Augen extremst wichtig eine gute und immer gleichbleibende Schlagvorbereitung zu haben.

13:42 Also eine Routine, also die Pre- und Post-Shot-Routine das heißt vor und nach dem Schlag. diese Routinen sind in meinen Augen extremst wichtig und da wird einfach noch zu wenig drauf geachtet im Thema Konstanz weil bei Konstanz geht es den meisten darum einen immer gleich bleibenden Golfschwung zu haben.

14:01 Dieser gleichbleibende Golfsprung ist ein sehr hohes Ziel, es ist sehr schwierig zu erreichen. Weil jeder Tag ist anders und jeden Tag fühlt sich der Körper anders an. oder am Morgen zum Beispiel das weiß ich ja heute noch nicht. morgen werde ich morgen früh einen Anruf irgendwie bekommen, der dafür sorgt dass ich mit meinem Gedanken nicht so hundertprozentig beim Golf bin.

14:21 dann ist der Golfsprungs auch nicht so richtig. aber durch eine immer gleichbleimende konstante Routine werde ich besseres Golf spielen auf dem Golfplatz, egal ob ich einen schlechten Anruf bekommen habe oder ob es positiv war oder was auch immer. Ich bin der festen Überzeugung dass wenn ich diese Pre- und Post-Shot Routine immer gleichbleibend habe das sich dann mich vor äußeren Einflüssen schütze, vor negativen Dingen die passieren können wie zum Beispiel ein schlechter Golfschlag.

14:50 Ich kann dadurch wieder mehr in mein Tunnel hineinkommen. Profi von dem Amateur unterscheidet, dass sie in diesen vierzig-fünfzig Sekunden in der Routine einfach bei sich sind. Einfach da abschalten! Einfach sagen okay jetzt bin ich hier im Hier und jetzt und denke an nichts anderes. und dazu mal ein ganz spannender Punkt vor ist jetzt vom Tennis.

15:16 aber vor vierzehn Tagen Drei Wochen fast hat Alexander Sverev die US Open gewonnen, also sein zweites Grand Slam-Tunier in diesem Jahr. Ich weiß nicht, hast du es gesehen zufällig so ein bisschen? Hast du gesehen was bei Matchpile passiert ist? Er hatte auch ... er hat's nicht mitbekommen! Er hat nicht mitbekommen dass er gewonnen hat.

15:32 Er hatte nämlich lustigerweise, hat an einem Interview gesagt, er hat gedacht steht jetzt fünf eins und nicht sechs zwei. Und er war so im Tunnel, weil er halt immer in seine Routinen gegangen ist. Klar war es nervig, dass er zwanzig-fünfzwanzig mal den Ball da auf die Linie gedroppt hat beim Aufschlag.

15:47 aber das war so seine Routine und die hatte immer wiederholt! Immer wiederhohlt! Das trainiert man auch beim Golf. oder sollte man beim Golf auf der Drive-Inch trainieren, dass man immer eine gleichbleibende Routine hat, sodass man in diese Art Tunnel reinkommt wodurch auch die Konstanz des Golfspielens besser wird nicht des Golfsprungs, das wissen wir, aber des Golf Spielens.

16:08 Wir können uns dann auf den Moment fokussieren, wir können drüber nachdenken ob der Schläger passt oder Winter kommt. Wir können lasern all solche Dinge. und deswegen Thema Routine ein riesengroßer Punkt, der dir hilft eine bessere Konstanz zu bekommen und auch dem Markus vom Oldenburger Land definitiv helfen wird besser zu spielen.

16:28 Und wer das Thema gerne vertiefen möchte findet in der Folge zweihundertdreißig Etwas zur Schlagvorbereitung und in der Folge hundred forty-seven etwas zur post shot rutina. Und vielleicht verlinken wir auch noch das video von youtube. Das machen wir auch. Noch ich weiß welches du meinst ... den Drive, ne?

16:55 Was du vorher... Ja genau. Es gibt so Routine-Video von mir. das ist ein bisschen länger als die Routine eigentlich sein sollte logischerweise weil ich ja auch ein bisschen was erzähle aber es vielleicht auch noch mal ganz interessant weil da zeige ich wie ich auf die Routine oder wie meine Routine so isst und vielleicht sind auch ein paar Punkte bei die für jeden Mal ganz interessant sind.

17:13 Und was mir gerade einfällt wenn wir jetzt über Routine reden. Ich habe ja dann immer sofort das Bild einfach so vom Abschlag, vom Transportschlag und so weiter... Und was mir dann immer selber auffällt wenn ich dann zum Beispiel ...wenn es um etwas geht oder ich merke ich liegt total gut oder ist Handicap relevant dass sich da auf einmal beim Patten total durcheinander komme also dass ich dann richtig jetzt den Ball aus oder nicht?

17:37 wie lese ich das grün? Das natürlich auch vor dem Chippen, vor dem Pitch'n. dass es da andere Routinen geben kann, gehört natürlich halt auch mit dazu. Und wer da mehr erfahren möchte, da startet bald bei uns eine Videoserie mit Stefan Kürmbach zu den unterschiedlichen Routienen. und wer die nicht verpassen möchte sollte unser Newsletter abonnieren.

18:00 Den verlink ich auch noch mal in der Podcastbeschreibung. Sehr gut! Und übrigens neben der Routine oder auch in der Routine steckt ja ... Auch wiederum etwas drin, was der zweite wichtige Punkt auf dem Golfplatz ist. Nämlich Fehler vermeiden! Und ja, es müssen nicht immer perfekte Schläge sein. Sondern dass man halt auch taktischer vorgeht.

18:23 Also versucht gerade ... Ich sag jetzt mal auf Markus angesprochen mit seinem Handicap-Siebenunddreißig das man nicht versucht irgendwelche ganz tollen Wahnsinnschläge zu fabrizieren die man vielleicht noch nie hingekriegt hat und in dem Moment denkt Boah ich fühl mich richtig gut! Jetzt versuch' ich das mal sondern eher taktisch halt auch vor geht und man sagt okay jetzt schlag ich mir nicht den Driver ab sondern schlag vielleicht nur mit einem Hybrid ab oder einem Holz fünf oder so was akzeptiere dafür, dass ich vielleicht an dem Loch ein Double Boogie spiele mit dem Handicap oder wenn ich besser bin, spiel ich halt den Boogie.

18:55 Anstatt irgendwie einen Ball weg zu hauen an meiner Hassbahn und so. also das gehört ja auch zum Thema Konstanz beziehungsweise auch zum thema Routine, dass sich mir Gedanken über den nächsten Schlag mache. Und nicht versuche irgendwelche Drawflugkurven oder Fade Kurven oder Panches zu hau'n die ich noch nie geschlagen habe sondern dass auf dem Platz unterwegs bin, die ich habe.

19:19 Die ich zur Verfügung habe und ich denke Boah! Ich kann das genauso wie in Scotty Schäffler da so eine geile Flugkurve schlagen und den Ball mit Backspin fünf Meter zurückkommen lassen. also dass ist auch ein riesen Thema um einfach konstanter zu werden. Da sind wir wieder beim Thema Erwartungshaltung worüber wir ja schon gesprochen haben.

19:35 aber ich glaube kurz gefasst könnte man fast sagen naja so einen verschobener zwei Meter Pad kostet nicht so viele Schläge wie ein Abschlag ins Aus Auf der Scorekarte. Ja, auch vom mentalen her finde ich das ist es eine andere Geschichte weil wenn du ein Ball ins aushaust und vorher drüber nachgedacht hast.

19:57 isst der Driver wirklich den richtigen Schläger? Ist das vom mental ganz schlimm? Weil ich hab mich ja... nicht selbst durchsetzen können gegen mich sozusagen. Anstatt zu sagen, okay ich stecke den Treiber ein und nehme jetzt hier meinen Lieblingsschläger, mein Hybrid hau den die Bahn runter und vermeide somit dass sich dem bei rechts ins aus oder links ins Wasserschlage weil es gibt ja auch viele ganz schmale Bahnen.

20:19 also dann weißt du was ich noch schlimmer finde und das ist mir auch schon passiert? Dass ich dann am Abschlag denke ah nee Den Driver, den nehm ich nicht. Ich will den Bahn lieber sicher Mitte-Fairway spielen! Ich nimm nur einen Eisen sieben und dann schlage ich ab und dann zockiert hier ich den und der geht jetzt aus.

20:42 Ja weil du da nicht mit dem Eifer ran gehst wie mit dem Driver. Du ziehst nicht durch, du machst keinen vollen Schwung, du bist blockiert, weil du denkst bloß auf Sicherheit gehen habe ich auch schon ganz oft erlebt. total. also Das finde ich mental so schwierig. Wenn man schon denkt, jetzt hab' ich aber eine gute Entscheidung getroffen und dann fehlt das Ergebnis oder die Belohnung für die gute Entscheidung und da denkt man ja hätte ich auch einen Drivens aushauen können, hätte ich wenigstens Spaß gehabt.

21:11 Also ich sage immer die erste Entscheidung ist die richtige! Und deswegen ist es ja auch so wichtig, jetzt können wir nochmal zurück auf den vorherigen Punkt in der Routine sich zu überlegen was mache ich tatsächlich an dem Loch. Ich sehe immer wieder viele Spieler die auf den Platz gehen und einfach schlagen ab und gehen dann in Richtung ihres Balls.

21:27 Der liegt irgendwo nicht gut oder selbst wenn er gut liegt egal und ziehen einfach schon sechzig-siebzig Meter vor dem ballen Schläger aus der Tasche weil sie sagen ja den nehme ich hier immer achten aber dann nicht auf den Wind, der vielleicht diesmal von hinten kommt. Dann wäre der Schläger der falsche weil er Ball zu weit fliegt.

21:43 Vielleicht liegt der Ball in einem Divid, vielleicht liegt er im Raff in so einer kleinen Kuhle wie auch immer. Deswegen ist es ganz wichtig erst wenn man am balles Sicht für einen Schläge zu entscheiden und dann auch dazu zu stehen damit man halt diese Ja konstante Bewegung machen kann. Also meinst ich hätte doch lieber den driver nehmen sollen wenn ich das vorher denke?

22:04 Vielleicht ja und dann einfach dahinter stehen. Genau, da weiß ihr immer erst nach dem Schlag was passiert ist. man hat ja danach immer klug reden logischerweise aber ich habe es halt auch schon in meiner Golfkarriere festgestellt wenn ich mich für am Ball einen Schläger aus der Tasche gezogen habe und gedacht dann stand ich am Ball und merkte irgendwie funktioniert das nicht?

22:25 Und ich hab den wieder eingesteckt haben anderen genommen. Dann war ich nicht mehr so klar irgendwie Es fühlte sich anders an und dann war auch das Ergebnis dementsprechend nicht so gut. Ja, ist wirklich schwierig mal so, mal so. aber wenn halt einmal die Unsicherheit reinkommt es ist fast schon zu spät und deswegen halt die Routine damit dass halt gar nicht erst entsteht Und diese Routine muss ich natürlich dann ins Training integrieren und dann halt nicht nur bei den langen Schlägen sondern auch im kurzen Spiel Und das ist ja genau das, was mir dann halt eben diese Sicherheit gibt.

22:58 Wobei wenn ich dann wieder unter Druck spiele... ...ist es auch wieder etwas anderes und deswegen ist es natürlich immer gut im Training vielleicht mal so eine kleine Wette, einen kleinen Zock mit einzubauen. Wenn man zum Beispiel hier mit Freunden trainiert oder so. Man kann ja auch mit sich selbst zocken dass man sagt okay von letzter Woche habe ich genauso trainiert wie heute... ...versuche ich mal das Ergebnis vom letzten Wochen zu verbessern!

23:22 Also irgendwie so, das ist ja schon eine Drucksituation. Ja, genau. Ich finde aber tatsächlich ist es auch manchmal so ... dass es einfach ungewohnt dann wieder ist oder ein besonderer Druck ist wenn da andere mit dabei sind und das ist dann auch wieder eine Situation die man ganz gezielt trainieren kann.

23:42 Das ist der nächste Punkt, das ausgewogene Trainieren. also das ist natürlich auch ein Thema Training auf der Drei-Wing-Renge haben wir sehr oft darüber gesprochen findet halt immer Nur mit ein, zwei Eisen statt und dann mal einen Driver ein bisschen darunter kloppen. Über Technik nachdenken einfach Bälle schlagen wie auch immer man es nennen will anstatt sich eine feste Pläne zu geben dass man sagt okay ich kann zweimal die Woche trainieren jeweils sechzig Minuten dann trainiere ich die Dinge die vorher auf der Runde schlecht waren.

24:12 dazu braucht man natürlich wieder diese Analyse wo wir vorhin am Anfang drüber gesprochen haben. Ja, dann kann man viel besser die Dinge aufarbeiten, die schlecht gelaufen sind und dadurch kann man natürlich auch eine höhere Konstanz erreichen. Ja das stimmt also nicht nur Runden auswerten sondern Trainingauswerten darauf reagieren und da natürlich halt auch mit einer gewissen Struktur trainieren.

24:38 Und da habe ich nämlich als Anregung fürs Training die Folge dreißig mal rausgesucht. Die würde ich gerne empfehlen, das ist auch schon ziemlich lange her. Aber da haben wir über die vier besten Pad-Übungen zur Distanzkontrolle gesprochen und ich glaube, dass es wahrscheinlich ein Bereich in dem man sich am schnellsten verbessern kann.

24:57 Also vom Score. Wenn man halt immer nur auf der Range trainiert, lange Schläge macht und wenig kurzes Spiel dann ist glaube ich Distanz-Kontrolle beim Patten etwas was einen sehr sehr schnellen Hebel hat. Ja sowieso in den allen Bereichen Distanzkontrolle wissen wie weit schlage ich mein Ball mit welcher Bewegung, mit welchem Schläger das muss sich beim Chippen tun und so weiter.

25:20 Und da gibt es natürlich viele Ansatzpunkte. Wenn ihr Probleme mit Analysen habt oder keine Struktur im Training wisst ihr an wen ihr euch wenden könnt und dürft. also Ich bin ja auch da. aber Es ist tatsächlich so dass dieses analysieren inklusive strukturierten training auch zu einer sehr hohen und guten konstanz führen wird, wenn man das strukturiert macht.

25:45 Aber wenn man es auch kontinuierlich durchzieht und ich nach zwei Wochen sage, läuft ja, ich mache das jetzt mal einfach wieder anders weil ich bin ja gut drauf sondern dieses ständige Wiederholen der Dinge wie Routine, wie taktische Dinge besprechen usw. führt halt zu einer viel höheren Konstanz. Und dann ist nicht nur das Drive und das Patten, sondern es ist das ganze Konzept Mental ist ja auch ein riesen Thema.

26:09 Ernährung, Trinken gehört auch dazu. Wie werde ich konstanter? Dass ich mich da ganz gut in den Bereichen bewege, das ist ja wichtig weil wenn ich im Kopf nicht klar bin kann der Rest auch nicht unbedingt funktionieren. Dementsprechend ist Konstanz wie gesagt ein ganz großes Feld oder ein großes Wort was alles umschließt.

26:31 Also könnte man fast sagen, Konstanz im Training führt zu mehr Konstanz zum Golfspiel und das ist einfach Arbeit. Ja, Arbeit! Es gehört Arbeit dazu und ich finde wie gesagt immer noch neun. dreißig netto Punkte finde ich ja immer noch gut sind drei mehr als normal sozusagen. wenn man jetzt mal dann die schlechten Schläge vielleicht rausnimmt wären es vielleicht ein paar mehr geworden.

26:53 da muss man sich halt überlegen wo waren die schlechte schläge? Und dann kann man auch konstanter werden Schreibt ihr doch gerne mal bei Spotify in den Kommentaren, in welchem Bereich des Golfspiels ihr die größten Schwankungen habt. Das würde uns interessieren und ansonsten hoffen wir Markus dass wir dir geholfen haben und schicken viele Grüße nach Oldenburg.

27:18 Jetzt habe ich noch eine Frage an dich wo denkst du liegen denn deine größte Probleme deinem Golfspiel? Christoph! Mein größtes Problem ist das sich zu wenig Golfspiele. Das geht mir ja genauso. Also ich gebe's zu, bei mir sind es die Drives! Chippen? Chippe? Ne, müssen wir üben. Ja klar das geht auch ziemlich gut aber ich verliere da relativ schnell das Gefühl wenn nicht so wenig spiele.

27:50 Aber vielleicht kann uns dann in deinem Bereich beim chippen die nächste Folge helfen. Da stimmt, worüber reden wir denn da? Über situatives Training. Ja das kann sein. Auf das ist übrigens wieder ein Punkt in dieser Folge, den hatte ich noch gar nichts mit reingebracht. Situationstraining wichtig auch für Konstanz aber darüber sprechen wir dann der nächste Woche.

28:13 Ja gut das war es noch vertiefen. Genau, so machen wir das! Bis nächste Woche da! Bis dann! Tschüss! Ciao.