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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
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#24 Bundesjugendspiele ??
In dieser Episode des Platzhalter Podcasts diskutieren Sabin und Kim verschiedene Themen, darunter die Bedeutung von Schlaf und Regeneration, die Herausforderungen bei der Kleiderwahl für die TikTok-Awards, persönliche Fähigkeiten und deren
#23 Das Geheimnis der Pharmaindustrie (Wir distanzieren uns)
In dieser Episode diskutieren Kim und Sasa ihre persönlichen Erfahrungen mit Saftkuren, Fasten und Fitnessroutinen. Sie teilen ihre Trainingsansätze für den Sub 10 Ironman und reflektieren über Gesundheit, Körperbild und die Herausforderung
#22 Ran an den Speck!!
In dieser Episode des Podcasts diskutieren Sasa und Kim über ihre persönlichen Erfahrungen mit Diäten, insbesondere Saftkuren, und die Herausforderungen, die sie dabei erleben. Sie reflektieren über Disziplin im Sport und im Alltag, die Bed
#21 Bedingungslose Freundschaft
In dieser Episode reflektieren Kim und Sasa über ihre Erfahrungen beim LSU-Event, die Herausforderungen, die sie während des Rennens erlebt haben, und die Bedeutung der Community und des Livestreams. Sie diskutieren emotionale Momente, pers
#20 Wie sportlich kann man sein? Ada Granada: Ja.
In dieser Episode des Platzhalter Podcasts spricht Sasa mit Ada, einer Sportcreatorin, über ihre vielfältigen sportlichen Erfahrungen, ihr Praktikum auf einer Ranch in Kanada, ihre Zeit beim Bund und die Herausforderungen, die sie als Frau
#18 Dein Lenny, Mein Lenny, Unser Lenny
In dieser Episode des Podcasts spricht Sasa mit Lenny Cool über seinen Werdegang in der Social Media Welt, seine Erfahrungen beim LSU Event und die Bedeutung von Authentizität in der Community. Lenny teilt seine neu entdeckte Liebe zum Lauf
#16 Hi ich bin Paula 🙋🏼♀️
In dieser Episode des Platzhalter Podcasts sprichen Kim & Sasa mit Paula über ihre sportlichen Herausforderungen, insbesondere ihr neues Abenteuer im Turmspringen mit der deutschen Nationalmannschaft. Sie reflektieren über Paulas Werdegang
#15 Wenn einen das Leben hopps nimmt
In dieser Episode teilen Sasa und Kim ihre persönlichen Herausforderungen, insbesondere in Bezug auf berufliche Veränderungen und die Auswirkungen auf ihre mentale Gesundheit. Sie reflektieren über ihre Lebensstile, die Bedeutung von Gesund
#14 Hinterm DJ Pult stehen
In dieser Episode entschuldigen sich Kim und Sasa für die verspätete Folge und reflektieren über ihre Herausforderungen bei der Zeitplanung. Sie diskutieren ihre Fitnessroutinen, insbesondere das Laufen, und teilen persönliche Geschichten u
#13 Der Urvater von Hybrid: Alex Kukla
In dieser Episode des Platzhalter Podcasts sprechen Kim und Sasa mit Alex Kukla und über die Herausforderungen und Strategien im Ultralauf, insbesondere im Hinblick auf mentale Stärke und Wettkampfvorbereitung. Alex teilt seine Erfahrungen
#12 Es hagelt Backpfeifen
In dieser Episode sprechen Kim und Sasa über ihre Erfahrungen und Herausforderungen im Sport, insbesondere im Ultra-Laufbereich. Kim teilt seine Eindrücke von seinem Aufenthalt in Texas, wo er an einem Ultra-Event teilnimmt und die Gelegenh
#11 Hellgrünes T-Shirt? Hahahaha
In dieser Episode sprechen Sasa und Kim offen über ihre persönlichen Erfahrungen und Entwicklungen. Kim berichtet von seinem ersten richtigen Urlaub seit Jahren, seiner Vorbereitung auf den Backyard Ultra und den Herausforderungen bei der E
#10 Das CRAZY...
Summary In dieser Episode diskutieren Kim und Sasa über persönliche Erfahrungen im Sport, insbesondere über die Absage eines Events, Knieprobleme und die Herausforderungen im Training. Sie reflektieren über ihre Kaffeerituale und Schlafgewo
#9 Cringe wer Blumen & Follower kauft
In dieser Episode diskutieren Kim Gottwald und Sasa über die Reaktionen ihrer Community, die Herausforderungen beim Training und die Bedeutung von Mobility und Krafttraining. Außerdem sprechen sie über ihre persönlichen Gesundheitsziele, di
#8 Dieses Event wird Deutschland brennen lassen...
Wenn du dabei sein willst, musst du dir wohl oder übel die Folge anhören.
#7 1116 KM Rennen & Kims eigener Backyard Ultra 2025!
In dieser Episode reflektieren Sasa und Kim über das Ultraradrennen, das Sasa kürzlich absolviert hat. Sie diskutieren die Herausforderungen, die technischen Schwierigkeiten, die psychologischen Aspekte des Rennens und die Bedeutung von Ern
#6 Jetzt wird es ernst...
In dieser Episode reflektieren Sasa und Kim über persönliche Herausforderungen, insbesondere Sasas bevorstehendes Ultra Cycling Race und Kims Erlebnisse in New York. Sie diskutieren Geburtstagsfeiern, die Bedeutung von Community und Feedbac
#5 Ich distanziere mich.
In dieser Episode diskutieren Sasa und Kim über ihre persönlichen Erfahrungen beim Iron Man und Trail Festival, die Bedeutung von Unterstützung im Sport, ihre sportlichen Hintergründe und die Herausforderungen, die Anfänger beim Laufen habe
#4 Von Covid zu Redbull: Lukas Müller
In dieser Episode des Podcasts Platzhalter begrüßen Sasa und Kim den ersten Gast dieser Sendung: Lukas Müller, einen aufstrebenden Influencer und Sportler. Lukas teilt seine Reise von einem ungesunden Lebensstil während der COVID-19-Pandemi
#3 Hollywood Crush
In dieser Episode des Podcasts diskutieren Kim Gottwald und Sabin Mujagic über persönliche Erfahrungen, die Herausforderungen und Freuden der Content Creation, insbesondere im Bereich Radsport. Sie reflektieren über Feedback von Zuhörern, d
#2 Talk the talk, walk the walk.
In dieser Folge vom Platzhalter-Podcast erzählen Kim Gottwald und Sabin Mujagic von Kims Teilnahme an einem Ultralauf in Texas – einem richtig harten Event. Kim spricht darüber, wie er sich vorbereitet hat, was unterwegs alles passiert ist
#1 Wie nennen wir uns?
Herzlich willkommen zur ersten Folge von PLATZHALTER – dem Podcast ohne Namen. Kim & Sasa sind beide Creator, ambitionierte (mehr oder weniger) Sportler und vor allem redebedürftige Freunde. Zwischen Ultras, Mindset, Lieblingsessen und der
