Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц

Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц<p><br /></p><p>Получите скидку в 10% на запись вашего первого подкаста! Заходите на сайт f2fst.ru, пишите, звоните и называйте промокод RUNFAQ — и вуаля! — ваша первая запись на 10% дешевле!</p><p><br /></p><p>Что делать бегуну зимой? На улице холод или слякоть, а иногда и то, и другое; в манеже нечем дышать, а в фитнесе нет нормальной беговой дорожки. Чем заняться в осенне-зимний период, чтобы весной беговые результаты были лучше? В чем главный плюс сборов и кэмпов? Миллион самых разных вопросов про так называемый «базовый период» обсуждаем с Андреем Фарносовым, тренером бегового клуба «Пыльные Гантели», организатором и тренером беговых и трейловых кэмпов.</p><p><br /></p><p>Андрей Фарносов — рекордсмен Европы в закрытых помещениях на 2000 м с/п, двукратный Чемпион России, специалист по средним дистанциям, член сборной команды России по легкой атлетике (1998-2019 гг.), мастер спорта международного класса. Как тренер работал с Константином Плохотниковым и Савелием Савлуковым, спортсменами-паралимпийцами, тренирует Александра Сторожева и беговой клуб «Пыльные Гантели».</p><p><br /></p><p>Производство: Студия Face 2 Face – f2fst.ru/</p><p>Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — sgushennka.ru/</p><p><br /></p><p>Вопросы и сотрудничество: leesnick@gmail.com</p><p><br /></p><p>Андрей Фарносов:</p><p>● IG — instagram.com/andreyfarnosov/</p><p&g… VK — vk.com/id472344417</p><p>● Кэмп «Пыльных гантелей», январь 2025 г. — t.me/dusty_dumbbells/498</p><p>● Trunnercamp А. Сторожева и А.Фарносова — trunnercamp.ru/</p><p><br /></p><p>Что еще посмотреть:</p><p>● RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым — youtu.be/P7RC14Hg2hc?si=doHgGVlf_J7CI_NT</p… RUNFAQПодкаст с Алексеем Реунковым — youtu.be/5vbZ4CzgBwk?si=_fzTNuGZVd6Dx5At</p… RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — youtu.be/BMATRiMejgA?si=2Qg0H9whAjakQjGy</p… RUNFAQПодкаст с Светланой, Артёмом и Степой Аплачкиными — </p><p>youtu.be/RACnfhwCAlI?si=s-WkwnASXFrTH8fs</p… RUNFAQПодкаст с Диной Александровой — </p><p>youtu.be/3_gVDIK60tw?si=O5WFEm9GB9D5NKob</p… RUNFAQПодкаст с Александром Роготенем — </p><p>youtu.be/9N02hOML124?si=SrwAMsi4BbjLOm_H</p… /></p><p>Игорь Лисник:</p><p>● TG — t.me/runtoruntorun</p><p>● IG — instagram.com/leesnick </p><p>● Сайт — lisnik.ru</p><p>● Помочь детям — estafeta.ru/lisnik</p><p><br /></p><p>● Студия Face 2 Face (Москва) — instagram.com/f2fstudio_moscow </p><p>● Студия Face 2 Face (Баку) — instagram.com/f2fstudio_baku </p><p><br /></p><p>● RUN FAQ IG — instagram.com/runfaq </p><p>● RUN FAQ YT — youtube.com/@runfaqrus </p><p>● RUN FAQ YT ENG — youtube.com/@runfaq </p><p><br /></p><p>Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.</p><p><br /></p><p>Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.</p><p><br /></p>