Wissensreise durch die Psychologie
von Gefühle, Verhalten und das Gehirn
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 23 mintypische Länge
- 31. Okt.letzte Folge
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Persönlichkeit – Die fünf großen Faktoren
Warum sind Menschen so verschieden, und lässt sich diese Vielfalt überhaupt ordnen? In dieser Folge erkunden wir das bewährteste Modell der Persönlichkeitspsychologie, die fünf großen Faktoren, auch Big Five genannt. Wir verfolgen den Weg v
Flow – Im Zustand völliger Vertiefung
Manchmal verschwindet die Zeit, und wir gehen ganz in einer Tätigkeit auf. Die Psychologie nennt diesen beglückenden Zustand Flow. In dieser Folge begleiten wir den Forscher Mihály Csíkszentmihályi, der den Begriff prägte, von seinen frühen
Das Unbewusste – Die verborgenen Kräfte der Psyche
In dieser Folge tauchen wir ein in das weite, stille Reich unter der Schwelle unseres Bewusstseins. Wir begleiten den Begriff des Unbewussten von Sigmund Freuds berühmtem Eisbergmodell über Carl Gustav Jungs Archetypen bis hin zum heutigen
Angst - Schutzmechanismus und Last zugleich
Angst ist vielleicht das älteste aller Gefühle, und doch verstehen wir sie oft nur unzureichend. In dieser Folge nähern wir uns ihr behutsam und wissenschaftlich fundiert: Wir unterscheiden Furcht und Angst, werfen einen Blick auf die Amygd
Empathie - Die Fähigkeit, andere zu verstehen
Empathie ist die unsichtbare Brücke zwischen den Menschen, jene Fähigkeit, andere zu verstehen und ihre Gefühle nachzuempfinden. In dieser Folge der Wissensreise durch die Psychologie ergründen wir, woher das junge Wort stammt und warum Emp
Prokrastination - Warum wir aufschieben
Fast alle Menschen kennen es. Wir nehmen uns etwas Wichtiges vor und schieben es dennoch auf, obwohl wir wissen, dass uns das schadet. In dieser Folge ergründen wir, warum wir prokrastinieren. Wir erfahren, dass Aufschieben im Kern kein Pro
Das Gedächtnis - Wie Erinnerungen entstehen und vergehen
Wie entstehen Erinnerungen, warum vergessen wir, und warum täuschen wir uns so oft im eigenen Erinnern? Diese Folge nimmt dich mit zu Hermann Ebbinghaus und seiner Vergessenskurve, zu Patient H.M. und der Entdeckung des Hippocampus, zu Eric
Resilienz - Die Kunst, wieder aufzustehen
Resilienz, oft schlagwortartig als Stehaufmännchen-Fähigkeit beschrieben, ist in Wahrheit ein vielschichtiges Zusammenspiel aus Biologie, Persönlichkeit, Beziehungen und sozialen Bedingungen. Diese Folge geht den wissenschaftlichen Wurzeln
Perfektionismus - Wenn gut nie gut genug ist
Wann wird hoher Anspruch zur Last? In dieser Folge werfen wir einen wissenschaftlich fundierten Blick auf eines der prägendsten Persönlichkeitsmerkmale unserer Zeit – und zeigen, wie Perfektionismus uns antreiben, aber auch zerstören kann.
Schlaf, Stress, Smartphone – Wie der moderne Alltag unsere Psyche verändert
In dieser Folge reisen wir ins Innere unserer Psyche und fragen: Was macht der moderne Alltag mit unserem Geist? Wir beleuchten, warum chronischer Schlafmangel so gefährlich ist, wie das Smartphone unser Nervensystem in Dauerstress versetzt
Bindung für immer? – Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen als Erwachsene prägt
Die Bindungstheorie wurde in ihrer modernen Form durch den britischen Psychiater und Psychoanalytiker John Bowlby entwickelt. Bowlby arbeitete in den 1940er und 1950er Jahren mit Kindern, die im Zweiten Weltkrieg ihre Eltern verloren hatten
Der innere Kritiker – Wer spricht da eigentlich, und wie bringt man ihn zum Schweigen?
In dieser Folge erforschen wir die psychologischen Wurzeln des inneren Kritikers: woher er kommt, welche Funktion er erfüllt – und wie wir lernen können, eine gesündere Beziehung zu ihm aufzubauen. Von Bindungstheorie über kognitive Verhalt
Warum du nicht einfach ‚aufhören' kannst – Die Psychologie der Gewohnheiten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Neurowissenschaft und Psychologie der Gewohnheiten ein. Wir erklären, warum Gewohnheiten im Gehirn so mächtig verankert sind, wie der Gewohnheitskreislauf aus Auslöser, Routine und Belohnung funktioni
Hinter den Symptomen: Psychodynamische Diagnostik und das OPD-System
Was steckt hinter psychischen Symptomen – und wie finden Therapeut*innen das heraus? In dieser Folge nehmen wir die psychodynamische Diagnostik unter die Lupe: von den historischen Wurzeln über das psychodynamische Erstgespräch bis hin zum
Kleine Patient:innen, große Fragen: Psychologische Diagnostik im Kindes- und Jugendalter
Wie diagnostiziert man psychische Störungen bei Kindern und Jugendlichen – und warum reicht es nicht, einfach die Methoden aus der Erwachsenendiagnostik zu übernehmen? Genau dieser Frage widmen wir uns in dieser Episode. Kinder und Jugendli
Umweltpsychologie - Das Geheimnis unserer Untätigkeit
Intentions-Verhaltens-Lücke, psychologische Distanz (Construal Level Theory), Optimismus-Verzerrung, kognitive Dissonanz, Single-Action Bias, moralisches Lizenzieren, soziale Normen, erlernte Hilflosigkeit, Framing-Effekte, Selbstwirksamkei
Die blinden Flecken der Wissenschaft - Kognitive Verzerrungen, die unser Verständnis des Universums formen
Die Wissenschaft wird oft als das Instrument der absoluten Objektivität dargestellt. Wissenschaftler, so die Vorstellung, sind kühle, rationale Wesen, die Daten analysieren und emotionslos Schlüsse ziehen. Sie suchen nach der Wahrheit, unab
Psychologie der Tiere: Wenn Tiere denken, fühlen und planen
Denken Tiere? Fühlen sie? Trauernde Elefanten, werkzeugnutzende Krähen, empathische Ratten – die Tierpsychologie zeigt: Wir sind nicht allein mit Bewusstsein, Emotionen und Intelligenz. Themen: • Werkzeuggebrauch bei Krähen und Schimpansen
Dein Gehirn als Regisseur: Die Psychologie des selbstregulierten Lernens
Erwähnte Wissenschaftler und ihre Werke: • Edward Deci & Richard Ryan: Self-Determination Theory • Albert Bandura: Self-Efficacy-Theorie • Heinz Heckhausen: Expectancy-Value-Modell • Pädagogische Psychologie allgemein: Wichtige Organisation
Der Schlüssel zu Heilung: Wie Psychologen Probleme wirklich verstehen
Erwähnte Organisationen und Ressourcen: • Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs): http://www.dgps.de • Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP): http://www.bv-psychologie.de • Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK):
Denken, Lernen, Erinnern – Die Psychologie hinter deinen Entscheidungen
Wie konstruiert dein Gehirn die Realität? Warum erinnern wir uns falsch, obwohl wir überzeugt sind, recht zu haben? Und wieso treffen wir manchmal unlogische Entscheidungen? In dieser Episode nehmen wir die spannendsten Erkenntnisse der all
Motivation, Stress & Wandel in der Arbeitswelt
In dieser Episode von Psychologie kompakt tauchen wir tief in die Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie ein. Wie lässt sich Arbeit so gestalten, dass sie nicht nur effizient ist, sondern auch motiviert und zufrieden macht? Wir sp
