#34 | DE: Netflix Doku "you are what you eat" analysiert

Send us Fan Mail (buzzsprout.com/1983671/fan_mail/new)
In dieser Folge haben wir die aktuelle Netflix Doku (vegan vs. omnivore Ernährung) für euch analysiert:

• Worum geht es und wie wurde über die Studie berichtet?
• Vorteile einer Zwillings-Studie?
• Wo haben die Veganer besser abgeschnitten?
• Warum viele der Ergebnisse gar nicht wirklich PRO Vegan sind?
• Wie sich die negative Proteinzufuhr auf die Körperzusammensetzung ausgewirkt hat?
• Welche Fragen die Studie NICHT beantworten kann?
• Sind Milchprodukte wirklich entzündungsfördernd?

Netflix Doku (youtube.com/watch?v=oygkWmXyOaM&t=13s)
Netflix Doku Studie (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38032644)
Review 1 zu Milch und Entzündungen (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26287637)
Review 2 zu Milch und Entzündungen (ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5122229)
Supplement DeepDive für Coaches und Sportler (athleatcoach.com/produkt/supplement-guide)
Unser Meal-Prep Rezepte eBook (athleatcoach.com/produkt/meal-prep-rezepte-ebook)
Unser Praxisguide für Sportler (athleatcoach.com/produkt/ernaehrungsguide-fuer…)
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL) (athleatcoach.com/coaching)
athlEATcoach Instagram (instagram.com/team_athleatcoach/?hl=en)
athlEATcoach website (athleatcoach.com/en/athleatcoach-en)