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Gesundheit & Fitness

Die Biohacking-Praxis

von NuGenesis

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  1. #243: 30 Fragen zu … Protein

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Wer Lust hat, uns live zu sehen, der hat am 18. Juni in Salzburg dazu Gelegenheit. Andreas und Stefan sind bei Biogena zu Gast, nehmen dort einen Live-Podcast auf und freuen sich

  2. #242: Burnout: Was macht der Biohacker?

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  3. #241: Herzlich willkommen, Nils Behrens!

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Folgt dem Instagram-Kanal von Nils Behrens (https://www.instagram.com/nils_behrens/?hl=de)! • Sein Buch Spaziergang zur Unsterbl

  4. #240: Breitfelds Top 5: Fokus & Konzentration

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Kreatin Monohydrat (https://moleqlar.com/products/kreatin-monohydrat-pulver?sca_ref=9582343.8Hx2HRTwVL) gibt es bei Moleqlar um

  5. #239: Q&A 20: Die Community fragt, Andreas antwortet (und tiriliert)

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Fragen für die Q&A-Folge der Staffel 21 bitte an fragen@biohacking-praxis.de. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Bioregulatoren wie Vesugen (https://peptide-bioreg

  6. #238: Quantum Upgrade: „Ich wette mit jedem!“

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • 15 Tage Quantum Upgrade (https://quantumupgrade.io/) kostenlos und unverbindlich testen: Auf https://quantumupgrade.io gehen, Us

  7. #237: 1:1 live: Andreas coacht Patrick, 35

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  8. #236 Alkohol: Teufel oder doch nicht?

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Das ganze Gespräch von Andrew Huberman und Scott Galloway gibt es hier auf YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=sQcS6f2qYoQ)

  9. #235: Hotels & Longevity: Aha-Erlebnis trifft Megatrend

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Mehr zu Michaela Altenberger auf LinkedIn (https://at.linkedin.com/in/michaelaaltenberger) und auf Instagram (https://www.instag

  10. #234: 3 Studien: kluges Kreatin, starker Griff, mehr Sauerstoff

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Kreatin Monohydrat findest du bei Moleqlar (https://moleqlar.com/products/kreatin-monohydrat-pulver?sca_ref=9582343.8Hx2HRTwVL),

  11. #233: Longevity: Worum es wirklich geht

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE • … und wie im Gespräch mit Melanie ausgemacht: wenn du dich vorm Spiegel liebst, dann schreib Stefan. Er freut sich schon: stefan@biohacking-praxis.de •

  12. #232: Blackout, Krise: So schützen wir uns

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Hier (https://www.saurugg.net/) gehts zu Herbert Saurugg. Die innovative Quantentechnologie von Leela Quantum Upgrade kannst du jetzt 15 Tage lang komplet

  13. #231: 30 Fragen zum Abnehmen

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Eine Caliperzange zur Hautfaltenmessung ist die Accu-Measure Fitness 3000 (https://www.amazon.de/dp/B000G7YW74?tag=biohackingpra

  14. #230: Welches Fett ins Blut gehört und welches nicht?

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Die Berberin Kapseln von Moleqlar (https://moleqlar.com/products/berberin-kapseln?sca_ref=9582343.8Hx2HRTwVL) bekommst du mit de

  15. #229: Das Mikrobiom-Science-Update mit Simone Kumhofer

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Aus der aktuellen Folge • Simones Zahnpasten der Wahl sind diese: Panaceo Care Zeolith Zahncreme (https://www.panaceo.com/panaceo-care-zeolith-zahncreme-75-ml) und Bioemsan Zahnc

  16. #228: Breitfelds Top 5: Gesunder Darm

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Propionsäure wird am besten gebildet, wenn unsere Darmbakterien Ballaststoffe futtern. Tatsächlich gibt es Propionsäure aber auch als Nahrungsergänzungsm

  17. #227: Q&A 19: Die Community fragt (und diskutiert), Andreas antwortet

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: • Der Orthopäde, den Stefan angesprochen hat, ist Dr. Michael Wittke aus Celle (https://privatpraxis-drwittke.de/), und die angesprochene zahnärztliche B

  18. #226: Martin Gratzer: Biohacking als Berufung und Beruf

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Die Aktion mit 40 % auf das Starter-Bundle und das ADD+ONE Omega 3 (Code POLIQUIN40) ist vorbei. Mit diesem Link bekommst du auf das BIOGENA ONE Starter

  19. #225: 1:1 live: Andreas coacht Timo, 40

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: • Für eine optimale Eisenversorgung empfiehlt sich Eisenbisglycinat, zum Beispiel in Eisen & Vitamin C (https://serv.linkster.co/r/5w71MsJY

  20. #224: Raumluft! Der übersehene Super-Hack

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: • Mehr zum sehr netten Tim Gray und seinem manchmal sanft übertriebenen Hang zu Alarmismus hier auf Instagram (https://www.instagram.com/timbiohacker/) u

  21. #223: Dirk Kreuter im Biohacking-Talk: „Ohne Probleme gibt es kein Glück“

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: • Dirk Kreuter folgen? Am besten auf Instagram (https://www.instagram.com/dirkkreuter). Sein aktuelles Buch „Entscheidung: Umfeld” gibt es hier (https://

  22. #222: 3 Studien: NAD+, Berberin & Co., Insulin

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Besprochene Studien & Quellen • Langlebigkeit & HDAC-Inhibitoren: Die Cornell University untersuchte in dieser Studie (https://arxiv.org/abs/2510.20851), wie Kombinationen von Hi

  23. #221: Die ganz große Atem-Folge mit Sukkhadas (Teil 2)

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Produkte und Empfehlungen aus der Folge • Sukkhadas: Besuche die Website von Sukkhadas (https://www.sukkhadas.com/) für weitere Infos und sein monatliches Gratis-Online-Atem-Ange

  24. #220: Die ganz große Atem-Folge mit Sukkhadas (Teil 1)

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Produkte und Empfehlungen aus der Folge Mit diesem Link bekommst du 5 % Rabatt auf das BIOGENA ONE Abo (https://biogena-one.com/discount/OOWSKQFNP15?redirect=%2Fproducts%2Fsubscr

  25. #219: Meditation: Vier Atemzüge, die dein Leben verändern

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Weitere Informationen zu Peter Riedl und seiner Arbeit findest du auf https://peterriedl.at/. Passend zur Folge empfehlen wir die Bücher von Peter Riedl „

  26. #218: 30 Fragen zu … Entgiftung

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE In dieser Episode deepdiven Stefan und Andreas ins Reich der Gifte und besprechen von A wie Aktivkohle bis Z wie Zeolith alles, was du tun kannst, um sie

  27. #217: Mega-Killer Stress: So kriegst du ihn in den Griff

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Diese aktuelle Studie der MedUni Wien belegt, dass ein Waldaufenthalt Stress in nur 20 Minuten reduziert (https://www.meduniwien.ac.at/web/ueber-uns/news/2025/news-im-mai-2025/wa

  28. #216: Mit Idioten umgehen, Konflikte lösen: Die Tipps vom Profi

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Hier gehts zur Webseite von Melanie Berger: https://melanieberger.eu/ Hier kannst du die beiden Bücher von Melanie beziehen: -Bulldozer und Erklärbär: 7 Konflikttypen und wie du

  29. #215: Breitfelds Top 5: besser schlafen

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. Hier gehts zur Folge mit Tom Nitsche und David Müller: Meditation mit Zielscheibe: Schießen als Biohack auf Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/us/podcast/147-meditation-mi

  30. #214: Q&A 18: Die Community fragt, Andreas antwortet

    Rabattcodes unserer Partner findest du am Ende der Shownotes. AUS DER AKTUELLEN FOLGE • Die Folge mit Monika Ridinger könnt ihr bei Spotify (https://open.spotify.com/episode/0OyfFZMURpxGeE9YYxJcJo) und Apple (https://podcasts.apple.com/us/p

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