Paartherapeut rät zur Trennung? Typische Glaubenssätze über Paartherapie aufgeklärt #307

0:00 Der Paar-Therapeut redet zur Trennung. Das ist nicht unsere Aufgabe für einen Weg zu raten, egal für welchen. also unser Weg es ja in dem Paar in den beiden Personen durch geschickte Fragen und Methodiken dahin zu begleiten dass die ein eigenes stimmiges oder unstimmiges Gefühl entwickeln. ich hatte das jetzt auch im Coaching das einmal aus einer ganz großen Emotion aus einem vielen Tagen Streit Im Coaching vor einmal die Frage aus der Emotion herauskam.

0:30 Ina, was sagst du dazu? Sollen wir uns trennen?". Es kommt ja immer auf den Therapeuten an, auf die Ausbildung an und auf die Art und Weise wie er arbeitet sich weiterbildet usw., weil das dann nun mal kein geschützter Begriff ist. Das kann jeder machen ohne Ausbildung mit Ausbildung usw. Wir beenden nichts in einer schlechten Situation aus der emotion heraus Weil dass nicht nachhaltig ist.

0:53 man kann Sachen beenden im Leben Man kann sagen, ich habe keinen Bock mehr auf die Sportarten. Man kann seine Beziehung beenden. Das kann man alles machen aber nicht an einem schlechten Tag.". In dieser Folge sprechen wir darüber welche Vorurteile und Ängste euch den Weg in eine Paartherapie versperren können.

1:16 Wir haben in den letzten Jahren hunderte Paare begleitet durch eine Paartherapie und nicht selten wurde am Anfang genannt das Skepsis herrschte Sorge vor verschiedenen Themen da war Und es doch sehr lange gedauert hat bis die beiden zusammen den Entschluss fassen konnten, dann auch wirklich sich zu melden.

1:36 Du bist im Podcast der Lebensidolisten gelandet und mein Name ist Florian. Ich bin Ina. Wir sind Paar-Therapeuten und Coaches Und helfen euch raus aus der Krise hinein in eine dauerhaft glückliche und harmonische Beziehung. Also das Thema mit den Vorurteilen finde ich es sehr deutlich geworden als wir bei einem Komedien in der ersten Reihe saßen unserem Sohn zuliebe Nie wieder erste Reihe.

1:59 Das Gefühl hatten, oh ... das könnte kritisch werden. und natürlich kam dann die Frage nach unserem Beruf. Und da hab ich gesagt, Paartherapeut du auch? Dann drehte sich, glaub ich, die zweite Halbzeit nur noch um uns, ne? Und das Thema Paartherapie- und Beziehung usw., es war relativ freestyle was er gemacht hat aber dass das Thema da voll aufgegriffen unsere Website aufgerufen und davon Sachen vorgelesen Aber auf lustig natürlich.

2:30 Alles auch lustig, ja genau. Ja es ist immer auch mein Gefühl wenn man Menschen neu kennenlernt und denn so die Frage gestellt bekommt was macht ihr so beruflich? Was der eigentlich eine ganz normale Frage ist? Wenn man im Urlaub bist oder beim Geburtstag oder sonst wo das ich schon merke innerlich okay was kommt gleich?

2:52 also dass es schon ein Beruf ist oder etwas was auf jeden Fall Menschen anträgern kann oder starkes Interesse weckt, was aber nicht so einfach stehen bleibt häufig. Je nachdem in welchem Kreis man unterwegs ist, gibt es die eine oder andere Ausprägung und ich hatte das jetzt auch mal anders rum. Das fand ich ganz spannend.

3:11 in unserem letzten Urlaub da hatten wir am Fußballfeld eine Frau kennengelernt, der war auch mit ihrem Sohn da und hat auch da Fußball mitgespielt Und die haben sie immer wieder abends zum Fußballspieler, vom Fußballfelder getroffen. Sie hat auch manchmal mitgespielt und wir waren ganz sympathisch und dann saßen wir so abends da zusammen ... Dann hatte sie erzählt, wann die wieder zurückfliegen?

3:32 Blah blubb was man halt redet! Und dann fragte ich ja auch so Mensch. Weil sie alleine reiste mit ihrem Sohn, was machst du so pruflich? Wann fängst du wieder an zu arbeiten jetzt? Fängt also auf den Rückflug bezogen. Und dann sagte sie es im Sportbereich tätig bei einem Fußballverein in höherer Position.

3:50 Mir sag' ich jetzt mal nicht... Aber das fand ich, hab ich gemerkt. Das hat auch mal als erste Mal was in mir ausgelöst, weil ich diesen Beruf mega spannend fand und da merkte es okay, da habe ich noch ein paar Fragen zu. wie ist das so? Also mal andersrum so zu haben! Und sie war auch erst ein bisschen verhalten, hat auch den Verein nicht gleich genannt, dann hatte ich gefragt ob Sie den Verein sagen darf.

4:10 Das ist ja manchmal auch mit Bundesliga auch so eine Sache, das haben wir in den Coachings auch schon erlebt dass wir manche Menschen im Berufen begleiten wo da auch eine hohe Diskussion natürlich sein muss. Und da hab ich gedacht, okay. So fühlt sich das vielleicht auch an für die Gegenseite? Dass man dem Moment ja überrascht ist und sagt, okay, Mensch, spannend, erzähl mal!

4:26 Und häufig dann natürlich auch die Klischees einfach hervorkommen. Ich finde auch wenn wir beide zusammen unterwegs sind und beide irgendwo sind... ...und wir machen diesen Hof noch zusammen.. Das ist natürlich auch was extrem selten is'. Na gut, bei so einem Comedian das Thema Paartherapies immer noch eins wo die dann voll drauf einsteigen und dass es lustig finden Ja, muss man mal gucken.

4:50 Was hast du vielleicht an eigenem Themen bei Ihnen drinstecken? Also wie viele Wahrheiten sind da drinnen wenn er sich über andere lustig macht? Das weißt ihr ja in dieser Kunst ... Bei Comedians ja nie. was ist ausgedacht, was das eigene Anteil kommt von Freunden auch immer. Aber hast Du auch das Gefühl dass Du diesen Berufsstand auch so ein bisschen verteidigen musst in dem Moment also dass Du innerlich schon so ein bisschen gegen die Klischees, gegen ankämpfen möchtest?

5:21 Ja natürlich. Also wenn dort entsprechende Dinge benannt werden dann möchte man das natürlich schon in einen anderen Blickwinkel auch überführen. Sondern die Frage könnte es auch anders sein wobei natürlich manche Aspekte und Vorurteile ja bedingt stimmen. also das kommt immer auf den Therapeuten an, auf die Ausbildung an.

5:44 Auf die Art und Weise wie der arbeitet sich weiterbildet usw. Weil das ja nun mal kein geschützter Begriff ist. Das kann jeder machen ohne Ausbildung mit Ausbildung usw.. Die Range ist da halt riesig. Entsprechend wird auch die Qualität riesig sein. Ich meine die Qualitätsrange ist ja schon riesig wenn du das alles reguliert hast.

6:03 Nehmen wir jetzt mal Ärzte ne? Wie groß kann die Range sein in der Qualität eines Hausarztes Wenn man sich jetzt noch vorstellt, der müsste nicht mal studieren oder irgendwas dafür machen um sich Arzt nennen zu dürfen. Wie groß wäre dann die Qualitätsrange? Und das trifft man natürlich schon in der Paartherapie an und da gibt es schon Dinge, die uns erzählt werden auch, wo dann Paare zu uns kommen und machen mit uns die zweite oder dritte Paar Therapie ja, wo man einfach raus hört und sagt Ja okay, das kann ich mir vorstellen dass da wenig Fortschritt passiert ist Und es passieren ja manchmal dann auch tatsächlich Dinge, wenn das Paar das jetzt so erzählt und wir unterstellen mal.

6:42 Das ist wirklich so gewesen wo man schon die Hände beim Kopf zusammenschlägt und sagt oh Mann ja das soll eigentlich nicht passieren. Wir haben's ja quasi im Titel drin der Paartherapeut-Rät zur Trennung. da zeigt sich ja schon die Kostischwierigkeit, dass es nicht unsere Aufgabe für einen Weg zu raten.

7:01 Egal für welchen also weder zur Trennung noch dazu die Beziehung weiterzuführen sondern unser Weg ist ja und unserer Aufgabe in dem Paar in den beiden Personen durch geschickte Fragen und Methodiken dahin zu begleiten, dass die ein eigenes Stimmiges oder Unstimmiges Gefühl entwickeln. Und eine eigene Sicherheit für einen Weg der sich für sie gut anfühlt.

7:27 Das würde ich sagen tut man sich keinen Gefallen mit wenn man so einen Ratschlag in irgendeiner Richtung gibt. Wir sind ja sehr durch die Ausbildung drauf trainiert nicht zu urteilen aber das kann man natürlich nicht völlig abschalten. Natürlich haben wir ab und zu mal Paare dabei wo man entweder denkt boah das wird hier Das wird ein richtig guter Prozess, also alle Voraussetzungen.

7:48 Richtig, richtig gut und dann kommen die nach den dritten Terminen in den Termin rein und hatten so einen finalen Streit der völlig eskalierte obwohl wir auf einem richtig guten Weg waren und dann auf einmal ja wir haben uns jetzt getrennt das bringt alles nichts mehr und denkt Boah krass eine so gute Voraussetzung gehabt und das funktioniert nicht.

8:04 Auf der anderen Seite hat man manchmal Ein total diffuses Konfliktbild mit so vielen Faktoren, die inzwischen hinein fließen. Wo man sich im ersten Termin überlegt das wird ein Weg mal gucken ob wir das Ding noch rumgerissen bekommen und die kommen auch nach dem dritten vierten Termin sagen Wir sind so früh am Arbeiten zwischendurch, also an den Themen und bereiten uns vor.

8:28 Und wir haben die Reflektionsgespräche eingeführt und das wirkt. Jetzt sprechen wir die Konflikte so aus und es ist total gut. Du denkst so wow krass was für eine Wendung? Man weiß halt nie, was passiert. Wenn ich irgendwie aus meiner eigenen Gefühlslage grenzt in meiner Methodik Hilflosigkeit ausspreche... Ihr solltet euch trennen!

8:53 dann ist das für mich eher immer ein Zeichen von, und so will ich es denn aussprechen. Ich weiß mit meiner Methodik nicht weiter. Vielleicht guckt ihr euch nochmal um ob ihr eine andere Ansätze findet die euch helfen können? Mit der Methodik die ich kenne und der Erfahrung die ich gemacht habe weiß ich keinen Weg mehr wie ich euch gerade weiter gut begleiten kann.

9:14 Das finde ich wäre ne passendere Aussage Auf jeden Fall und ich finde es gibt einfach auch so logische Situationen, die man manchmal von außen besser betrachten kann. Ich hatte das jetzt auch im Coaching, dass einmal aus einer ganz großen Emotion aus einem vielen Tagen Streit im Coating vor einmal die Frage aus der Emotion herauskam.

9:33 Ina was sagst du dazu? Sollen wir uns trennen! Und das habe ich so ein bisschen auch noch im Nachhinein beschäftigt, weil man hat wirklich gemerkt, dass es aus der Emotion war. Beiden raus kommt nicht aus einer Abwägung von vielen Faktoren was ich auch verstehen kann. Es ist natürlich auch ein emotionaler Prozess und wenn man gerade eher auf mehreren Fakturen Baustellen hat reagiert das Nervensystem manchmal so, dass man dann sagt okay was soll das hier alles?

9:56 oder was kann ich machen? Aber dann ist auch die Aufgabe von außen, finde ich das auch mal zu regulieren. Und immer so ein bisschen... Der Vergleich wäre ein bisschen komischer wie bei Kindern wenn sie beim Sport sind und dann passiert irgendeine doofe Situation vom Sport, denn wirst du gefauert beim Fußball oder sonst was?

10:10 Dann gehst du rüten zur Umkleidekabinen und sagst, ich spiele nie wieder Fußball! Ich werde nie wieder zum Training gehen. und ihr könnt mich alle mal und da auch der Ansatz wir beenden nichts in einer schlechten Situation aus der Emotion heraus Weil das nicht nachhaltig ist. Man kann Sachen beenden im Leben, ne?

10:26 Ich hab keinen Bock mehr auf die Sportart und man kann seine Beziehung beenden. Das kann man alles machen aber nicht an einem schlechten Tag. Sondern dann zu überlegen okay ich versuch mich jetzt mal zu regulieren tief durchzuatmen noch einmal alles zu ordnen von außen draufzuschauen weil das ist so eine Übersprungshandlung die ja nie wirklich nachhaltiger ist.

10:44 bei spätestens vier Stunden später wenn du mal was gegessen hast wenn du meine Frischen lospasst Wenn du irgendwie die vielleicht nochmal angenehrt hast entsteht ein anderes Gefühl. Und wenn es nur das Gefühl ist, ich kann das so stehen lassen. Lass uns noch mal bitte darüber sprechen.". Dann wäre das ja ganz fatal, wenn dich in dem Moment sagen würde ... Ja also, jeder aus der Elend hier bei euch auf jeden Fall macht Sinn!

11:04 Denn hau' ich ja nochmal oben rauf. Sondern dann ist das meine Aufgabe zu sagen, okay, komm wir atmen alle tief durch. Das ist grad hier der und der Rahmen. Wie können wir erst mal versuchen an der Gesprächsform zu finden? Und dass auch gar nicht zu verurteilen, dass mal dieser Impuls kommt ne? Ja, das ist vielleicht sehr spannend für die Kommentare.

11:21 Da könnt ihr gerne mal reinschreiben, wie stellt ihr euch denn das typische ganz klassische Setting bei einem paar Therapeuten vor? Vielleicht jetzt kurz pausieren. Einmal reinschreifen? Jetzt fühle ich so das klassische Urteil einmal selber skizziert was ich empfinde oder höre. Also ich würde mir halt ein paar Therapeuten immer vorstellen ist irgendwer U-Sächsich der in einer kleinen Praxis ist So einen Raum und da steht irgendwie So ein Stuhl und ein Sofa, so zwei Stühle in Sofa oder irgendwie so einen kleinen Minitisch.

11:54 Und dann sitzt der andere an seinem Sessel mit seinem Block in der Hand und dann kommt man rein und setzt sich hin und er fragt was kann ich denn heute für sie tun? Das wäre mein Bild. Viele haben auch das vor Urteilen aufgeschrieben aber auch ein paar die mir jetzt noch mal spontan einfallen, die wir gar nicht vorbereitet haben zum Beispiel eine Frage, die aus diesem Kontext heraus so kommt.

12:21 Ich glaube dieses Bild wie das so auf eine Praxis aussieht und alles ein bisschen angestaubt und so da ist dann auch gerne eine Frage die einem privat gestellt wird wenn man sagt dass man Partherapeut ist und ihr könnt davon leben. Ja genau. Das ist auch immer nochmal so eine spannende Frage die viele haben.

12:39 wir viele haben eben auch da so dieses Vorurteil dass man damit finanziell nicht über die Runden kommen kann was mir dazu noch einfällt, als wir die Coachings damals vor Ort noch angeboten haben. Da haben einige Menschen auch so erzählt und sie bei uns in die schönen Räumlichkeiten kamen. Wir hatten es sehr modern gestaltet.

12:56 Und dass Sie ganz überrascht waren wie frisch und modern das aussieht! Und da sagte bei einem Mann herrlich ihr habt keine Bilder mit so Sandverläufen hier hängen? Das war immer so im Kopf, dass hier Bilder mit Sand hängen Und wenn das eine Frau macht, dass sie immer ne Perlenkette trägt. Das ist ja spannend!

13:19 Verrückt was ich denn mal für Bilder im Kopf dann manifestieren? Dann hab' ich wirklich mal geguckt und habe auch ein paar Homepages damals, es ist ja auch schon ein paar Jahre hergefunden die wirklich diese Sandverläufe auch hatten. Das war spannend. vielleicht hat er das da her. also das scheint so eine Assoziation zu sein wie das abläuft.

13:37 und ich finde auch diese Frage Wie geht's euch? Manchmal immer schwierig, weil ich finde immer wie geht's dir? Wie geht es euch? Klingt immer sehr nach Arzt. Also das klingt so ein bisschen so... Das klingt nach dem, wie dann aber auch viele immer noch arbeiten und wir auch Ärzte arbeiten, immer noch Symptomen bezogen.

13:57 Genau deswegen find' ichs immer schöner. also mein Einstieg ... Ich war mich jetzt ja nicht mit dem Team abgestimmt Aber meinen Einstieb persönlich ist immer im Coaching dass ich ja mal mich natürlich vorbereite. Kokwan ist der letzte Termin gewesen, was haben wir gemacht usw.. Wann immer überrascht ist, dass es doch die Wochen schneller rumgingen oder die Tage.

14:14 Man sagt Mensch, schön, dass wir uns sehen heute. Erzählt mal, wie war die Stimmung bei euch? Wie war die letzte Zeit? Wir haben uns das letzte Mal gesehen was passiert. Also eher so ein bisschen den Lockeren einstiegen. Wie ist die Stimmung? Weil das ist ja das, was ich hören möchte. Ich möchte natürlich wissen, wie's dem paar geht aber ich finde eher spannend, was ist zwischen euch?

14:33 Ist halt die gute Stimmung oder nicht guter Stimmung? Waren die letzten Tage ... Und dann hab ich das Gefühl, dass die Menschen auch in diesem Modus – weil es ja schon so ein bisschen ein lockerer Einstieg ist – besser ans Erzählen kommen. Ja und mit dem Ziel aber eigentlich die wertschätzende Haltung eher abzufragen.

14:50 Genau! Dann könnt ihr wertschätzend heute miteinander sein oder nicht? Das merkt man ja sehr schnell. Ich möchte ganz gerne gucken was euch heute betrückt und damit befassen. Weil wir gehen jetzt zurück an den Punkt von war's mal gut und arbeiten ja chronologisch mit rotem Faden auf. Da brauchen wir aber die wertgeschätzte Haltung.

15:05 Wenn wir jetzt gestern Streit hatten und sagen, wir haben eine richtig scheiß Stimmung miteinander. Dann müssen wir die wertschätzende Haltung zurückführen, dass wir dann wieder konstruktiv in der Tiefe arbeiten können. was viele machen und was man natürlich auch in einigen Serien und so weiter dazu sieht ist ja eben dieses... Der Parttherapeut ist Gesprächsbegleiter bietet den Raum an, stellt Fragen oder sorgt dafür das Die Gesprächszeit bei beiden ähnlich verteilt ist und so weiter, fast auch noch mal zusammen.

15:39 Am Ende was denn gesagt wurde aber hat gefühlt keinen richtigen roten Faden drin sondern guckt einfach mal sowas kommt und dass die Beiden eben überhaupt einmal ein Gespräch führen können und das ist ja gar nicht unser Ansatz. also bei uns gibt es einen richtigen Fahrplan den man gemeinsam durchläuft mit vielen methodischen Bausteinen Und das kann ich schon verstehen, dass es manchmal etwas schwierig ist und dass manche Serien sind da so ein bisschen... Ich finde sie schwierig dann.

16:11 Na klar! Also ich find's auch mal schön wenn man das zusammen bespricht also dass sich sagt mein Fahrplan für heute wäre der und der. und dann stelle ich das vor und denn frag' ich auch je nach Stimmung, je nachdem wie das vorgeplänkt war. Können wir gut vereinlassen? Genau gibt's noch etwas was euch irgendwie auf dem Herzen brennt wo ihr sagt okay bevor wir jetzt da einsteigen möchte ich aber das und das noch sagen oder das nur mal ansprechen weil Es gibt ja nichts Schlimmeres, wenn du irgendwo sitzt und die ganze Zeit noch ein Thema am Hinterkopf hast.

16:37 Darauf wartest das los zu werden? Da zieht jemand den Farbplan durch und denkst, wann kommt der Moment, wo ich das loswerden kann? Dass man diese Möglichkeit noch mal gibt vorweg, es könnte auch immer nur so Kleinigkeiten sein für mich vielleicht auch wichtige Informationen. Und dann fragt ihr immer so, passt das so für euch?

16:54 Ist das so stimmig, wollen wir das heute zusammen machen? Also typische Vorteile ... Erst mal davon abhalten, sich überhaupt an einen paar Therapeuten zu wenden ist ja zunächst einmal mit welchem Ziel oder wann geht man zur Paartherapie. Und da finde ich immer zwei Aspekte besonders interessant. das eine ist dass man das Gefühl hat man geht zum Paarthereapeuten nur wenn man seine Beziehung retten möchte.

17:17 Ich habe letztens ein paar gehabt die haben dann leider nicht mehr geantwortet aber die dann dachte wir müssen erstmal Klarheit finden, in welche Richtung das überhaupt geht. Und wenn wir wissen dass wir die Beziehung retten wollen dann melden wir uns wieder wo ich da nochmal geschrieben habe. Das ist genau der Punkt bei dem viele eigentlich zu uns kommen weil man eben erst mal sagt Ich weiß gar nicht mehr in welcher Richtung das geht Die stehe völlig im Nebel.

17:40 Ich könnte mir vorstellen und wünsche mir irgendwie die beziehungen zu retten. Ich weiß aber nicht ob es der richtige Weg ist. Manchmal hat das Gefühl dass auch die Trennung irgendwie gut sein kann Aber irgendwie will ich sie ja auch nicht so richtig? Und ich brauche erstmal Klarkeit. Das heißt, so die drei typischen Ziele sind Beziehung retten wollen.

17:56 Also raus aus der Krise eine neue Beziehungen miteinander formen erst mal Klarheit bekommen in welche Richtung das geht und dann kann es natürlich auch in die Richtung gehen dass man die beziehung wieder zusammenführen möchte oder Die Trennung begleiten zu lassen wenn wir auch Paare die zu uns kommen und sagen Wir haben uns schon getrennt wir sind aber Eltern und wir haben einige Dinge zu regeln Und wir möchten das ganz gerne gut begleitet wissen und auf verstehen Wo liegen bei jedem die Anteile daran, dass das so passiert ist?

18:22 Um eben das in einer potenziellen neuen Beziehung irgendwann anders machen zu können. Also das ist so dieses Zielthema. und das Zweite ist dann immer wann ist denn der Zeitpunkt gekommen wo man das tun muss? weil gefühlt so Paartherapie macht ja keiner gerne Das ist ja nicht wie ein Urlaub auf dem er sich freut und darauf hinspart sondern das ist ja etwas wo man sagt naja wenn es keinen anderen Weg mehr gibt, dann müssten wir das wohl tun.

18:49 Und das ist immer ein bisschen schade denn mit diesem Mindset und dieser Haltung dazu wartet man typischerweise viel zu lange weil dass die Krise da ist, ist vielen schon bewusst und dann versucht man erstmal alles irgendwie auf eigene Faust bevor man sich an ein paar Therapeuten wendet der dann eben ja meistens schon einen extrem zerstrittenes distanziertes Paar vor sich findet was okay ist, dass unser Job daraus zu helfen.

19:16 Aber es wäre eben für uns, aber natürlich auch vor allem fürs Paar viel einfacher und mit weniger Leid versehen wenn das Paar sich viel viel früher melden würde. Und das machen die Menschen ja nicht mit böser Absicht sondern das machen sie weil häufig auch Ängste wirklich dahinter stecken also die Angst dass du ablaufen könntest dass deinem Schuldigen gesucht wird.

19:36 also auf was lasse ich mich da ein? ne werde ich jetzt die ganze Zeit kritisiert. könnte das so der Hauptbestandteil sein und kann ich jetzt emotional das noch verkraften in so einer Situation. Also wenn die Information, also die Herausforderung ja eh schon so groß ist weil zum Beispiel eine Affäre rausgekommen ist und kann ich das jetzt noch emotional verkraften?

19:57 Wenn nicht deine doofe Gesprächssituation kommen. Das erlebe ich auch immer wieder an den Coachings dass es für viele Menschen auch gerade nach dem ersten Termin da so eine Last abfällt das gesagt wird, okay. Ich gehe jetzt sehr angestrengt aus dem Termin raus aber ich habe diese Anstrengung eigentlich schon mitgebracht weil es so aufgeregt war vor dem ersten Termin und jetzt fällt die zwar ab aber jetzt muss ich eigentlich ... ich merke mal meine Müdigkeit weil ich hab die letzten zwei Nächte auch gar nicht geschlafen vor den Terminen und ich habe auch kaum was gegessen.

20:22 ich musste mein Akku einfach erstmal auffüllen und ich glaube aber dass ist ein guter Weg oder dass das passt auf jeden Fall und das freut mich immer so dass denn der Schalter immer so umgelegt ist von vom Gefühl her zu sagen, ich hab den Termin um. Aber er war ja gar nicht so schlimm wie ich dachte und ich habe auch sogar Hoffnung.

20:40 Ich weiß zwar noch nicht ganz genau, da ist viel Misstrauen aber... ...ich kann jetzt wieder heute den Tag anders verbringen! Ich kann jetzt was essen trinken, ich kann jetzt gleich für die Kinder nach Hause kommen. Da hab' ich das Gefühl, ich bin ein bisschen handlungsfähiger wieder weil wir einen Farbplan zusammen haben.".

20:55 Und es kann ja auch lange Zeit im Streit der Modus gewesen sein dass man schaut wer hat recht? Ja gerade vorhin im Gespräch gehabt, kennengelernt Gespräch. Wo das so ein Thema geworden ist ne? Dass es näher immer darum geht wer hat recht, wer erinnert das richtig und so weiter. und dann sind sie vom eigentlichen Thema immer abgekommen weil's dann immer um Erinnerungen und Recht haben ging.

21:19 Und das kann natürlich dann wie du sagst in der Sorge sein dass dann Der Partherapeut von außen sich das anguckt und einem von beiden recht gibt und sagt Du legst richtig, du legst falsch, ne? Du hast Schuld Und das wollen wir natürlich nicht. Wenn so was passiert in einer Sitzung bei einer Paartherapie, dann macht es Sinn den Paar-Therapeuten deutlich darauf hinzuweisen im Zweifelsfall die Therapie dort zu beenden.

21:46 Das soll überhaupt nicht passieren dass von Fehlern oder richtig oder falsch gesprochen wird oder dass geurteilt wird denn das kommt immer auf die ganz individuelle Stimmigkeit an. Ich würde sagen, dass es richtig bin ich automatisch in Befangenheit geraten. Dann gehe ich ja jetzt mit meinem eigenen Meinung hinein und meine eigene Meinung die zählt da gar nicht.

22:07 Wir haben natürlich Dinge, die wir begleiten, wie wir das selber anders angehen würden. aber das ist ja nicht unser Weg! Wir sind hier nur Wegbegleiter und schauen, dass wir helfen das in Stimmigkeit zu bringen. Aber es geht nicht darum um unser Leben nachzuleben oder auch unsere Haltung einzunehmen.

22:24 Manchmal ist natürlich auch noch ein bisschen so eine angezogene Handbremse im Gefühl, das mit Fremden zu teilen. Also kann ich das wirklich anderen Menschen so erzählen und das merken wir ja auch immer in den Coachings am Anfang oder du wahrscheinlich auch an den Kennlern gesprochen, dass manchmal da so einen Blick rüber gemacht wird auf die andere Seite... Darf ich das sagen?

22:43 Ja! Ist es okay für dich wenn ich das jetzt sage oder selber so gestockt wird ne? Weil dann natürlich auch sehr persönliche Dinge, die vielleicht auch Scham behaftet sind ausgesprochen werden und man kann die andere Person vielleicht noch nicht so einschätzen. Ist das komisch, gerade wenn es auch etwas ist Richtung Thema Sexualität?

23:02 Richtung Thema finanzeller Backgrounds was auch immer. Das sind einfach Themen, die für viele Menschen erst mal eine Hemmschwelle da auch Sprache darstellen. Dass aber in meinem Finden nur am Anfang so ist und dass dann häufig sie merken okay man nimmt es auf Wir müssen ja sagen, wir haben jetzt auch schon wirklich jahrelang erfahren.

23:22 Wir haben auch schon sehr viel gehört und es ist eigentlich... Also in meinem Gefühl kaum etwas dabei wo ich noch sage, okay das habe ich noch nie gehört oder eine ganz besondere Ausprüfung. Na klar wenn das jetzt irgendetwas ist was ein besonderer Fetisch ist den ich noch nicht gehört hab dass sich denn schon danach denke nach dem Coaching ok krass darüber vermier' ich mich mal drüber wie läuft das ab?

23:44 Wie ist das gemalt usw. einfach um das Verständnis für das Paar zu haben. Aber die meisten Sachen, die so ausgesprochen werden ist für das Paar natürlich eine große Belastung. Oder eine große Hemmschwelle zum Beispiel auch im Ablauf wenn über einer Fähre berichtet wird. aber das haben wir häufig schon gehört und das ist für uns auch unser Job Das können wir gut zuordnen.

24:06 Wir sehen ja eher die Dynamiken dahinter Die Prägungen, Dynamiken und haften das nicht an den Charakteren. Das ist für uns auch nicht wichtig, weil wir haben jetzt endlich Themen die genannt werden und Ziele und wir arbeiten noch die Ziele drauf hin. Und das ist wiederum der schöne ja im Online-Format mit uns dass wir in der online Parttherapie uns befinden.

24:26 Das heißt die Wahrscheinlichkeit, dass wir uns irgendwie beim Supermarkt an der Kasse begegnen ist dann auch sehr gering. was da auch tatsächlich als wir noch Präsenztermine gemacht haben eine typische Sorge war. es kam ja kaum jemand aus unserem Ort hier zu uns sondern alle so aus den umliegenden Orten ab zehn, fünfzehn Kilometer Entfernung.

24:46 Bis sechszig Kilometer würde ich sagen war so der Radius wo man dann zu uns gekommen ist und das auch eben bewusst so genannt wurde. Dass man sagt Ich würde gerne eine Stadt weiterfahren einfach so aus diesem Aspekt heraus dass man mein Auto da nicht stehen sieht, dass keiner irgendwie Rückschlüsse macht weil beim Thema Paartherapie doch viele immer noch sehr verschlossen sind, das für sich machen, dass wenig nach außen benennen wird besser.

25:11 Wir merken, dass das immer mehr Empfehlungen auch kommen und Paare da offen mit Freunden drüber sprechen die dann auch kommen. aber tatsächlich glaube ich in so einem Kontext von schau mal den geht es auch nicht so gut in ihrer Beziehung. wir haben das ganz gut gelöst bekommen mit der Hilfe. lassen uns denen das doch sagen und denen quasi nicht die Hilfe verwähren, wenn wir dort eine gute Erfahrung und der Empfehlung aussprechen können.

25:39 Die Skepsis gegenüber der Methodik oder allgemein vielleicht auch seltsam Methodiken. muss ich da irgendwelche verrückten lustigen Übungen machen? Oder wie läuft das genau ab? Das mag es bestimmt geben dass es da irgendwellche Übung gibt, die verrückt sind bei manchen paar Therapeuten. Aber ich glaube, der Großteil so ist auch bei uns macht das einfach im Gespräch.

26:04 Da findet ganz vieles im Gesprächt statt und wenn es irgendwas zu üben gibt dann geht's ja eigentlich meistens um Kommunikation. Gut man hört manchmal natürlich auch andere Dinge. Sollten die beiden in einer vorherigen Paartherapie aufeinander zugehen und gucken wo ist so die Grenze bis wohin Wenn's buchen können sie sich quasi noch ertragen, wenn es sich aufeinander zugeht.

26:28 und wo ist so diese Barriere? Wo Sie nicht dichter wollen. Aber das Ding ist... Das wird dann so gemacht! Und dann bleibt das aber auch so stehen. Also es wird da nicht eingeordnet damit wird nicht gearbeitet. Das ist nicht irgendwie dass man sagt ah okay Da hast du die Barrieren Dann lass uns mal als Ziel nehmen Dass ihr wieder enger zusammenstehen könnt Enger zusammenwachst.

26:47 Folgendes sind die Schritte Die wir machen können. Sind die Schritten Stimmig für euch usw. Das sind so Dinge. Wenn die nur so stehen gelassen werden, haben sie relativ wenig Wert außer dass das Paar jetzt noch mal live demonstriert bekommt. Dass sie weit auseinanderstehen und Distanz haben. Ich glaube das ist auch eher ein Thema wirklich mit Vor-Orttermin damals gewesen.

27:07 Dass wir das auch nochmal eher da betont haben, dass wir so nicht arbeiten Mit diesen Körperübungen und so weiter Das wird ja gerne auch bei vor Orttermin mal gemacht und angeleitet Und dann muss man ja auch selber als Therapeutgutwissen möchte man das, möchte man nicht. Das mag man nicht! Das ist auch etwas was ich persönlich zum Beispiel auch mal ganz schlimm finde wenn ich so denke Gott also ich bin überhaupt nicht der Mensch für so Körperübungen angeleitet.

27:33 Ich glaube dass es aber auch eine Sache die ich übermaße gefühlt in meiner Ausbildung und im Studium machen musste wo Sämtliche Hemmschwellen vielleicht aber schritten worden sind weil ich denke Gott Also, die Stimmigkeit in so Übungen ist für mich ein sowas von sensibler Bereich. Und es gibt einfach auch viele Menschen im meiner Farbe noch besonders Männer, die so eine Übung einfach als ganz unangenehm empfinden und in dem Moment denken ja okay gut ich mag das nicht vielleicht nicht aussprechen dass sich das nicht so mag.

28:01 und dann ist dieser Switch in... Es fühlt sich ganz schlecht an halt sehr schnell ne? Dann hat's gar keine Wirkung mehr. also ich finde immer körperliche Nähe all das was Dazu gehört, dass es ja ein Gefühl und das muss auch in Freiwilligkeit passieren. Und da ist es dann einfach wichtig zu überlegen was welche Methodik passt zu uns als Paar?

28:21 Was für'n Paar sind wir? Wie können wir's in unser Leben einbauen? Das finde ich. wenn jemand zum Beispiel eher sagt Ich möchte bestimmte Medikamente nicht gleich nehmen sondern ich möchte mich erstmal alternativ behandeln lassen oder auf Naturmedizin oder sonstwas gehen Da hat man ja auch eine Haltung im Leben zu.

28:39 Genauso hat man das bei Therapie-Maßnahmen, dass man sagt, das ist nicht so in meinem Bereich und ich würde es gern so und so klären oder mir ist wichtig, dass Menschen sind die immer in der Altersstufe sind oder es wichtig ist ... Der Rahmen so ist, dass kleine Hausaufgaben aufbekommen, aber ich möchte nicht mein ganzes Leben umkrempeln, da darf man schauen was passt zu einem?

28:59 Ich finde, auch ganz wichtig, wenn man sowas macht mit so Übungen. An welcher Stelle im Prozess würde man diese platzieren? Und da habe ich, wenn ich das so höre von anderen oder auch mal so sehe, dass das der falsche Zeitpunkt häufig ist. Ich versuche immer sowas mit dem Körper zu vergleichen und da irgendwelche Betaffern herzunehmen weil das für viele immer gut greifbar ist.

29:23 Wenn ich mir es vorstelle, ich brech mir das Bein und gehe zum Harzt und er sagt Mensch wie ist denn das passiert? Dann sag ich ja, das ist beim Sport bei folgende Bewegung passiert. Und dann sagst du, ah okay! Dann lass uns jetzt mal erstmal diese Bewegung trainieren. Weil dann passiert dir das nicht wieder.

29:38 und dann würde ich sagen aber mein Bein ist halt gebrochen. Ich kann diese Übung gerade ja nicht machen. Das fühlt sich unstimmig an. Das macht grad Schmerzen. Wir müssen erst meinen Bein heilen und dann könnte ich doch die Übungen in der Reha in sechs Wochen machen. Ah ok, also das wäre quasi der Weg.

29:53 Also erstmal heilen... bei uns quasi verarbeiten, eine Verletzung verarbeiten. Ihr musst mal die Verletzungen und dann kann man üben wie das nicht wieder passiert oder einen Schritt aufeinander zu machen usw. Dann kann diese Stimmigkeit entstehen. und das passiert eben nicht durch die Übung zu einer Körperübung sondern dadurch dass man zurückgeht an den Punkt wann war es mal gut, sich die Gefühle zeigt Empathie dafür zeigt Verantwortung übernimmt.

30:20 Dass in einem Prozessschritt so durchläuft, dass das Unterbewusstsein sich über Nacht neu sortieren kann, ein neues Gefühl zu der Situation entwickeln kann. Und wenn das alles gut ist dann ist diese Barriere weg. also dann kann man irgendwann überlegen vielleicht so eine Übung zu machen wie man geht aufeinander zu und guckt wie weit geht das?

30:39 aber das würde ich nicht am Anfang machen. Am Anfang würde man dem Paar zeigen wie sehr sie im Leid sind. da würde man zeigen guck mal so viel Distanz habt ihr miteinander. na und dann würde dem paar wenn es nicht schon bewusst genug ist nochmal mehr bewusst werden wie stark die Distanz ist. Das kann man irgendwann machen, wenn man sagt und wie fühlt euch miteinander dabei?

30:56 sagen. Gut also die Verletzungen sind neutral und der Alltag wird immer schöner usw. Und man sagt ja dann lass uns mal gucken, wie könnt ihr aufeinander zugehen? Da reicht meistens sogar auch schon die Vorstellung. Die müssten das nicht einmal wirklich tun. Wenn ihr euch vorstellt na ihr haltet miteinander Hähnchen brauchst du nur vorstellen bekommt sofort ein Gefühl dazu wenn überlegt Mensch Wie wäre das mit deinem Partner deiner Partnerin Jetzt mal Händchen halten, spazieren zu gehen.

31:20 Wenn man innerlich sofort merkt, da zieht sich was zusammen? Händchchen halten dann... Genau mit diesem Händcheinhalten. das hatte ich vor einigen Monaten Mal. Da hat sie einen Paar auch gemeldet bei uns und das fand ich sehr spannend. Da hatte der Mann berichtet bei einer Fähringpaartherapie. Das hatte ich auch schon mehrfach gehört dieses auf die Couch setzen und dann an der bestimmten Zeit lang die Hände halten also zehn Minuten, fünfzehn Minuten das zu steigern und dann sozusagen die Nähe zuzulassen.

31:46 Und egal was ist das durchzuziehen? Also egal was an dem Tag passiert ist wenn wir jetzt groß im Streit sind oder so, wir setzen uns auf die Couch, wir halten unsere Händen und schließen die Augen oder atmet tief durch oder was auch immer machen uns Musik an. Das war zweimal okay für sie. beim dritten Mal war halt der Punkt dass es nicht gut war vorher und die aber gesagt haben ja wir morgen den Termin beziehen das jetzt durch und da saßen die da am Iran gehalten und das war sehr sehr unangenehm.

32:11 Er gesagt, das war ganz schlimm. Und er hat lange drüber nachgedacht und weiß, weil er das Gefühl hatte, da wird irgendwas in ihm aktiviert. Also er hatte wirklich den Drang des Gefühls einer Bestrafung irgendwie... ...und er möchte die Hand wegnehmen aber es hat sich in dem Moment nicht getraut, wer er meint, dass ist ja auch total eine Zurückweisung und das wollte seine Frau auch nicht antun.. ..und hatte gemerkt, sie kriegt richtig feuchte Hände auch und dieser Mechanismus im Körper werte sich dann gegen.

32:35 Dann fiel ihm nacheinander auf, dass er in so ner Situation schon mal war als kleiner Junge. So dieses Komma an die Hand. Jetzt reicht das, jetzt ist hier Feierabend und du gehst jetzt bei mir hier da rennst du nicht mehr vor, dann bist du nicht mal laut usw. Und er sagt, der hat geschwitzt! Er saugt auf der Couch, er saugte, lieb alles runter.

32:54 und er gesagt so Gott, wo bin ich denn jetzt hier reingeraten? Warum ging das zwei Mal über den dritten Mal, wo die Stimmung zwischen uns so schlecht war? Keine Ahnung mehr aushalten. Die positive Absicht ist zu sehen dass man Verbindung hält auch wenn es nicht gut ist usw., wobei das ja was ist. Hoffentlich, wenn die Bindung in der Kindheit gut war, gelernt haben bei unseren Eltern das auch, wenn es mal Konflikte und Streit gibt.

33:14 Das nicht bedeutet, dass die Bindung grundsätzlich verloren geht oder Liebe grundsätzlich verloren geht. Die Herausforderung ist sicherlich immer zu gucken welches Gefühl liegt vorher vor? Wenn man jetzt vorher vielleicht einen Konflikt hatte, vielleicht eine Enttäuschung und die macht traurig kann man tendenziell immer noch besser Händchen halten als wenn Wucht gedrückt werden würde.

33:33 Auch da brauchen wir ja immer nur ... Und die machen's halt recht natürlich auf die Kinder wiederachten. Das heißt, bis wir erst mal deren Gefühle regulieren und ihnen sagen sollen wie sie mit Gefühl umgehen. Agieren Sie ja noch so? Wie die Gefühlen halt so sind? Noch so roh! Und was macht das Kind wenn es richtig wütend auf dich ist?

33:50 Das will nicht von dir umhaben werden. Das will weg von dir, dass das vielleicht dir eine Reihenhauung oder sowas. So das ist das Gefühl. und aus der Hilflosigkeit heraus. Und irgendwie diese Energie rauslassen. aber Das Kind würde niemals mit die Händchen halten wollen, dich umarmen wollen. Das ist bei Traurigkeit alles da.".

34:12 Wenn man jetzt einen Konflikt hätte, wo Wut getriggert wird, müsste man zumindest anleiten, dass das dann gar nicht geht? Dann müsste man erst mal in der Wut arbeiten und wenn ... Und die Frau hat sich natürlich gewundert, die daneben saß. Da hättest du deine Hände nachher gehabt! Und im Nachhinein tat ihr das total leid ja auch, weil sie gesagt, ich möchte als Frau nicht, dass mein Mann das geführt ist wie eine Bestrafung, den ich mitzusitzen, meine Hand zu halten.

34:34 Und das war eigentlich ein großer Rückschritt in deinem Partnerschaften. Also bevor wir dann mal auf so ein paar kurze Aspekte eingehen, wie man damit optimal oben geht... Wenn ihr überlegt eine Paartherapie zu machen oder ihr seid vielleicht gerade in einer Paar Therapie und merkt, dass es einige unstimmige Momente dabei sind, Methodikbausteine die irgendwie sich nicht richtig rund anfühlen, dann meldet euch doch gerne bei uns fürs Telefon-Scherzgespräch.

34:57 Wir haben eine sehr fundierte Methodik, sehr viel Erfahrung und gehen mit euch da wirklich in die Tiefe, arbeiten nicht symptombezogen sondern eben dort wo die Ursache liegt damit sich im heute was verändert. Und geben euch ganz viel methodische Bausteine rein wie ihr selbstständig Dinge eben in Stimmigkeit führen könnt Damit ihr es auch wirklich mitnehmen könnt.

35:17 Das sind drei größere Aspekte vielleicht erstmal wichtig uns zu nennen. das erste ist dass man die Vorurteile die man so hat nochmal reflektiert und mal auf den Prüfstand legt. Wir haben zum Beispiel in Folge dreihundert die häufigsten Missverständnisse alle mal aufgeführt und angerissen, also sowas was wir schon gelernt haben.

35:34 Es geht um Schulzuweisung, Therapie ist das für kranke Menschen? deswegen mag ich eigentlich den Begriff paar Coaching lieber als Paartherapie weil die Menschen sind nicht krank die zu uns kommen, sie sind in unguten Kommunikationsdynamiken meistens drin. aber Paar Therapie hat sich nun mal so als Begriff geprägt und Paar therapy ist erst relevant wenn man voll in der Krise ist und alles andere ausprobiert hat.

35:58 Aber es gibt noch diverse Vorurteile, die vielleicht in einem wirken. Und wenn ihr jetzt schon hier seid und dem Podcast hört dann seid ihr schon ein Schritt weiter als vielleicht viele andere. aber guckt dann einfach was sind die Vorurteilungen? Versucht ihr gemeinsam aus der Welt zu räumen. das Schöne ist dass seriöse Paartherapeuten euch immer Erstgespräche anbieten die kostenlos sind.

36:18 Ihr habt lieber uns bei vielen ganz viele Möglichkeiten euch vorab zu informieren könnt etwas über die Haltung erfahren. Wir reden, die was erzählen. Die was erzählten über Paare. Reden die Wertschätzen? Über Paare und so weiter. Und über die Dynamiken oder reden die eher in Schuld haben sie festgefahren mit Glaubenssätze und sagen das muss so oder so sein.

36:38 dann könnt ihr darüber ganz gut prüfen ob ja einfach ein gutes stimmiges Bauchgefühl hat und sagt Mensch mit denen können wir uns das gut vorstellen oder eben nicht. Dann natürlich der ganz wichtige Punkt der Methodik also dass ich für mich mal heraus finde Was ist die passende Methodik? Man hat ja zum Glück heutzutage die Auswahl.

36:57 Ich finde es immer so ein bisschen, wenn man für seine Kinder einen Kindergartenplatz sucht im besten Fall und schaut okay gibt's in der Kita ein wirklich gelebtes Konzept was zu uns als Familie passt also ist das nicht so verstaubt an der Schublade. oder was für eine Schulform passt für mein Kind. Also da is man ja mal sehr bei seinen eigenen Kindern vielleicht darauf hinaus das Beste zu finden und so genauso davon, dass wir sich als Paar auch machen was die Methodik in der Paartherapie angeht.

37:23 Also was passt von der Methodik? Wie gehen die vor? ist das etwas was ich mir vorstellen kann? Ist das etwas, was mich logisch erscheint? sehe ich mich in Anteilen da auch wieder fühlt es sich gut an, dass man auf Anteile schaut, die jeder im Dreien bringt. Fühlt sich das für mich auch gut an die Vorgehensweise des ein Fahrplan gibt einen Startpunkt hat, dass man ein Ziel hat wo man hingeht.

37:42 Das darf man einfach für sich gucken und das können ja auch viele Menschen wirklich heutzutage auf der Homepage von paar Therapeuten schon herausfinden. wenn ich gar nicht so über die Methodik lese sondern nur über die eigene Biografie von den Menschen die das anbietet oder die das bietet ist das finde ich auch schon immer etwas was mich persönlich ins nachdenken bringen würde weil es natürlich immer nur aus eigener Erfahrung.

38:03 tendenziell unterstelle ich mal jemanden, der davon nicht berichtet hat. Er vielleicht auch keine Ausbildung in dem Bereich hat. Was würde man hier sagen? Wo man seine Ausbildung gemacht hat oder wie der Ablauf ist auf welche Methodik man sich bezieht. Das ist ja nichts was man verheimlichen muss und da einfach zu schauen, wie fühlt es sich für beide an ne?

38:20 Für beide Seiten. Ja und hier ist vielleicht auch wichtig das dass man nicht pragmatisch den die Praxis nimmt, die am dichtesten dran ist sondern dass man sich anschaut was am besten zu einem passt ist natürlich der Radius durch Online-Parttherapien wie unsere deutlich größer geworden, wovon es ja viele Anbieter inzwischen gibt.

38:41 Wo man sich einfach wirklich schauen kann. wer passt da am besten zu mir? Meiner Thematik, wo bestimmt die Haltung und so weiter. Auch wo passt der äußere Rahmen? also ich erlebe das immer wieder bei uns sehr auch dass viele Paare mit Kindern oder mit beruflichen Herausforderungen sehr dankbar sind für Abendtermine, für Termine auch im Wochenende weil muss auch da passen.

39:03 Passt das zu uns als Paar? Können wir nur von acht bis sechzehn Urtermine wahrnehmen und haben jetzt damit eine weitere Baustelle, weil wir das noch irgendwie reinkwetschen müssen? oder ist es einfach auch etwas was zu uns passt, wo wir sagen cool! Es geht auch neunzehnturdreißig oder es geht auch mal einsamstagmorgen, denn da haben wir Oman-Opa ganz entspannt am Start und das kann man ja auch mal vorab mit einem beziehen.

39:24 Sucht euch ein paar Therapeuten die sehr strukturiert sind von ihrem Denken die so wie wir, Pidanges seit fast sechs Jahren dann jeden Dienstag eine Folge veröffentlichten und nie ausfallen lassen. Das ist bei uns mit Tendemien eben ähnlich. Wir achten dafür uns und dem Team extrem drauf dass die Terminzeiten eingehalten werden also zwei bis drei Wochen Abstand zwischen den Terminen damit man wirklich im Entwicklungsflow ist das man da immer pünktlich ist, dass die Technik sauber funktioniert usw.. dass da keine Randerscheinungen sind, die im Prozess stören sollen.

39:57 Dass man sich wirklich voll auf den Prozess einlassen kann. Das nimmt immer alles so ganz wichtige Aspekte. Ich würde immer im Erstgespräch dann fragen, wie genau gehen wir vor? Also nicht nur welche Methodik und dann erzählen ja, ich mach das Emotionsfokussiert oder machen dies und das und jedes sondern wirklich okay.

40:15 Und wie sehen konkret die nächsten ein zwei drei Termine aus? also und kann der dann ganz genau beschreiben, wie er ansetzt oder sie? Oder ist das dann eher so ein, ja es kommt immer darauf an was sie mitbringen. Wenn das nur das Thema ist... Das schauen wir mal! ...jemand der Gespräche begleitet? Wenn das das Ziel ist, dass man eine Beratung möchte, ist das das Richtige?

40:36 Wenn man in Tief aufarbeiten möchte und wirklich an seiner Kommunikation richtig nachhaltig arbeiten möchte Dann würde ich jemanden wählen, der beschreiben kann, was er wirklich in den nächsten Terminen macht. Denn da gibt's einen festen Fahrplan. Ja gut und ganz grundsätzlich ist das für so gut wie jeden was völlig neues.

40:54 Von daher sind gewisse Ängste, Sorgen, Zweifel, Zurückhaltung erstmal auch völlig normal und typisch und sorgen auch dafür dass man sich nicht waghalsig in irgendein Abenteuer startet sondern eben auch sehr bewusst und gut auswählt. Wem mag man sich da anvertrauen? Genau also ich persönlich, ganz persönlich würde ja... Ich gehe immer noch, ich bin ja die Eule sozusagen bevor ich mich ja Unterstützung und wir machen das ja auch privat, ne?

41:17 Unterschließt Bereichen. Soll es auch mit unserem Sohn mal oder auf gesunderlicher Basis bei irgendwem... Ich guck mir grundsätzlich gerne Bilder an also Bilder wenn's geht auch die Stimme dazu weil ich finde dass muss unbedingt passen. Ich bin da so ein bisschen genau was so Stimmfarbe angeht wie Atomweiße, wie jemand spricht.

41:33 Das muss je nachdem wie intensiv die Zusammenarbeit ist muss da stimmig sein Weil ich muss die Person ja auch hören mögen und ich muss irgendwie wie die Nähe einfach sich ausdrücken. Das muss herpassen! Und das kann man ja vorab heutzutage schon ganz gut checken, weil gucken wir, wie fühlt es sich das an so?

41:50 Und dass auf jeden Fall auch zu gucken, wie sorgsam antwortet jemand auf E-Mails also... Ich habe das auch schon in den letzten Wochen ein paar Mal gehabt wo ich für Sachen angefragt habe, wo ich gedacht hab so... Möchtest du mir auch wirklich nochmal antworten? Also das ist fast so, dass ich dachte, ich möchte jetzt fast keine Antwort mehr haben weil es sind jetzt schon sechs Tage rum und das kann ja nicht sein.

42:11 Also man kann ja wenigstens dann sagen, na danke für deine E-Mail ich melde mich noch mal keine Ahnung was? Und dass wäre auch etwas... Weil wenn man sich irgendwo meldet und eine Not hat, dann brauche ich Zuverlässigkeit. Dann brauche jemanden der das auch ernst nimmt. Ja da hat letztens auch jemand aus einer vorherigen Parttherapie berichtet Da war was vorgefallen und ihr ging's ganz schlecht und sie wollte gerne telefonieren und es hat vier Wochen gedauert Eher dann dieses Telefonat stattfinden konnte.

42:41 Und das sind natürlich so Dinge, die in so einer akut Situation schwierig sind und wo ich finde, dass kann man eine Beratung wieder machen, wo nichts Akutes so ist sondern wo man sagt ja wir beraten ganz entspannt. deswegen haben wir den Dauerdraht per WhatsApp zu einander Sprechstundentermine wo man zwischendurch zwanzig Minuten in Dialog gehen kann.

43:00 Also man hat da damalhaften Draht zu uns, weil innerhalb der Krise braucht es halt eine viel intensivere Betreuung. Weil wir haben ja einerseits die Aufarbeitung, die wir machen aber auch während dieser Aufarbeitungen läuft muss man ja klarkommen mit dem was gerade in der Gegend war zu ist und dieses Klarkommen Energie haben dafür was so gebraucht wird.

43:19 Da brauchts enge Begleitungen. Ja ich glaube wir haben alles zusammengefasst erst mal was wieder gebrauchten wird ne? Ja vielen Dank fürs Zuhören! Ja schön dass ihr dabei wartig. Ich hoffe, wir haben einigermaßen differenziert darüber gesprochen. Denn wir können nicht sagen dass alle Vorteile die man so hört blödsinn sind sondern manche haben sicherlich ihre Berechtigung und ein bisschen Vorsicht bei der Wahl ist hier sicherlich nicht verkehrt weil es eben ein unregulierter Beruf ist Und das ja schon um ein sehr sehr wichtiges Thema geht mit vielen vielleicht weitreichenden Folgen fürs eigene Leben.

43:55 von daher ist es auch wirklich sinnvoll, sich über Podcasts, Videos welche Möglichkeit man immer hat, sich zu informieren kostenlose Vorgespräche Empfehlungen suchen Bewertung lesen, dass man sich umfangreich informiert bevor man die Entscheidung trifft für ein paar Therapeuten und das gilt für alle.

44:13 Es gilt für uns natürlich genauso, dass ihr alle Möglichkeiten nutzt, uns genau zur Hinterfragen zu überprüfen ob das wirklich ein stimmiger Weg vor euch ist, ob alle Ebenen passen und ihr ein rundum gutes Gefühl habt dass ihr eure Beziehung bzw. das Rauskommen aus der Krise uns anvertrauen müsst. Bis bald, bis dann!