Autismus-Ratgeber – Der Podcast

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1. 20. Sept.

   Wenn Rückzug wie Depression aussieht: Shutdown, Erschöpfung und depressive Episode bei Autismus

   Rückzug, Erschöpfung, wenig sprechen, kaum noch Energie – bei autistischen Menschen kann das nach Depression aussehen. Aber dahinter kann auch ein Shutdown oder eine länger anhaltende autistische Erschöpfung stecken. In dieser Folge geht es
   11 min
2. 20. Sept.

   Ich brauche Hilfe – aber niemand sieht es: Unsichtbare Behinderung bei Autismus

   Du gehst arbeiten, sprichst klar, wohnst vielleicht allein und wirkst nach außen selbstständig – und trotzdem kostet dich der Alltag enorm viel Kraft. In dieser Folge geht es um unsichtbaren Hilfebedarf bei Autismus: Warum autistische Mensc
   11 min
3. 19. Sept.

   Wenn Arbeiten nicht mehr geht: Krankschreibung, Reha und Erwerbsminderungsrente bei Autismus in Deutschland

   Was passiert, wenn der Arbeitsalltag irgendwann nicht mehr zu schaffen ist? Gerade viele spät diagnostizierte autistische Erwachsene funktionieren über Jahre oder Jahrzehnte – oft mit enormem Kraftaufwand, Masking, Reizüberlastung und immer
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4. 19. Sept.

   Wenn dein Spezialinteresse plötzlich weg ist: Burnout, Depression oder einfach Veränderung?

   Was passiert, wenn ein Spezialinteresse, das jahrelang Sicherheit, Freude und Identität gegeben hat, plötzlich nichts mehr auslöst? In dieser Folge geht es darum, warum Spezialinteressen verschwinden oder sich verändern können – und wie sic
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5. 18. Sept.

   Warum wir ständig aneinander vorbeireden: Autismus und das doppelte Empathieproblem

   Warum entstehen zwischen autistischen und nicht-autistischen Menschen so oft Missverständnisse – obwohl beide es eigentlich gut meinen? In dieser Folge geht es um das doppelte Empathieproblem: die Idee, dass Verständigung nicht nur deshalb
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6. 18. Sept.

   Ich weiß nicht, ob ich krank bin: Autismus, Schmerz und Körperwahrnehmung

   Was, wenn der Körper längst signalisiert, dass etwas nicht stimmt – aber man die Signale nicht richtig einordnen kann? In dieser Folge geht es um Autismus, Interozeption, Schmerz und Körperwahrnehmung. Warum spüren manche autistische Mensch
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7. 17. Sept.

   Wenn „Du musst“ alles blockiert: Autismus, Demand Avoidance und PDA

   „Zieh bitte deine Schuhe an.“ „Wir müssen jetzt los.“ „Mach noch schnell deine Hausaufgaben.“ Was für andere nach ganz normalen Aufforderungen klingt, kann bei manchen autistischen Menschen starken inneren Stress auslösen. Manchmal wird etw
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8. 16. Sept.

   Ich weiß erst Stunden später, was ich fühle: Alexithymie bei Autismus

   „Wie geht es dir?“ – und die ehrliche Antwort lautet: „Ich weiß es nicht.“ Viele autistische Menschen haben intensive Gefühle, können sie im entscheidenden Moment aber nicht erkennen oder in Worte fassen. Erst Stunden oder sogar Tage später
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9. 16. Sept.

   Ich will anfangen – aber ich kann nicht: Autistische Inertia verstehen

   Eine Nachricht beantworten. Aufstehen. Duschen. Mit den Hausaufgaben beginnen. Den Computer ausschalten. Ins Bett gehen. Für viele autistische Menschen können genau solche Übergänge überraschend schwer sein – selbst dann, wenn sie die Aufga
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10. 15. Sept.

    Warum Kritik so lange wehtut: Autismus und Ablehnungssensibilität

    Eine unbeantwortete Nachricht, eine kurzfristige Absage oder ein kritischer Satz – und plötzlich fühlt es sich an, als wäre die ganze Beziehung in Gefahr. Manche autistische Menschen erleben tatsächliche oder vermutete Zurückweisung besonde
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