- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 18 mintypische Länge
- 28. Okt.letzte Folge
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Einsam durch Social Media? So findest du 2026 echte Freunde mit Hannah Sehovic von whatthehelp
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass Social Media dich eher herunterzieht als aufbaut? Dass alle anderen ein perfektes Leben führen, während du nur Zuschauer bist? Genau damit ist jetzt Schluss. Wir schreiben das Jahr 2026 und die Spielre
Die wahren Ursachen für Übergewicht mit Mike Hager
Kennst du das frustrierende Gefühl, wenn nach jeder Diät das Gewicht wieder zurückkommt? Der Jojo-Effekt ist der Endgegner für fast jeden, der nachhaltig abnehmen möchte. Doch es gibt einen Weg aus diesem Teufelskreis, der weniger mit Verzi
Meine gelesenen Bücher im Dezember
12 Bücher, ein Monat, unzählige Learnings. In dieser Folge gibt es den ultimativen Buch-Talk zum Jahresende. Ich rezensiere meinen Lesestapel aus dem Dezember – von Business-Biografien bis Unterhaltungsromanen. Meine Bücherliste: Essentiali
Mein ehrliches Fazit zu meinem 2025 inklusive Q&A
2025 – was für ein Ritt! In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines wohl intensivsten Jahres. Es ist ein zu 100 % ehrliches Recap, ungeschönt und direkt. Wir sprechen über die massiven Meilensteine: Die offizielle Gründ
LEBEN ZERSTÖRT ODER GERETTET? Das ehrliche Fazit mit Maximilian Pollux
Vom skrupellosen Gangster zum Spiegel-Bestsellerautor: Maximilian Pollux saß fast 10 Jahre im Gefängnis, teilweise im Hochsicherheitstrakt. In dieser Folge gibt er exklusive Einblicke in den harten Knast-Alltag, die Hierarchien unter Häftli
Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst mit Felix Kosel
Ist dein Netzwerk nur eine digitale Kontaktliste oder ein Kreis echter Verbündeter? In dieser Episode spreche ich mit Felix Kosel über das wichtigste Fundament unseres Lebens: tiefgehende Beziehungen aufbauen und pflegen. Wir rücken den Men
Guter Sex ist kein Zufall – er ist Teamwork! (Sach Mal Sexualtherapeutin Dr. Stephanie Kossow)
Ist guter Sex wirklich reine Glückssache oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge spreche ich mit der renommierten Sexualmedizinerin und Psychotherapeutin Dr. Stephanie Kossow darüber, warum es im Bett oft hakt und wie ihr das als Paar ge
Nie wieder erschöpft? Der geheime Schalter in deinem Kopf! (Sach Mal mit Amina Meineker)
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, unabhängig davon, wie viel sie schlafen oder ob sie gerade aus dem Urlaub kommen. Das Gefühl, den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen zu sein, wird in unserer Gesellschaft immer stä
99% scheitern an Finanzen. Mit DIESEM simplen Trick schafft es JEDER (Sach Mal Saidi Sulilatu)
Er war selbst Finanzberater, heute warnt er vor ihnen. Saidi Sulilatu (Finanztip) packt über die dreisten Lügen der Banken aus und enthüllt sein brutal einfaches 4-Töpfe-System, um der Rentenfalle zu entkommen. Hier gibt es das Buch von Sai
Muslime hatten mich abgestoßen – und ich stand kurz davor, meinen Glauben zu verlieren
Vom "Müllkind" , das am "Ausländertisch" saß , zum FIFA-Agenten, der heute sagt: "Das Fußballgeschäft ist das dreckigste Milieu der Welt". Omar Afkir hat alles gesehen: Er hat einen verurteilten Bankräuber aus dem Gefängnis zum Bundesliga-P
Was wir täglich verpassen – und wie wir es finden (Sach Mal Heike Faller)
Vom kleinen Moment zur großen Geschichte: Ich spreche mit Heike Faller über das Handwerk des Journalismus und die Kunst, wirklich hinzusehen. Hier geht es zum neuen Buch von Heike Faller: https://amzlink.to/az0MM5KNqc2EB Kontakt Heike Falle
Dieser EINE Moment ändert dein Leben FÜR IMMER (Sach Mal Jana Crämer)
Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen: Der Moment, in dem alles anders wird. Darüber hat Jana Crämer nicht nur ein Buch geschrieben, sondern darüber spreche ich auch mit Jana in dieser Sach Mal Folge. Wir sprechen darüber,
Von ganz unten zum Traumleben (Sach Mal Dennis Demuth)
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Wie du deine Berufung findest (mit Patrick Schnitzler)
Sinnkrise? Patrick Schnitzler hat alles hinterfragt und einen radikalen Neustart gewagt. Wie er vom Zweifler zum Gründer wurde und Angst in Antrieb verwandelte – die ganze, ehrliche Story hört ihr jetzt in der neuen Sach Mal Podcast-Folge!
Ich war 3x klinisch tot (Sach Mal Joern)
Joern Kettler kam mit einem angeborenen Herzfehler auf die Welt. Als Baby gab es bereits seine erste OP am Herzen. Letztes Jahr gab es eine weitere OP, bei der Joern 3 x klinisch tot war. Warum er sich auf diese OP gefreut hat und was ihm g
100 Jahre alt werden: So verlängerst du dein Leben um 10 Jahre mit 3 einfachen Gewohnheiten
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Warum Frauen freiwillig Hausfrauen werden: Das Tradwife-Paradox - Was steckt hinter dem Trend?
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Meine deutsche Geschichte: Wie ich als ukrainischer Jude meine neue Heimat sehe mit (Mihail Groys)
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Warum die Liebe scheitert, bevor sie beginnt | ein Gespräch mit Michael Nast
Es ist ungefähr 10 Jahre her, da saß ich im Auto auf dem Weg nach Cottbus und hörte das Hörbuch zu "Generation Beziehungsunfähig". Hörte erstmal Begriffe wie Mingle und fand großes Interesse an dem was ich hörte. Auch einige Jahre später la
Diese Superkraft ist in 2025 total unterschätzt! ein Gespräch mit meinem Co-Autor Florian Höper
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Was passiert, wenn man 400 Bücher liest? Meine Antwort: selbst ein Buch schreiben
In den letzten 2,5 Jahren ist viel passiert. Ich habe mit über 150 Menschen alleine im Podcast gesprochen. Habe seitdem über 200 Bücher gelesen. Mein Beamtentum niedergelegt. Eine GmbH gegründet. Und jetzt kommt sogar mein eigenes Buch raus
Mit Sachbüchern zum Millionär? Maurice Bork hat's gemacht
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Metal und Achtsamkeit. Passt das überhaupt? | ein Gespräch mit Jana Solvejg und Uwe Lerch
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Autorin als Traumberuf? So ist es wirklich! Ein Gespräch mit Selina Mae
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Chefin eines Buch-Verlages: So ist es wirklich | ein Gespräch mit Felicitias von Lovenberg vom Piper Verlag
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Das habe ich durch den Tod meiner Mutter gelernt! | ein Gespräch mit Lars Amend
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Was bedeutet es wirklich, russlanddeutsch zu sein? In dieser Folge erzählt die Journalistin und Autorin Ira Peter ihre Geschichte – von Gummibärchenfantasien und Wiener Würstchen über Sprachscham, Anpassungsdruck und Identität bis hin zur b
Schlaganfall mit 32 während Schwangerschaft - diese Geschichte haut dich um | mit Magdalena Gössling
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