Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt
von Sanja Middeldorf, Jan Rein
- #180 -29Gesundheit & Fitness
- #151beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 33 mintypische Länge
- vor 6 Tagenletzte Folge
Antworten auf deine Ernährungsfragen – ohne um den heißen Brei zu labern. Journalistin Sanja Middeldorf und Ernährungswissenschaftler Jan Rein beantworten deine Fragen über gesunde Ernährung. Wie kurble ich meinen Stoffwechsel an? Welche Supplements sind wirklich sinnvoll? Was hilft bei Blähungen? Wie viel Protein brauche ich? Die Antworten gibt's leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert jeden Donnerstag. Unabhängig & frei von bezahlter Werbung.
Schick uns deine Fragen an: heisserpodcast@gmail.com
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Dosierung von Supplements endlich verstehen
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Deshalb nehmen wir weniger Supplements
Während des Sommers haben wir uns unsere Supplement-Routine angeschaut und uns Folgendes gefragt: Wie sieht gerade unser jeweiliger Lebensstil aus? Wie ernähren wir uns aktuell und welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir wirklich? Jan
Zuckerfallen: Wo steckt unerwartet viel Zucker drin?
Welche Lebensmittel und Produkte enthalten viel Zucker, obwohl wir es nicht erwarten würden? Egal, ob im Supermarkt oder im Restaurant: In unserem Alltag gibt es einige Lebensmittel, denen aufgrund von Geschmack oder Konsistenz viel Zucker
Produkt Check: Zyklus Supplements & Kollagen Pulver
Dieses Mal im Produktcheck: femgums Zyklus Balance, CYCLE COMPLEX von Sunday Natural, Glow25 sowie Pure Kollagen von Doppelherz. Wir bewerten die Inhaltsstoffe, Zutaten und die Wirksamkeit der Rezeptur. Jan bei Instagram: https://www.instag
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Zunehmen ist mindestens so schwer wie abnehmen. Und deshalb sprechen wir heute über: Zunehm-Strategien, kaloriendichte Lebensmittel, Tricks fürs Hungergefühl, wie man endlich genug essen kann, wieviel Sport wirklich notwendig ist und was "g
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